Sağlıklı Beslenmenin Temelleri

Hangi yiyecekler kan şekerini düşürür?

Diyabet hastaları dışında kimlerin ve neden kan şekerini düşüren ürünleri tüketmesi gerektiği sorusuna, pek çoğunun aşina olduğu ancak önemsemediği bir örnekle cevap vereceğiz.

Pankreatit ile hangi balıklar olabilir: çeşitleri, yemek pişirmek için tarifler

Kolay sindirilebilir ve yüksek kaliteli hayvansal proteinin kaynağı balıktır. Bu ürün pankreatit için izin verilir. Kullanım kurallarını ve özelliklerini ele alalım.

Böbrek hastalığı için gıdalar: izin verilen ve yasaklanan gıdalar

Böbrekler vücutta bir filtre olarak bulunur. Sindirim organlarına ne kadar az zararlı madde girerse, filtrelere o kadar az yük biner. Bu nedenle, diyet böbrekler için faydalı olan, temizleyen ve boşaltım sistemini destekleyen ürünlerle dolu olmalıdır.

Pankreas hastalıkları için gıdalar: bir liste

Pankreas son derece önemli işlevler görür: sindirim maddesi olan pankreatin ve metabolizmanın olmazsa olmazı olan hormonları üretir.

Kalp ve kan damarlarını güçlendirmek için faydalı yiyecekler: bir liste

Görünüşe göre insanlar daha iyi beslendikçe daha uzun yaşıyorlar. Birçok şeyin anlaşılmasında daha iyi olmak daha doyurucu, daha lezzetli ve bol miktarda demektir. Aslında durum böyle değil, özellikle kardiyovasküler sistem için. Kalp ve damarlar için ürünlere ek olarak, stres, fiziksel hareketsizlik, sağlıksız alışkanlıklar ve yaşam tarzından olumsuz etkilenir.

Karaciğer, pankreas ve böbrek onarımı için gıdalar

İnsan karaciğeri nelerden hoşlanır? Karaciğer restorasyonu için faydalı ürünlerin listesi hem günlük hem de gurme ürünleri içerir. Bunları zevkinize ve bütçenize göre seçerken, aynı zamanda karaciğere zararlı olan her şeyi reddetmelisiniz.

Kadınlarda ve erkeklerde hormonal arka planı restore eden ürünler

Cinsel alanı etkileyen bazı besinlerin eksikliği veya fazlalığı nedeniyle hormonal arka planın bozulması meydana gelir. Buna göre, hormonal arka planı geri kazandırmak için diyete ürünler eklenerek durum aynı şekilde normalleştirilebilir.

Cilt ve saç yenilenmesi için ürünler

Cilt onarım ürünleri hakkında konuşmadan önce, hangi yiyeceklerin cildinizi mahvedebileceğine bir bakalım. Yani, cildinizi kuru veya çok yağlı hale getirebilir, donuklaştırabilir, soyulma, tahriş, leke veya kızarıklık gibi çeşitli faktörlere tepki verebilir.

Sinir sistemini, beyni ve hafızayı onarmak için gıdalar

Sinir sisteminin restorasyonu için ürünlerden, mikro elementler ve vitaminlerle zenginleştirilmiş yemekler hazırlanır. Bu ürünler ne işe yarar?

Kıkırdak, eklem ve bağ onarımı için ürünler

Kişinin kıkırdak dokusunun restorasyonu için ürünlere vurgu yapan özel bir menüye ihtiyacı olduğu durumlar nelerdir? Kural olarak, kıkırdak dokusunun yaşa bağlı aşınması ile eklemler işlevleriyle başa çıkamaz hale geldiğinde.