Egzersiz uyuşturucu bağımlılığına yatkınlık yaratabilir

Gazeteci Gretchen Reynolds, The New York Times internet sitesinde yayınlanan blog yazısında, Beckman İleri Bilim ve Teknoloji Enstitüsü'nde (Illinois, Urbana-Champaign) fareler üzerinde yapılan bir deneyin yeni sonuçlarına atıfta bulunarak, bazı durumlarda sıkı egzersizin uyuşturucu bağımlılığını iyileştirmediğini, aksine onu engellediğini savunuyor.

Erkek fareler iki kategoriye ayrıldı - bazılarının koşabilecekleri tekerlekli kafesleri vardı, bazılarının ise neredeyse hiç "spor ekipmanı" yoktu. 30 gün boyunca, kafeslerinde tekerlek olan fareler istedikleri kadar koşabildiler.

Bundan sonra fareler birçok bölmeli dar bir bölmeye taşındı ve denemeleri için kokain verildi. Fareler maddeyi sevdiler ve neredeyse bağımlı oldular.

Deneyin bir sonraki adımı: Bazı farelerin ilk kez tekerleklerde koşmasına izin verildi. Başlangıçta kafeslerinde tekerlek olan farelerin de daha önce olduğu gibi bunları kullanmalarına izin verildi.

Daha sonra bilim insanları farelere ilaç vermeyi bıraktılar ve uyuşturucu bağımlılıklarının ne kadar çabuk geçeceğini araştırmaya başladılar.

"Hem 'bağımlı' hem de 'koşucu' olan fareler arasında iki belirgin eğilim ortaya çıktı. Sadece bağımlı olduktan sonra tekerlekte koşmaya başlayan fareler uyuşturucu bağımlılıklarını hızla ve zahmetsizce kaybettiler," diyor makale. Buna karşılık, ilk kez kokain kullanmadan önce sık sık koşan fareler kokain bağımlılıklarından yavaş yavaş veya hiç kurtulamadılar.

"Sonuçlarımızda iki yenilik var - biri iyi, diğeri pek iyi değil," diye sonuca vardı çalışmanın yazarlarından biri olan psikolog Justin S. Rhodes. Elbette bu çalışma, yoğun fiziksel aşırı yüklenme sırasında edinilen uyuşturucu bağımlılığının kırılmasının daha zor olduğunu gösteriyor. "Aslında çalışma, fiziksel aktivitenin öğrenme süreci üzerinde ne kadar büyük bir etkiye sahip olduğunu kanıtladı," diye ekledi Rhodes.

Farelerin beyinlerinin analizi, "koşucular"ın hareketsiz kalan hayvanlara göre neredeyse iki kat daha fazla yeni beyin hücresine sahip olduğunu gösterdi. Bu yeni hücreler, beynin ilişkisel öğrenmeden sorumlu kısmı olan hipokampüste yoğunlaşmıştı.

"Bilim insanları, kokainle tanıştırılmadan önce periyodik olarak koşan hayvanların öğrenmeye hazır bol miktarda yeni beyin hücresine sahip olduğunu öne sürüyor. Ve bu hücreler uyuşturucuyu arzulamayı öğrendi. Sonuç olarak, öğrendiklerini unutmaları ve uyuşturucu bağımlılığından kurtulmaları çok daha zordu," diyor makale.

Öte yandan, uyuşturucu bağımlısı olduktan sonra koşmaya başlayan fareler, beyinlerindeki yeni hücreler sayesinde yoksunluk belirtilerini daha kolay atlattılar.

Rhodes, "Temel olarak, sonuçlar cesaret verici," diye sonuca vardı. Egzersizin ilişkisel öğrenmeyi artırdığını açıkladı.

Psikolog ayrıca, spor yapmanın beyindeki haz merkezini uyardığını ve uyuşturucu kullanımına alternatif olabileceğini gösteren önceki çalışmalara da dikkat çekti.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]