Hepimiz sağlıklı bir yaşam tarzı hayal ederiz ve hayallerimizi gerçekleştirmeye, egzersiz yapmaya ve doğru beslenmeye çalışırız. Ancak, nasıl bakarsanız bakın, zamanımızın çoğunu bilgisayar başında oturarak, bir kafede oturarak, bir sinema salonunda veya başka bir yerde oturarak geçiririz.