Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Hamilelikte meyve suları
Makalenin tıp uzmanı
Son inceleme: 04.07.2025
Hamilelikte meyve suları, her anne adayının içmesi gereken besleyici ve lezzetli içeceklerdir. Taze sıkılmış meyve sularının ve en sağlıklı doğal içeceklerin faydalarını ele alalım.
Meyve ve sebze suları, her kadının hamilelik dönemindeki diyetinin olmazsa olmaz bir parçasıdır. Susuzluğu giderir, vücudu faydalı vitaminler, mineraller ve mikro elementlerle doyurur. Doğal içeceklerin değeri, zengin bileşimlerinde ve faydalı özelliklerindedir. Bazıları çeşitli hastalıkları tedavi etmek ve önlemek ve bağışıklık sisteminin koruyucu özelliklerini artırmak için kullanılır.
Meyve ve sebze sularını kendiniz hazırlamanız önerilir. Mağazadan satın alınan meyve sularının paketlerinde - %100 doğal ürün - ibaresini bulabilirsiniz, ancak bu tür içeceklerin konserve üründen yapıldığını hatırlamakta fayda var. Yani böyle bir üründe hiçbir değer yoktur, geriye sadece şeker kalır.
Kadınlarda herhangi bir kontrendikasyon veya alerjik reaksiyon yoksa meyve suları tüketilebilir; diğer durumlarda ise doktora danışılması önerilir.
[ 1 ]