Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Uyku eksikliği felç riski taşır
Makalenin tıp uzmanı
Son inceleme: 01.07.2025
Bilim insanları, günde 6 saatten az uyuyanların felç geçirme riski altında olduğunu buldu. Dahası, tamamen sağlıklı insanlar bile risk altında. Çalışma sırasında Alabama'dan bilim insanları, 45 ila emeklilik yaşındaki 5.000 hastayı üç yıl boyunca gözlemledi. Deneydeki katılımcılar, günde kaç saat uyuduklarına bağlı olarak beş gruba ayrıldı. Her altı ayda bir sağlık durumları hakkında rapor vermeleri istendi.
Geceleri altı saatten az uyuyan kişilerin vücudunun bir tarafında uyuşma veya güçsüzlük, baş dönmesi, görme kaybı veya sözlü veya yazılı olarak kendini ifade edememe gibi semptomlar yaşama olasılığının daha yüksek olduğu bulundu.
Bilim insanları, uyku eksikliğinin felç riskini yaş, kilo ve yüksek tansiyondan daha fazla etkilediği sonucuna vardı.
[