^

Sağlık

A
A
A

Tatil sonrası ve diyet sırasında aşırı yeme

 
, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Aşırı yeme, tıbbi tedavi ve psikolojik düzeltme gerektiren bir yeme bozukluğudur. Bu patolojinin ana nedenlerini ve türlerini düşünün.

Aşırı ısınma, metabolizmayı olumsuz yönde etkiler ve önemli ölçüde yavaşlatır. İhlal, hem psikojenik hem de somatik olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Daha büyük ölçüde, doğal ürünler için biyolojik ve kimyasal ikame maddeleri ve aynı zamanda tat duyularının uyarıcıları ile ilişkilidir.

Bozukluk ciddi sonuçlara ve komplikasyonlara yol açar. Her şeyden önce, obezite gelişir, bu da hormonların ve metabolik bozuklukların sentezini ihlal eder. Bu süreçler, vücudun kardiyovasküler, endokrin ve cinsel sistemlerini olumsuz yönde etkileyen patolojik bir süreci tetikler.

trusted-source[1]

Epidemioloji

Tıbbi istatistikler, aşırı ve aşırı kilo probleminin her yıl daha fazla ilerlediğini göstermektedir. Son 5 yılda, yeme bozukluğu olan kişilerin sayısı% 10'dan% 13'e yükseldi ve artmaya devam ediyor. Bu eğilim değişmezse, yaklaşık 7-10 yılda dünya nüfusunun yaklaşık% 20'si gıda bağımlılığı ve komplikasyonlarından muzdarip olacaktır.

Bu tahmin, genetik olarak değiştirilmiş organizmalar, yapay tatlandırıcılar, aromatik kokular ve diğer sentetik bileşenler açısından zengin ürünler üreten gıda endüstrisinin gelişimi ile doğrudan ilgilidir. Yaşamın hızlı ritmi, hareket halindeyken atıştırmalıklar, sağlıklı gıdaların yüksek maliyeti ve diğer birçok faktör, sağlığı önemli ölçüde kötüleştirir.

trusted-source[2], [3], [4], [5], [6], [7]

Risk faktörleri

Tabii ki, en az bir kez bir gıda bozukluğu olan her insan, ama bizi aşmanın ne provoke ettiğini merak etti. Çiğnemek için başlıca risk faktörlerini göz önünde bulundurun:

  1. Gıda katkı maddeleri ve lezzet arttırıcılar. Özel kimyasal bileşime sahip ürünler gerçek bir bağımlılığa neden olur. Ancak bu gıda, vücut için yararlı olan minimum miktarda mikro besin ve vitamin içerir. Bu nedenle, vücut sürekli bir açlık halinde, daha fazla "kötü" yiyecek yemeye zorlanıyor.
  2. Ulusal özellikler Alkol negatif kullanımı ile sık sık bayramlar bağışıklık sistemini ve metabolik süreçleri etkiler. Alkolün etkisi altında, bir insanın normdan daha fazla yediği için iştah önemli ölçüde artar.
  3. Ailenin veya karmaşık ilişkilerin sağlıklı beslenme alışkanlıklarının olmaması ve her iki faktör de yeme davranışını olumsuz yönde etkilemektedir.
  4. Profesyonel aktivite. Sporcular, dansçılar, modeller, TV sunucuları ve çalışma ve sosyal konumu görünüşe bağlı olan diğer insanlar. Bu durumda, sık diyetler ve açlıklamalar yeme bozukluklarına yol açar.
  5. Duygusal bozukluklar, obsesif durumlar, depresyon ve artan anksiyete aşırı gıda emilimine, yani stres nöbeti ile sonuçlanır.

Yukarıdaki faktörlere ek olarak, kadınların erkeklere göre gıda bozukluklarına daha yatkın oldukları tespit edilmiştir. Sorun, ergenler ve 20-25 yaş arası insanlar arasında yaygındır, ancak herhangi bir sosyal kategoride olduğu kadar başka herhangi bir yaşta da ortaya çıkabilir.

Aşırı yemek ve hareketsizlik

Aşırı miktarda gıda kullanımı kas tonusunda azalma, yani hipodinami gibi çeşitli farklı komplikasyonlara yol açar. Hem yetişkinler hem de çocuklar bu problemle karşı karşıyadır.

Hipodinaminin ana nedenleri şunlardır:

  • Sedanter yaşam tarzı.
  • Bilinçli aktiviteyi reddetme.
  • Bilgisayarda ve diğer yerleşik mesleklerde uzun çalışma.
  • Günün rejiminin ihlali.

Azalmış kas tonusu bulaşıcı hastalıklar, beyin disfonksiyonu, CNS patolojileri, doğum travması nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durumda, fiziksel aktivitede bir azalma sadece aşırı kiloya değil aynı zamanda daha ciddi komplikasyonlara da yol açar:

  • Endokrin bozuklukları.
  • Arteriyel hipertansiyon.
  • Ateroskleroz.
  • Osteoporoz.
  • Depresyon ve nevrozlar.
  • Kardiyovasküler sistem hastalıkları.
  • Kas-iskelet sistemi ihlalleri ve atrofisi.
  • Azaltılmış entelektüel yetenekler.
  • İştahı değiştirme.

İstatistikler, gluttoni ve hipodinami probleminin, psikolojik ve motor aktivite düzeyinin daha düşük olduğu zihinsel çalışmalar için en uygun olduğunu göstermektedir. Düzenli fiziksel aktivite ile birlikte orta düzeyde diyet, kas tonusunu korumanızı sağlar ve ayrıca metabolik bozuklukları önler.

trusted-source[8], [9], [10]

Tatil ve Yeni Yılın Aşırı Yemeğinden Sonra Aşırı

Daha uzun bayramlar ve tatiller, çok fazla yemek yemenin ve fazla kilo almanın en yaygın nedenidir. Tatillerden sonra aşırı yeme, birtakım hoş olmayan belirtilerden sonra ayrılır:

  • Karındaki yoğunluğu.
  • Gazını.
  • Yellenme.
  • Dışkı ihlalleri.
  • Aşırı kilo

Tatil toplantıları için şekil olarak yansıtılmıyorsa, bedeni önceden hazırlamanız gerekir. Yeni Yıla aşılmadan kaçınmaya yardımcı olacak ana önerileri göz önünde bulundurun:

  1. Tatil arifesinde yemek için kendinizi sınırlamayın. Her zamanki kaloriyi koru.
  2. Çok miktarda şenlikli yemeği sindirmek için mideyi hazırlamak için fraksiyonel diyete gidin.
  3. Planlanan bayramdan 20-30 dakika önce bir bardak ılık su içilir. Sıvı sindirimi iyileştirir, iştahı azaltır ve hızlı bir tokluk hissi verir.
  4. Yemek seçerken, en az yağlı sos ve sos ile haşlanmış, pişirilmiş veya haşlanmış yiyecekleri tercih edin.
  5. Bir alkol seçerken, kuru şekerler seçin, çünkü minimum şeker içerirler. Ayrıca içeceğin derecesi ne kadar yüksekse, içerdiği daha fazla kalori de olur.
  6. Proteinli yiyecekleri seçin: balık, et, deniz ürünleri ve mutlaka sebze.
  7. Hızlı karbonhidrat ve yağ miktarını en aza indirin: mayonez, patates, şekerleme, tatlı ve gazlı içecekler ile salata.
  8. Yiyecekleri küçük porsiyonlarda sürün, yavaşça yiyin, iyice çiğneyin.
  9. Şenlik masasına konsantre olmayın, konuklarla konuşarak, aktif eğlence ya da dans ederek dikkatleri dağıtmayın.
  10. Doygunluğun ilk belirtilerinde, yemeyi bırakın. Doygunluk hissinin 15-20 dakika içinde kendini hissettireceğini düşünün.

Eğer hala yerseniz, o zaman dinlenmeye gitmeyin, çünkü bu sadece sindirimi yavaşlatacaktır. Mümkünse, yürüyüşe çıkın ya da ev işi yapın. Sindirimi artırmak ve yatmadan önce gastrointestinal sistemin çalışmalarını normalize etmek için bir bardak kefir içilir. Ertesi gün oruç günü düzenlemeyin. Yetersiz beslenme, vücuda zarar verecek metabolik süreçleri yavaşlatır. Standart bir diyet yapın ve bol su içirin. Yenilenen kalorileri yemeye yardımcı olacak fiziksel eforları unutmayınız.

Diyet sırasında aşırı yeme

Gıdadaki uzun süreli kısıtlama, memnuniyetsizlik duygusu ve enerji eksikliğini beraberinde getirir. Bu nedenle, yasak bir şey yemek ısrarlı bir arzu var, bu diyet sırasında aşırı yeme yol açar. Bu durumda, çoğu durumda provokatörlerin bir dizi gizlediği psikolojik bir problemden söz ediyoruz:

  1. Stres. Birçok insan, tatsız duygulardan ve sinirsel deneyimlerden kurtulmanın en iyi yolunun lezzetli bir şey yemektir. Sorunların uzun süre ele geçirilmesi - bu bir diyete oturmak zorunda olduğunuz savaşmak için ekstra bir kilogramdır. Ancak sürekli stres nedeniyle uzun süre diyete sadık kalmak işe yaramıyor. Stres ve diğer uyaranlar ortadan kalkıncaya kadar kısır döngü devam eder.
  2. Yalnızlık ve korku. İletişim ve sevginin olmayışı, korkunun yanı sıra - diyet sırasında da dahil olmak üzere, gluttoninin bir diğer yaygın nedenidir.
  3. Artıkları yemek alışkanlığı. İlk bakışta iyi niyetlerin arkasında yatan sinsi bir sorun - ürünlerin bozulmasına izin vermemek. Bu tür bir sedasyon sadece şekil değil, aynı zamanda genel sağlık durumuna da zarar verir.
  4. Sıkı beslenme. Uzun süreli gıda kısıtlaması er ya da geç, ancak arızalara neden olur. Vücut onun için alışkanlık olan bir kalori sıkıntısından muzdariptir, ki bu da bir şey yemeye ve daha fazla açlık hissine kapılmayı zorlaştırır. Bu tür problemlerden kaçınmak için, istenen sonuçları elde etmek için diyetin ayarlanmasına yardımcı olacak bir diyetisyene danışmak daha iyidir.
  5. Fast food alımı, bir kişinin tüketilen gıdalarla doymuş hissetmemesine ve aşırı yemeye başlamasına neden olur. Bu, bir yemek üzerine konsantre olmadığında, TV izlerken ya da bir kitap okuyorken yemek yerken gözlemlenir. Yavaş ve sessiz yiyecekler sizi arızalardan koruyacaktır.
  6. Susuzluk için açlık duygusu. Yapılan araştırmalar, insanların çoğu zaman ağırlaştırılmış iştah için su noksanlığını kabul ettiklerini tespit etmiştir. Asıl açlığı susuzluktan ayırt etmek için bir bardak ılık su içmeniz yeterlidir. Yemek isteği 15-20 dakika içinde geçmediyse, küçük bir atıştırmalık yapmanız gerekir.

Beslenme sırasında sistematik bozulmalar, yetersiz beslenme ile aşırı yeme değişmesi, vücudun tüm organlarının ve sistemlerinin işleyişinin bozulmasına yol açar. Her şeyden önce, gastrointestinal sistem, kardiyovasküler sistem, eklemler muzdarip. Bir diyet sırasında sık sık kesintilerle, yeme davranışını düzeltmek ve gluttoniye neden olan psikolojik faktörleri ortadan kaldırmak için bir psikologa danışmalısınız.

Sedef hastalığında aşırı yeme

Ciltte pullu plaklar ile bulaşıcı olmayan dermatolojik hastalık - bu sedef hastalığıdır. Bu patolojinin görünümü vücudun metabolik bozuklukları ile ilişkilidir, bu nedenle diyet tedavinin ana kurallarından biridir.

Sedef hastalığında aşırı yeme, hastalığın nüksetmesine neden olur. Kabuk ve kaşıntıya başlayan cilt üzerinde psoriatik plaklar oluşur. Terapötik beslenmenin ihlali lezyon alanında bir artışa yol açar. Ayrıca, bu tür komplikasyonların yüksek riski vardır:

  • Psoriatik artrit.
  • Genelleştirilmiş püstüler psoriasis (pürülan döküntüler).
  • Psoriatik eritrodermi (tüm cildin yenilgisi).

Yasaklanmış ürünlerin kötüye kullanılması vücuttaki metabolik süreçleri bozar. Hastalık sırasında gıda kontrendikasyonları listesi şunları içerir:

  • Sofra tuzu - sindirim sistemini tahriş eder, şişmeye neden olur.
  • Keskin, yağlı ve kızartılmış yemekler - cildi, sinir sistemini ve sindirim sisteminin işini kötü etkiler. Cildin kaşınması, yanması ve iltihaplanmasına neden olur.
  • Kolayca asimile edilmiş karbonhidratlar (tatlılar, şeker, fırınlanmış hamur işleri) - enflamatuar reaksiyonları kışkırtır.
  • Koruyucu ürünler, GDO'lar, dengeleyiciler ve lezzet arttırıcılar, alerjik reaksiyonlara neden olurlar.

Sedef hastalığı için diyete uyum iyileşme için bir ön şarttır. Sağlıklı ve orta düzeyde beslenme, cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirir, hastalığın nükslerini azaltır, kaşıntıyı ortadan kaldırır. Ayrıca kilo normalleşmesine katkıda bulunur ve sindirim sisteminin işleyişini geliştirir.

Patogenez

Gıdaların normal asimilasyonu için metabolizma sorumludur. Kimyasal bileşiklerden oluşan bir kompleks, hücrelerin tam işleyişini ve gelen ürünlerin ve insan vücudunun kimyasal bileşimi arasındaki etkileşimi sağlar. 

Gıda normal büyüme ve gelişme için gereklidir. Gıda, vücudumuzu bu maddelerle doyurur:

  • Proteinler ana yapı malzemesi olarak hareket eden amino asitlerdir. Dokular ve kasların büyümesinden sorumludurlar. Hayvansal ve bitkisel proteinleri ayırın. Yağlarla kombinasyon halinde, vücudun enerji dengesini düzenler.
  • Yağlar organik bileşikler, enerji tedarikçileridir. Kan damarlarının elastikiyetini destekleyerek, yararlı maddelerin dokulara ve hücrelere hızlı bir şekilde girmesine izin verir. Bu sayede cilt, saç, tırnak ve genel sağlık durumu iyileştirilir.
  • Karbonhidratlar ana enerji kaynağıdır. Basit ve karmaşık olarak ayrılırlar. Birincisi kolayca sindirilir, ancak fazla kilolara ve metabolik süreçleri kötüleştirebilir. Kompleks karbohidratlar, sabit ve kalıcı bir tokluk hissi sağlar.
  • Mineral maddeler ve vitaminler - vücudun hücresel düzeyde çalışmasını iyileştirir. Tüm organ ve sistemlerin normal işleyişini koruyun.

Tam olarak metabolik süreçlerden ne kadar hücre yararlı maddelerle sağlanacağına ve kimyasal reaksiyonlarını gerçekleştirebileceğine bağlıdır. Aşırı yeme, fazla yiyeceğin emilimiyle bu süreci zamanında durduramamasıyla karakterizedir.

trusted-source[11], [12], [13], [14]

Belirtiler aereedaniya

Nedeni ne olursa olsun, her tip bentle yeme benzer bir semptom kompleksine sahiptir. Aşırı yeme ana belirtileri şunlardır:

  • Kilo ve kilo alımında kalıcı dalgalanmalar.
  • Gastrointestinal sistemden kaynaklanan rahatsızlıklar: ağırlık hissi, artmış gaz oluşumu, şişkinlik.
  • Uyku ile ilgili sorunlar - aşırı yiyecekleri emdikten sonra, vücudun uykuya dalması zordur, çünkü sindirim sistemi tam hızda çalışır.
  • Açlıksız ve günün herhangi bir saatinde yiyeceklerin emilmesi.
  • Depresif durum ve sinirsel yorulma.
  • Normal yaşam şeklini ve normal günlük rutini korurken kontrolsüz gıda alımı.
  • Televizyon seyrederken yemek yiyor, doygunluk sürecini kıran diğer dikkat dağıtıcıları okuyor ve harekete geçiyor.

Yukarıdaki semptomatolojinin görünümü, tedavi ve psikolojik düzeltme gerektiren bir yeme bozukluğunun ilerlemesini gösterir. Bu makalede okuyan diğer belirtiler hakkında.

trusted-source[15], [16], [17]

Aşamaları

En az bir kez aşırı yemek sorunuyla, ama her insan karşı karşıya geldi. Binge yeme çeşitli faktörlere ve nedenlere bağlıdır. Bundan sonra, bozukluğun çeşitli tipleri ve aşamaları vardır.

Aşırı yemeğin ana aşamalarını düşünün:

  1. Preobjhorstvo - her zamanki yemek vücudun doygunluğu ile biter, ancak bilinçaltı zihinde bir ek gerektirir. Çok sık, bu, TV izlerken veya okurken beslenirken oluşur. Bu yüzden tüm diyetisyenlere sessizce yemek tavsiye edilir.
  2. Gluttony - çeşitli yemekler ve kendini zamanında durduramayacağının söylenmesi, aşırı yemeğe neden olur. Çoğu zaman bu aşama, bir insanın son kırıntılara kadar her şeyi yediği zaman ortaya çıkar, yarın gıdaların bozulduğu ya da bugünün zazhorunun son kez ve yarın spor ve sağlıklı beslenmeyeceğine dair sözlerinden korkar.
  3. Post-şişmanlık, fiziksel ve psikolojik engellenme aşamasıdır. Self-flagellation, mide ağrıları, nefes darlığı, mide bulantısı ile şiddetlenen yenen yemekten dolayı başlar. Psikolojik açıdan, suçluluk, öfke ve hatta korku duygusu vardır.

Eğer yeme bozukluğu problemi devam ederse, o zaman tıbbi yardım almanız gerekir.

trusted-source[18]

Bulimia yerini aşırı yeme ile değiştirdi

Bulimia ciddi bir yeme bozukluğudur. Zihinsel bozukluk, yenen yemeklerden uzaklaşarak düzenli olarak aşırı yeme ile karakterizedir. Bunun için, kişi kusmaya, laksatifleşmeye veya lavman yapmaya neden olur. Sonuç olarak, bu davranış vücudun ciddi bir şekilde tükenmesine ve birçok iç organdan komplikasyonların gelişmesine yol açar.

Hastalığın açıkça tanımlanmış nedenleri yoktur. Bozukluğun ortaya çıkmasının tüm faktörleri psikolojik durum, sinirsel deneyimler ve duygusal bozukluklarla ilgilidir.

Bulimia'nın ana işaretleri:

  • Gıda alımı üzerinde kontrol eksikliği - hasta, ciddi fiziksel rahatsızlıkların ortaya çıkmasıyla bile yemeğini durduramaz.
  • Sersemlik - gluttoni genellikle herkes uykuya daldığında ya da evi terk ettikten sonra ortaya çıkar. Bir adam inzivada yer.
  • Kilo değişiminin olmaması - buzdolabından düzenli olarak kaybolan ürünlere rağmen, hastanın ağırlığı değişmez.
  • Açlık grev ve gluttony arasında sürekli atlar. Bulimia ile normal beslenme oldukça nadirdir. Hasta prensipte - ya da tamamen ya da hiçbir şey - yaşıyor.
  • Her yemekten sonra hasta kusmayı sağlamak için tuvalete veya tuvalete gider. Daha sıklıkla, yakın kişilerin hastalığından şüphelenmesine izin veren kusma kokusudur. Son yenen kurtulmak için diüretik ve laksatifler, lavman kullanılabilir.
  • Sık görülen kusma atakları, gözlerde ve yanaklarda şişlik oluşumuna neden olur. Hastanın parmaklarında ya da dişlerin avuçlarının arkasında ses çıkarması vardır. İşaretler, parmaklarınızı emetik bir refleks için ağzınıza sokmanız nedeniyle oluşur.
  • Kusma sırasında ağız boşluğuna nüfuz eden mide asidi, dişlerin renk değiştirmesine veya karartılmasına neden olur. Gelecekte bu, diş minesinin ve tacının kendisinin tahrip olmasına yol açar.

Gluttoniye yol açan Bulimia, sağlık açısından tehlikelidir. Hastalığın en ciddi yan etkisi düzenli temizlik nedeniyle dehidrasyondur. Laktikler ve diüretikler ile kombinasyon halinde bulunan erotik saldırılar vücutta elektrolit dengesinin bozulmasına ve potasyum seviyesinde önemli bir azalmaya neden olur. Bu, düşünme süreçlerini ve dikkat yoğunluğunu olumsuz yönde etkiler. Kardiyovasküler sistemden ve böbrek yetmezliğinin gelişmesinden sorunlar olabilir.

Yeme bozukluklarının en sık görülen komplikasyonları şunlardır:

  • Vücut ağırlığında dalgalanmalar.
  • Karın ağrısı ve artmış gaz oluşumu.
  • Üst ve alt ekstremitelerin şişmesi.
  • Sesin ve boğazın yavaşlığı.
  • Şiddetli halsizlik ve baş dönmesi.
  • Diş problemleri: çürük, ağız mukozasının ülserleri, diş çürüğü.
  • Kronik kabızlık.
  • Sindirim sisteminin ülseratif lezyonları.
  • Kadınlarda adet döngüsünün ihlali.

Hastalığın tedavisi uzun ve karmaşıktır. Kural olarak, terapi psikologların ve beslenme uzmanlarının gözetimi altında özel kliniklerde gerçekleşir.

trusted-source[19], [20], [21], [22]

Aşırı yeme ve yeme

Zamanında durdurulamayan çok sayıda yiyeceğin düzenli kontrolsüz olarak tüketilmesi, bir yeme bozukluğu bozukluğudur. Bu bozukluğun bilimsel bir adı var - zorlayıcı aşırı yeme. Birçok uzman, gereksiz enerji ile bir beslenme bozukluğu ilişkilendirir. Örneğin, bir kişinin uygulanmadığı takdirde belirli planları veya hırsları vardır, problemi ele geçirmesine yol açacaktır.

Aşırı beslenme semptomatik nöbetleri ile karakterizedir. Aşırı yeme epizodundan sonra, belirgin bir suçluluk duygusu ortaya çıkar ve kendi kendini kamaştırmaya başlar. Kişi kendisiyle tiksindi, bu da depresif durumlara yol açar.

Gıda tacizinin başlıca nedenleri:

  • Uzun süreli depresyon.
  • Düşük benlik saygısı ve kendinden şüphe duyuyorum.
  • Kompleksler, kendi bedeninden hoşlanmadığı için.
  • Gün rejiminin ihlali ve beslenme.
  • Zayıf irade.
  • Psikolojik travma.
  • Çocuk ve ergenlik.

Gluttony belirtileri:

  • Çok miktarda yiyeceğin hızlı emilimi.
  • Günün rejimine bakılmaksızın yemek yemek.
  • Daha fazla yemek için lezzetli ve zararlı ürünlerin bir araya getirilmesi.
  • Yalnız yemek eğilimi.
  • Bir başka gluttondan sonra zayıflayan sinir gerginliği veya kronik stres durumu.
  • Aşırı yemekten dolayı tatmin duygusu ifade etti.
  • Kendi eylemlerinin kontrolünün eksikliği.

Düzenli gluttoni nöbetleri çeşitli komplikasyonlara yol açar. Her şeyden önce, diyabet, hipotiroidizm, obezite, bağırsakların eğriliği riski önemli ölçüde artmıştır. Bir gıda bozukluğu bulimia formunu alırsa, bu durum şizofreni bozukluğuna ve hem fiziksel hem de zihinsel sağlık gibi bir dizi başka bozukluğa neden olabilir.

Gıda bağımlılığının tedavisi, olumsuz duyguları ve stresleri en aza indirgemek için azaltılır. Günün rejimini ve beslenmeyi gözlemlemek, dengeli bir diyete ve sağlıklı bir uyuma bağlı kalmak gerekir. Bir başka önemli nokta, kendinizin ve kendi vücudunuzun sevgisidir.

Anoreksiya sonrası aşırı yeme

Bugüne kadar, çeşitli yeme bozuklukları vardır. Bu tür temel ihlal kategorileri vardır:

Tüm kategoriler birbiriyle ilişkilidir, bir kişinin ilerlemesi diğerinin ortaya çıkmasına yol açar. Bu ayrıca anoreksiya sonrası aşırı yeme için de geçerlidir.

Anoreksi, toplam iştahsızlık sendromudur. Bozukluk, mevcut hastalıklara, ruhsal bozukluklara veya iştah kaybına yol açan ilaçlara bağlı olarak ortaya çıkar. Patolojik durum, vücudun ciddi bir şekilde tükenmesini gerektiren yiyeceklere karşı psikolojik bir nefretle karakterizedir.

Gıda bozukluklarının ana belirtileri şunlardır:

  • Kompulsif davranış.
  • Diğer insanların önünde yemek yemeyi reddetmek.
  • Yemek bir ritüele dönüşür: küçük bir dilimleme yemeği, plaka üzerinde belirli bir düzen ve daha fazlası.
  • Menstrüel siklusun ihlali veya yokluğu.
  • Deride renk değişikliği, sarılık ve kuruluk.
  • Saçların kafa üzerinde incelmesi.
  • Vücuttaki silah saçının görünüşü.
  • Soğuk ve sürekli soğuk ekstremitelere karşı aşırı duyarlılık.
  • Gastrointestinal bozukluklar: açlık gazı, ağrı, geğirme.
  • Hareketlerin koordinasyonunun ihlali, yavaş düşünme, kötü anı.

Sıklıkla, yeme bozukluklarına başka psikolojik bozukluklar eşlik eder: obsesif kompulsif bozukluk, fobiler, panik bozukluk, depresyon. Daha sık olmamakla birlikte, genç kadınlar kendi görünümleriyle ilgili memnuniyetsizlik nedeniyle bu hastalıklarla karşı karşıyadır. Kilo verme ve daha güzel görünme arzusu, yiyeceklerin kademeli olarak reddedilmesine yol açıyor, ancak böyle bir "katı diyet" sırasında aksaklıklarla sonuçlanan başarısızlıklar ortaya çıkıyor.

Açlık ile dönüşümlü olarak aşırı yeme, bedeni ciddi bir tehlike oluşturur. Hastalığın tedavisi, daha önce verilen tıbbi ve psikolojik yardımlar ile birlikte, bu patolojinin neden olacağı daha az komplikasyonla birlikte kapsamlı olmalıdır.

Komplikasyonlar ve sonuçları

Sık sık aşırı yeme, tüm organizmanın çalışmasını olumsuz etkiler. Aşırı yemeğe neden olan ana sorunları düşünün:

  • Aşırı kilolu ve obezitenin ana nedeni aşırı yemedür.
  • Çok fazla ağırlık kalbin daha fazla çalışmasını sağlar. Bu nedenle kardiyak ritim, dolaşım ve solunum rahatsızlıkları mümkündür.
  • Olası hipertansiyon ve artmış kalp krizi riski.
  • Karaciğerin yağlarla aşırı doygunluğu veya karaciğerin yağlı dejenerasyonu, sindirim sisteminin diğer bölümlerinden hastalıkların gelişmesine yol açar: pankreatit, kolesistit, kolit, gastrit.
  • Obezitenin endokrin sistemi üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Hormonal yetmezlikler adet düzensizliklerine ve gebe kalma sorunlarına neden olur.
  • Diabetes mellitus ve diğer metabolik bozukluklar.
  • Enflamasyon ve eklem hastalıkları.
  • Uyku bozuklukları ve apne.

Bu makalede okunan aşırı okunur diğer sonuçları hakkında.

trusted-source[23], [24], [25]

Teşhis aereedaniya

Aşırı yeme problemini araştırma yöntemleri tamamen form ve semptomlarına bağlıdır. Tam teşekküllü bir teşhis, hem fiziksel hem de psikiyatrik çeşitli uzmanları ziyaret etmekten oluşur.

Aşırı yeme teşhisi bu yöntemleri içerir:

  • Anamnezin toplanması ve hastanın yaşamının analizi.
  • Genel muayene ve fizik muayene.
  • Laboratuvar testleri
  • Enstrümental araştırma.
  • Diferansiyel teşhis.

Bozukluğun karakteristik belirtileri varsa hastalık onaylanır. Son teşhis için ICD 10, F50 kodlu gıda alımı bozuklukları kullanın.

trusted-source[26], [27],

Analizleri

Laboratuvar teşhisleri, yeme bozukluklarının nedenleri ve komplikasyonları için organizmanın karmaşık bir incelemesinin zorunlu bir bileşenidir. Vücudun durumunu değerlendirmek için, hastalara bu tür testler atanır:

  • Kanın genel ve biyokimyasal analizi.
  • Elektrolit seviyesi analizi.
  • Kortizol düzeyi için analiz.
  • İdrar ve dışkı analizi.
  • Mide suyu analizleri.

Tanı sürecine özel ilgi gastro panele verilir. Bu sindirim sisteminin durumunu değerlendirmek ve incelemek için farklı testler ve testler kümesidir. Bu analizin sonuçlarına dayanarak, doktor atrofi, ülseratif ve malign lezyonların gelişme riskini belirler. Çalışma için venöz kan alınır.

trusted-source[28]

Enstrümantal teşhis

Aşırı ve kontrolsüz gıda tüketimi, tüm organizmanın durumunu olumsuz etkiler. Kas-iskelet sistemi, sindirim sistemi, kardiyovasküler, genitoüriner ve endokrin sistemleri görülebilir.

Aşırı ısınmanın neden olduğu sindirim sisteminin çeşitli bozukluklarını tanımlamak için, araçsal teşhisler gerçekleştirilir:

  • Radyografi, mide, bağırsak ve yemek borusu durumunun bir değerlendirmesidir. Ülseratif lezyonları, tümörleri ve diğer anomalileri tanımlamaya izin verir.
  • X-ışını muayenesi organların hareketi ve peristalsis bir çalışmadır. Sonuçlarına göre, motor tahliye fonksiyonlarının durumu hakkında sonuç çıkarmak mümkündür.
  • BT ve MRG - bu yöntemler herhangi bir iç organın katmanlı bir görsel görüntüsünü verir. Bu, iç yapıların durumunu değerlendirmemize ve lezyonlarını tanımlamamıza izin verir.
  • Ultrason muayenesi - sindirim sisteminin şeklini, yerini ve boyutunu değerlendirmek için yapılır. Tümör neoplazmlarını, konsantrasyonlarını, vasküler kusurları, kanalların patolojisini tanımlar.
  • Sintigrafi - radyoaktif izotoplar, mide bağırsak yolu boyunca gıda hareketinin özelliklerini incelemek için, yürütülmesi için kullanılır. Yöntem şüphelenilen karaciğer hastalığı, pankreas ve safra üretim bozuklukları için kullanılır.
  • Algılama - sonda kullanılarak, mide içeriği laboratuvarda daha fazla inceleme ile emilir. Böyle bir tanı, sindirim bozukluklarının gerçek nedenlerini belirleyebilir ve gıda kötüye kullanımının komplikasyonlarını belirleyebilir.
  • Endoskopi ve gastroskopi - sindirim sistemi çalışması için bir endoskop kullanır. Bir kamera ile özel bir tüp ağız içine mideye sokulur. İç organların durumunu görsel olarak değerlendirmenizi ve gerekirse biyopsi için doku almanızı sağlar.

Bu tanı yöntemlerine ek olarak, kardiyovasküler sistemin hasta çalışma, aşırı yemeyi tetikleyen veya komplikasyonları olarak hareket edebilir beyin ve diğer organlara, patoloji atanabilir.

Ayırıcı tanı

Aşırı beslenme, hem psikolojik hem de fizyolojik olarak birçok farklı faktörün etkisinden kaynaklanır. Bir yeme bozukluğunun ayırıcı tanısı, bu tür patolojilerle gerçekleştirilir:

  • Depresyon - ihmal edilmiş vakalarda ruhsal bir bozukluk bulimiye neden olur.
  • Tiroid fonksiyonunun ihlali - hipotiroidizm ve hipertiroidizm yanlış bir hormon üretimine yol açar. Bu iştah ve diğer metabolik komplikasyonlara bir sıçrama yol açar.
  • Obsesif kompulsif bozukluk - OKB, gluttoni de dahil olmak üzere kontrol edilemeyen duygu ve eylemlerin karakteristik olduğu bir kişilik bozukluğudur.
  • Kardiyovasküler sistem hastalıkları. Örneğin, bir felç, sinir ve serebral aktivite bozukluklarına yol açan serebral dolaşımın ihlaline yol açar. Bu nedenle, alışkanlık davranışlarının normal normlarında düzensizlikler ve anormallikler olabilir.
  • Şizofreni, çeşitli tür ve biçimlere sahip bir ruhsal bozukluktur. Bu patolojinin çeşitlerinden biri, hastanın vücudunun oranları ile tatminsiz olmasıyla karakterizedir. Bu, hem kontrolsüz tıkınırcasına yemeğe hem de yemek yemenin tamamen reddine yol açar.
  • Beynin travmaları - beyindeki hemorajiler beyin aktivitesinin bozulmasına yol açar. Ağır vakalarda, bu organik kişilik bozukluklarına neden olur. Bu nedenle, hastanın davranışı yetersiz hale gelir, uzun süreli gluttonlar ve müteakip kusma atakları mümkündür.
  • Diabetes mellitus - Bu hastalık yetersiz insülin üretimine bağlı olarak ortaya çıkar. Bu hormonun eksikliğini telafi etmek için hastalar sentetik bir analoğu tanıtır. Yapay insülin, gluttoniye yol açan şiddetli açlığa neden olur.
  • Obezite, ana belirtisi fazla kilolu olan kronik bir hastalıktır. Doğru tıbbi bakım olmadan, bu sorun bulimia formuna gidebilir.

Yukarıdaki faktörlere ek olarak, yeme bozukluğu farklı bağımlılıklarla ayırt edilir. Örneğin, psikoaktif maddelerden (narkotik ilaçlar, alkol) kodlama yapılırken, gıdaya patolojik bağlanma gelişebilir.

Tedavi aereedaniya

Aşırı yeme, kapsamlı bir tedavi yaklaşımı gerektiren bir sorundur. Terapi yöntemleri aşırı yeme tipine ve provoke ettiği nedenlere bağlıdır. Aşırı yemeğe karşı mücadele, terapist, beslenme uzmanı ve psikolog ziyaretiyle başlar. Tedavi bu yöntemleri içerir:

  • Bilişsel ve davranışsal psikoterapi.
  • Hipnoz.
  • Fizyoterapi.
  • İlaç: antidepresanlar, iştahı azaltmak için ilaçlar.

Önleme

Aşırı miktarda gıdaların önlenmesi, sağlıklı beslenme kurallarına indirgenir. Aşırı ısınmanın önlenmesi, günün rejiminin düzenlenmesi ve yeterli benlik saygısının eğitimi ile başlar. Olumlu bir psikolojik ve duygusal iklim, bu aşırılıklardan kaçınma yolunda başka bir noktadır.

  • Bilgisayarda yemek yemeyin ya da okumayın. Yiyecek alımının bir ritüele dönüşmesine izin verin, bu da tüm aletlerin tamamen yemeğin tadını çıkarmak için kapatılmasıyla hazırlanmalıdır.
  • Temel öğelere bu ilkelere uygun olarak uyun: rasyonel, orta ve çeşitli. Yavaş yavaş çiğneyin, doyma sinyali beynin içine, yemeğin başlamasından sadece 20 dakika sonra girecektir.
  • Her yemekten önce bir bardak ılık su içirin. Unutmayın ki keskin bir açlık hissi, temel susuzluğu gizleyebilir.
  • Doygunluğun ilk belirtilerinde, yemeyi bırakın. Rezervde yaşamak ve bozulmak üzere olan yiyecekleri yemeyin.
  • Yiyecekleri ödül olarak kullanmayın. İşin başarısı için kendinizi bir havuçla özendiren bir hayvan olmadığınızı unutmayın.
  • Uykuyu ve uyanıklığı gözlemleyin. Uyku eksikliği, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda aşırı yeme nedenlerinin en yaygın nedenlerinden biridir.
  • Açlık başın içinde değil, bir mırıldama mide doğar. Stres veya sinir sıkıntısı yemeyin. Bundan sonra sorun ortadan kalkmayacak, ancak yeme davranışının ihlali olacaktır.

Yukarıdaki önerilere ek olarak, fiziksel aktiviteyi sürdürmeli ve sağlığınızı izlemelisiniz. Bağışıklığı güçlendirmek için mevsimsel olarak multivitamin komplekslerinin alınması gereksiz olmayacaktır.

trusted-source[29]

Tahmin

Nedenlerden, semptomlardan ve komplikasyonlardan, aşırı yeme öngörüsü değişir. Gıda bağımlılığı psikolojik faktörlerden kaynaklanıyorsa, hastalığın sonucu psikoterapinin etkinliğine dayanır.

Bozukluk bulimia hale gelmişse, zamanında tedavi olmaksızın veya tedaviyi reddetmeksizin, prognoz olumsuzdur. Bu, kardiyovasküler, sinir ve diğer vücut sistemlerini etkileyen çeşitli komplikasyonların gelişiminden kaynaklanmaktadır. Sorunun kabul edilmesi ve uygun tedavisi, iyileşme için uygun bir prognoz verir.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.