^
A
A
A

Elma - kolesterol düşürücü ilaçlar için mükemmel bir alternatif

 
, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

01 January 2014, 09:15

İngiliz uzmanlar, çeşitli çalışmalardan sonra, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde günlük olarak çok sayıda meyvenin tüketilmesi gerektiği sonucuna vardılar. Günde sadece bir elma kullanılması, 50 yaşın üzerindeki kişilerde kalp krizi veya felç geçirme riskini etkili bir şekilde azaltır . Elmalarda insan vücudunda kolesterol düzenlenmesine katkıda bulunan yeterli sayıda madde bulunur. Benzer maddeler kolesterolü düşüren özel ilaçlar içerir. Elmanın kullanımı, doğal olarak (kimyasalı almayan) kendi damarlarını olası sorun ve hastalıklardan korumak isteyen insanlara yardımcı olacaktır. British Medical Journal'ın özel bir baskısında yayınlanan tüm sonuç ve öneriler uzmanları.

Oxford Üniversitesi'nden araştırmacılar, Britanya'nın elli yaşın üzerindeki beş milyondan fazla insanın kan kolesterol düzeylerinin düşmesine yardımcı olan çeşitli ilaçlar aldığını hesapladılar ve buldular . Ayrıca, on yedi milyondan fazla insan, ulusal düzeyde, elli yaşın üzerindeki kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi olarak önerildiyse, bu ilaçları almayı kabul eder.

Uzmanlar, matematiksel bir model kullanarak bu durumu analiz ettiler ve kolesterol düşüren ilaçların, yılda yaklaşık 9.5 bin vakada bir inme veya kalp krizinden ölüm oranını azaltmaya yardımcı olduğunu buldular . Diyetin günde sadece bir elma ile desteklenmesi, yılda 8.500 vakada ölüm oranının azaltılmasına yardımcı olur. Bu çalışmada, uzmanlar elli yıldan eski nüfusu dikkate almıştır.

Bilim adamları, aynı zamanda, kolesterol seviyesini düşürme özel önlem alınarak yan etkiler, özellikle de preparasyonlar miyopati gelişimi (progresif müsküler distrofi) katkıda bulunur ve diabetes mellitus sahip olduğunu işaret etmektedir. Buna ek olarak, araştırmacılar düşük kolesterol için ilaçlar edilmiş insanlar önlenmesi bu tür ihmal etmemeleri gerekir ve meyveler sadece ilaç kullanılmadan kardiyovasküler hastalıkları önlemek için isteyenler için tavsiye edilir gibi bir meyve diyeti geçmek unutmayın.

Elmalar insan vücudunu kansere, kardiyovasküler hastalıklara, yaşlanmaya karşı koruyan yeterli miktarda antioksidan içerir. Kanadalı bilim adamları, bu meyvelerin cildinde en fazla yararlı maddenin bulunduğunu bildirdiler. Ayrıca, elmaların düzenli tüketimi hipertansif hastalık (vücuttan fazla su ve tuz çekilmesi oluşan, ve bunun bir sonucu olarak düşük kan basıncı) ve pozitif bir etkiye sahip olduğu gösterilmiştir. Ayrıca, elmalar iyi bir yaşamsal enerji kaynağıdır, stresli durumlarla başa çıkmaya, yorgunluğu gidermeye, kanı geri kazandırmaya ve daha iyi beyin fonksiyonlarına katkıda bulunur. Belleğin çalışmalarında yer almaktadır ve öğrenme kabiliyetini artıran bir madde - University of Massachusetts uzmanları önce küçük bir elma suyu beyin nörotransmitter asetilkolin artış gibi, hafızayı geliştirmeye yardımcı olur bulundu.

trusted-source[1], [2], [3]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.