Kişi çeşitli nedenlerle alkole karşı yıkıcı bir bağımlılık geliştirebilir – stres, ağır kayıplar (örneğin, sevilen birinin ölümü), işteki sorunlar, vb.
Uzmanlar, fast food tarzı yiyeceklerin yüksek oranda yağ ve koruyucu madde içermesi nedeniyle sağlığa zararlı olduğu konusunda uzun zamandır uyarılarda bulunuyor.
Modern dünyada, giderek daha fazla insan kağıt kitapları bırakıp elektronik kitaplara yöneliyor. Ancak uzmanlar, yatmadan önce e-kitap okumanın uykusuzluğa yol açması nedeniyle bunun en iyi tercih olmadığı konusunda uyarıyor.
