^

Yumurta Diyet: Özellikler

, Tıbbi editör
Son inceleme: 20.11.2021
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Yumurta diyeti ekstra kilolarınızla bir kabus durumunu çözecektir. Aşırı kilolu, arzulanan çok şey bırakan bir figür ... Tek bir gözle korkunç figürüme bile bakmak istemiyorum - bu çok üzücü bir resim. Aynı zamanda kardiyovasküler sistem ile ciddi sorunları içeren çeşitli hastalıklara yol açar. Ve denizdeki dalgalar gibi şişman silindirler vücudunuzun etrafında dolaşırlar, aynı zamanda yaşınızı da artırırlar, ki bu da pek hoşunuza gitmez.

trusted-source[1], [2]

Yumurta Diyet - Madenin Arkası

Kendilerine aşırı güç veren ve aşırı gluttony ile başa çıkmış olan çocuklara ve kızlara dikkat edin, mükemmel bir figür, gençlik ve harika, hafif bir ruh hali elde edin. Neden kendini toparlayıp yağ mevduatlarına karşı savaş açmıyorsunuz? Ve lazer kılıcı "Jedi" - yumurta diyetine yardım etmek için.

Nasıl? Zaten çalıştığını söyledin mi? Tabii ki, bu diyeti kabul ediyorum, bu diyet tüm dünyada popüler oldu ve olağanüstü sonuçlar gösteriyor. Ve sonuç olarak, bir kişinin niteliksel yaşam tarzı ortaya çıkıyor. Yumurta diyeti çalışan insanların, çok sayıdaki keşif yaptı - bu yağ mücadelede benzersiz bir etki verir, ama aynı zamanda çok biz genel olarak diyetler hakkında konuşmak ise, nadir olan, taşıması rahat değil sadece.

trusted-source[3]

Yumurta diyetiyle ilgili uzmanlar ne söylüyor, sonuç çıkarıyoruz

Bilim adamları yıllardır yumurtaların işe yarayıp yaramadıklarını ya da vücuda zararlı olup olmadığını şaşırtdılar. Beyinlerini sıkarken, herkes kendi işini yapacak. Ve buna katılmayın, çünkü tüm dünya, teoriyi gerçeğe dönüştüren yumurta diyetinin etkinliğine ikna olmuştur.

Ve eğer hala bu güç sistemi lehine yeterli argümanınız yoksa, bunun bu diyetle kendinizi ve figürünüzü geliştirmek için büyük bir motivasyon olduğuna dikkat edin.

Bir yumurta cazibesi

Yumurta en eşsiz, güzel ve doğal bir üründür, sonuçta tek bir yumurta yiyorsunuz, günlük protein normunuzu diyetin toplam dozunun% 14'ü ile hemen doldurun. Çok fazla olup olmadığını kim bilir, ama bunun yanında, yumurtalar da vücudunuzda yeni dokular inşa edilen çok önemli amino asitler içerir, gençleşirsiniz.

Fakat amino asitlerde, yumurta diyetinin hoş bileşenleri bitmez. Yumurta eser elementler bakımından zengindir. Bunlar arasında örneğin potasyum, manganez, fosfor, demir ve elbette çinko, tırnaklarınızı ve saçlarınızı güçlendirir ve uzun bir ömür verir.

Vitaminleri sever misin? A, D, B, E, K - vitaminler bu grup kolin ve biyotin ile birlikte vücut doygunluğu, iyi bir ruh hali verecektir. Ve antioksidanların genel olarak faydaları kelimelerle açıklanamaz.

Yüksek kalorili içeriğe sahip olmayan bir yumurtanın uzun süre açlık duymanıza nasıl izin vermeyeceğini nasıl sorarsınız? Ve ilgilendiğin çok güzel. İşte dikkate değer bir gerçektir:% 98'lik bir yumurta vücudunuz tarafından emilir. Ve bu, yumurta diyeti sırasında iyi besleneceğiniz ve hatta gün boyu harika bir ruh hali içinde olacağınız anlamına gelir.

Yumurta diyeti: önemsiz, ama güzel

Yukarıdakilerin hepsini birleştirerek, yumurta diyetinin diyetle, kalorik olarak ve zevkinize göre yemenin harika bir yolu olduğu sonucuna varabiliriz. Özellikle yumurtalar egzotik olmadığından.

Herkes onları biliyor ve insanlar yumurta satın almak için tam erişime sahipler, hatta belki de tavuk yetiştiriyorlar. Bu yüzden, güzel ve pozitif ruh hali için kendiniz için savaşın.

Kilo vermeye çalışın - kendini haklı çıkaracak

Bir yumurta diyetiyle şişman kıvrımları ile savaşmaya karar verdikten sonra, kaprisli bir kadın olduğunu hatırlamanız gerekir. Her şeyi nitelik, titizlikle yapın, aksi halde yumurta alım sistemindeki arızalar, sağlığınızdaki bir arızayı tetikleyebilir.

En önemlisi, yumurtaları kızartmamanız, onları kaynatmaktan pişirmemeniz. Yumuşak kaynatılmış pişirin - bir arıza olacak.

Ve sonuç olarak - iyi bir ruh hali

Yumurta yemenin tüm sonucu, diğer özel mono-diyetlerde olduğu gibi, yüksek kalorili içeriğinden oluşmaz. Ve özel kimyasal reaksiyonlarda, niteliksel olarak kilo verdiğiniz için.

Sistemi takip et ve onu yıkma, hayatın cazip zevklerine boyun eğme. Hepsinde uyum uyum için arzu edilir.

Her zamanki diyetten bir şeyleri hariç tutabilirsiniz, ancak hiçbir zaman yumurta diyetine yönelik önerilen ürünlerin yerini almazsınız, çünkü bu dengesiz bir inisiyatifden ne sonuç alacağını kim bilir. Yumurta diyeti - iyi bir ruh hali ve yumurta pozitifliğinin bir yükü, kendimizi seçiyoruz.

trusted-source[4], [5], [6], [7]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.