Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Soya sütü dişlerinize çok zarar verir
Son inceleme: 01.07.2025
Avustralyalı Melbourne Üniversitesi bilim insanlarının vardığı sonuca göre, soya sütü inek sütüne oranla dişlere çok daha fazla zarar veriyor.
Çalışmalar, soya sütü tüketildiğinde ağızdaki bakterilerin asitlik seviyelerinin beş ila altı kat daha yüksek olduğunu göstermiştir, diye yazıyor LiveScience. Ağızdaki asitler plak oluşumuna katkıda bulunur ve bu da diş çürümesine neden olur.
Ancak Mikrobiyoloji Profesörü William Bowen, soya sütünün dişleri tahrip ettiğini kesin olarak söylemenin henüz mümkün olmadığını belirtiyor. Çalışmalar laboratuvar koşullarında yürütüldü ve sonuçları doğrulamak için daha fazla deney ve gözlem gerekiyor.
Bowen, bunun ne kadar soya sütü içtiğinize bağlı olduğunu söylüyor. Günde bir bardak içmenin dişlerinize ciddi bir zarar vermesi pek olası değildir, ancak düzenli olarak biberonla soya sütüyle beslenen bir bebekseniz, risk artabilir. Bu arada, inek sütü ne kadar içerseniz için dişlerinize zarar vermez.
Soya fasulyesinden yapılan soya sütü de bir dizi avantaja sahiptir. Bitkisel kökenli olması nedeniyle hayvansal kökenli sütten farklı olarak kolesterol içermez. Ve aynı zamanda neredeyse aynı miktarda protein içerir. Soya sütü daha az yağ içerir, ancak aynı zamanda az miktarda kalsiyum içerir.