Asıl sorun: Bir kadın için bira içmeyi nasıl bırakabilirim?

Sıcak, boğucu bir yaz. Çok sayıda yaz kafesinin açık terasları, kehribar rengi köpüren sıvıyla dolu bardaklara sahip genç kız ve erkeklerle dolu. İnsanlardan susuzluklarını bira ile gidermelerini isteyen reklamlar, ara sıra en sevdikleri TV programlarının yayınını kesiyor. Sokaklardaki reklam panoları, her susuzluğu giderebilecek bir içeceğin varlığını "dikkatle" bize hatırlatıyor. Nasıl karşı koyabilirsiniz, nasıl denemezsiniz ve sonra bağımlı olmazsınız?

Sorun nasıl ortaya çıkıyor?

Alkollü içecekler arasında satışlarda bira başı çekiyor. Birçok kişi günde bir şişe bira içmenin vücudunuza zarar vermesinin imkansız olduğuna inanıyor. Bugün erkeklerin alışkanlıklarından değil, kadınların bu içeceğe olan bağımlılığından ve sonuçlarından bahsedeceğiz. Bir kadın, işten sonra bile her gün bir veya iki şişe bira içerek susuzluğunu giderir, rahatlar ve stresten kurtulur. Bir süre geçer ve bu miktardaki alkol artık vücutta beklenen etkiyi göstermez ve ya dozu artırmak ya da daha güçlü içeceklere geçmek gerekir.

Doktorlar bira tüketiminin neden olduğu hormonal bozulmalar konusunda uyarıyor, bu da jinekolojik sorunlara, kısırlığa ve aşırı kiloya yol açıyor. Bunlar ciddi sorunlardır ve çözümü büyük maddi maliyetler ve fiziksel çaba gerektirir. Ancak hepsinden kötüsü, bira alkolizmi de dahil olmak üzere kadın alkolizmidir! Aşağılanmış, kirli, yıkanmamış, bakımsız kadınlarla tanıştınız mı? Sarhoş erkekler de pek sempati uyandırmaz, ancak çok fazla içen bir kadın bir erkekten yüz kat daha çirkin, daha acınası, daha ahlaksızdır! Gençliğinde ve tazeliğinde muhtemelen çekici olan, doğası gereği bir eş, bir anne olmayı hayal eden genç bir kızın, bir insana zar zor benzeyen bir şeye dönüşmesi nasıl oldu? Belki de ilk bakışta zararsız olan bir bardak bira içme alışkanlığı onu bu uçuruma sürükledi? Nasıl durdurulur? Ötesinde bir uçurum olan çizgiyi nasıl geçilmez? Nereden başlanır?

Nasıl çözülür?

Muhtemelen birçok kişi, insanların alkolizmi tedavi etmek için çeşitli mevcut yöntemlere başvurduğu vakaları bilir: kodlama, hipnoz, çeşitli anti-alkol ilaçları alma, eğitimler, vb. Ancak, yalnızca kişi sorununu kendisi fark ederse ve akrabaları ve arkadaşları onu doktora sürüklemezse etkili bir sonuç ortaya çıkar. Bu nedenle, bir kadının biraya olan bağımlılığını kabul etmesi gerekir.

Bu, daha sonraki hamleler için çok önemli olan ilk adımdır. Acı gerçeği keşfettiniz ve harekete geçmeye hazırsınız! Sevdiklerinizi ve gerçek arkadaşlarınızı bu soruna dahil etmeniz gereksiz olmazdı, çünkü onlar da sizin kadar girişimin başarısıyla ilgileniyorlar, yanlarında yeterli bir kişiye ihtiyaçları var, bir alkoliğe değil. Sahte arkadaşları uzaklaştırın, depresyonla mücadele için bira kullanmanızı önereceklerinden şüphe yok, her türlü bağımlılığa eşlik ediyor, diyorlar, bir kazık devrildi. Doğru değil! Sevdiklerinize güvenin, onlar sizi önemsiyorlar!

İkinci adım, mantıklı görünen günlük doz azaltımı değil, biranın tamamen reddedilmesi olmalıdır. Bu aşamada, yakın çevreniz hayatınızı çeşitli hoş olaylarla doldurmanıza yardımcı olmalıdır: eğlence, faydalı aktiviteler, seyahat, ilginç toplantılar. Sevgi otu, söğüt otu, kantaron, alıç meyveleri ve çiçek salkımları içeren bitki çayları içmeyi deneyin. Sizi sakinleştirecek ve alkole karşı bir isteksizlik geliştirmenize yardımcı olacaktır.

İyileşme yolunda çöküşler ve düşüşler olabilir, bu nedenle bira bağımlılığının psikolojik yönlerini ortadan kaldırmak için bir psikoterapistin müdahalesini dışlamayın. Tüm çabalarınız bağımlılığın tamamen üstesinden gelmenize yol açmazsa, daha sonraki yolu belirleyecek ve ilaç yazacak bir narkologla iletişime geçin.