^

Sağlık

Taban ağrısı

, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Ortopedik doktorun ofisindeki en yaygın şikayet, tabandaki ağrıdır. Acı verici duygular genel, yaygın bir yapıya sahiptir, ayağı tamamen veya spesifik kısmını kucaklar. Diffüz ağrıları şiddetli aşırı yüklenmeler veya uzamış stres ile ilişkilidir, ancak aynı zamanda istirahat halindedir.

Taban (ayak) ayağın en alt kısmıdır, yürüyüş sırasında yüzeye dokunur, 26 kemik içerir ve en önemli rolü yerine getirir - ilkbahar. Ayak, alt ekstremite, pelvik kemikler, omurgaya düşen yükün kuvvetini azaltır.

Ayak tarafından tüm organizmanın sağlığını belirleyebilirsiniz. Ciddi iç hastalıkların ilk belirtileri (artrit, spinal problemler, diyabet, vb.) Öncelikle ayak üzerinde kendini gösterir. Bu nedenle, ayaktaki ağrı dikkat çekmeden kalmamalıdır.

trusted-source[1]

Tabandaki ağrı nedenleri

Streslerden kaynaklanan ağrılar genellikle yaşlılarda osteomalazi, rikets, osteoporoz gibi hastalıkların ilk belirtilerini gösterir. Parmağın herhangi bir şekilde bastırılması ayağın tüm kemiklerinde ağrı ile cevap verir.

Şiddetli bir hastalığa bağlı olarak uzun süreli hareketsizlik, ligament aparatının kaslarının eksikliğine bağlı olarak yaygın ağrıya yol açabilir. Yükü arttırmak, kilo alımı sık görülen rahatsızlık sebebidir.

Hareketsiz durumda şiddetli ağrı, eklemlerin osteoporozunda inflamatuar-trofik değişiklikler ile destek kapasitesinin kaybedilmesi, kemik hastalıklarının arka planı, yaralanmalara karşı gelişir. Paroksismal veya uzamış yaygın ağrı fonksiyonel ve organik vasküler lezyonların bir sonucu olarak ortaya çıkar.

Yerel ağrı, çeşitli faktörlerden dolayı ortaya çıkar: 

  • Plantar fasiit, topuk kemiğini tabanın ön kısmının metatarsal kemikleri ile birleştiren geniş bir doku bandının (fasya) enflamatuvar bir prosesidir. Yük altında fasyanın gerilmesi nedeniyle ağrı görülür. Rahatsız edici duyumlar, topuk bölgesinde, ayağın kemerinde yoğunlaşır. Çoğu zaman sabahları uyanmadan sonra ortaya çıkar. Topuk ile bağlantı bölgesinde fasya uzun süreli bir aşırı yüklenme, bir kemik neoplazmının ortaya çıkmasına neden olur - kalkaneal spur; 
  • Geliştirilen arteris, dolaşım bozuklukları, metatarsal kemiklerin deformasyon, sinir uçları interdigital sıkıştırma - taban ağrının sık nedenleri; 
  • metatarsalji - Yaş metatarsal bölgenin üzerinde aşırı bir baskı yapar, taban koruyucu yağ tabakası azalması ile karakterize değişiklikler ve inflamatuar yanıt (bursit); 
  • nöroma - sinir dokusunun proliferasyonunun iyi huylu bir süreci. Acı bir ayağın tabanına uzanır, parmağın tabanında konsantre olabilir. Hastalık kadına özgüdür. Erken bir aşamada, hastalık genellikle yanma, karıncalanma ile tarif edilen üçüncü veya dördüncü parmağın periyodik rahatsızlığı ile kendini gösterir. Sıkı ayakkabılar, özellikle uzkonosaya tarif edilen semptomatolojiyi güçlendirir. Hastalık geliştikçe, duyumlar kalıcı hale gelir.

trusted-source[2]

Ayak dibinde ağrı

Metatarsalji ayağın tabanından, yani ayak parmaklarının ayağa tutturulması alanında ağrıya neden olur. İlk ve beşinci hariç tüm parmaklarda keder görülür. Hastalığın ortaya çıkışının nedenleri, aşırı yüklerde, dar bir ayakkabı giyerek, ayağın yağlı dokusunu inceliyor.

Eklemlerin artriti, ağrı, şişme ve hareketlerin sertliği ile eşlik eder. Deride kızarıklık görülür. Enflamasyon, genetik yatkınlık, hipotermi, travma, ilaç kullanımı vb.

Hamilelik sırasında ağrılar, ayakların sertleşmesi nedeniyle ağrı oluşabilir. Corns ve çeşitli taban contaları, artan sürtünme, destek bölgelerindeki aşırı basınç nedeniyle ortaya çıkar. Ölü hücrelerin kaba büyümeleri çok rahatsızlık verir. Uygun olmayan, sıkı, yüksek topuklu ayakkabılar, cornwall ve nasırların ortaya çıkma riskini artırır. Hamilelik dönemine genellikle artan vücut ağırlığı, ağırlık merkezinin yer değiştirmesi, ayağın aşırı yüklenmesi nedeniyle tabandaki ağrı eşlik eder.

Ayak tabanındaki ağrı

Siğiller genellikle ayak tabanına zarar verir. Ayakların güçlü terlemesi, iç organların hastalıkları, sıkı ayakkabılar nedeniyle ortaya çıkarlar.

Eritromelalgia orta yaşlı erkeklerde sık görülen bir hastalıktır. Sıklıkla kırmızıya dönüşen tabanlarındaki yanma hissi ile kendini gösterir. Kabartma, ekstremitenin soğumasını getirir. Bu hastalık, bağımsız olarak veya trombositoz, polisitemi, hipertansiyon, kullanılan ilaca tepki ile birlikte ortaya çıkar.

Topuk dikeninin oluşumu, topuk bölgesinde lokalize olan ayağın tabanındaki ağrıya neden olur. Hastalık, plantar fasiitin bir sonucu olarak fiziksel aşırı yüklere karşı gelişir. Fasya gerdirme işlemi, kalsiyumeal hillock üzerinde sert bir formasyonun ortaya çıkmasına neden olan artan basınç bölgesinde kalsiyum tuzlarının birikmesini etkiler.

Posterior tibial kas tendiniti, ayağın kemerini tutan kasın inflamatuar bir hastalığıdır. Hastalık, ayağın bağları ve kasları gerildiğinde ortaya çıkar, genellikle düz bir ayak ile birlikte ilerler.

Neuroma ve Morton sendromu, çevredeki ligamentler ve kemikler tarafından sıkıştırılmaları nedeniyle ayak hastalıklarıdır. Kendilerini yakma, acı çekme, parmakların uyuşmalarını gösterirler.

Yürüme tabanındaki ağrı

Düz ayaklar yürüme, koşma, ayakta durma tabanlarında ağrıya neden olur. Hastalık genellikle doğuştan ziyade, edinilir. Yassı ayak gelişimini etkileyen faktörler: 

  • kronik yorgunluk; 
  • artan yük; 
  • Vücudun çalışma özelliklerinden dolayı ayakta durma pozisyonu (satıcılar, öğretmenler); 
  • aşırı kilolu; 
  • uzun süreli ağırlık aşınması; 
  • kas atrofisine giden sedanter bir yaşam tarzı; 
  • rahatsız edici, dar ayakkabılar, ayak deforme; 
  • gebelik; 
  • diabetes mellitus, rikets, poliomiyelit; 
  • travma, alt ekstremite kırıkları.

Tabanın boynuzları, azgın neoplazması ve aynı zamanda siğiller çok fazla rahatsızlık yaratır veya hareket özgürlüğünü engeller. Keratoz, derinin dokuya doğru uzandığı ve hareket sürecinde vahşi hassasiyete neden olan derin bir gövdeye sahip tabanlarda katılaşma şeklinde sert bir problemdir.

Hastalıklar ayak parmakları yürürken ağrı eşlik ve ayakkabı ile temas halinde. Ayak bilinen deformasyon: pençe eğri (birkaç ek yerlerinin kat), çekiç (birinci ortak olarak katı), kanca biçimli dirsekler (parmak). Başparmak eklem valgus sapması ayağının içinde farklı karakteristik ip ve benzeri hastalık serçe diğer ayak doğru eğilir. Bu tür değişiklikler normal olarak hareket etme yeteneğinden mahrumdur.

Batık tırnaklar sadece hareket sırasında ağrıya sebep olur. Büyüme sürecinde tırnak, şişlik, parmağın kızarması, en ufak bir dokunuşta ağrıya neden olur.

Uzun ikinci parmak, yürürken tabandaki ağrının sebebidir. Daha sıklıkla, ayak üzerinde yanlış yük dağılımına yol açan konjenital bir kusurdur.

Tabandaki ağrı belirtileri

Tabandaki ağrı belirtilerine, kural olarak, ağrı sendromu, hareketlerin sertliği, yürüyüşteki değişiklikler, ayakkabı giyerken ve giyerken rahatsızlık eşlik eder. Ağrı, sadece belirli bir dönemde ortaya çıkan, sürekli ve ağrılı, akut ve ateşlidir. Semptomoloji görsel muayene ile tespit edilir - kızarıklık, şişme, deformite, vb.

Tabandaki ağrının ana belirtileri: 

  • yerel ağrı; 
  • hızlı yorgunluk; 
  • yanma hissi, karıncalanma; 
  • eklem değişiklikleri; 
  • dinlenme sırasında ağrı; 
  • ayak desteği ile güçlü ağrı; 
  • normal olarak hareket etmek için uyanmadan sonra "farklılaşmak" ihtiyacı; 
  • yeni kemiklerin artması veya ortaya çıkması; 
  • deri iltihabı, eklemler; 
  • uyuşukluk hissi, nöbetlerin görünümü.

Kendinizi benzer koşullarda bulursanız, bir ortopedistden tavsiye almanız gerekir.

Tabandaki acının teşhisi

Deneyimli uzmanlar, hasta tanımlarına veya palpasyonla yapılan görsel muayeneye göre yapılan tabandaki ağrıyı teşhis ederler. Bazı vakalarda hastalığın geçmişi, ortaya çıkan yaralanmalar, yaşamın alışkanlığı, aktarılan hastalıklar ve alınan ilaçlar hakkında bilgi toplanması gerekmektedir.

X-ışını muayenesi, test (fleksiyon, yük, vb.), Komşu dokuların ultrasonografisi, MRI, içsel bozuklukları (örneğin, kan dolaşımını) belirlemek için gerekli bir tanıdır.

X-ışınları ve MRI dislokasyonları, kırıkları, çatlakları ve benzerlerini tespit etmek veya doğrulamak için kullanılır. Ayrıntılı tanı yöntemleri, ciddi hastalıkları (artrit, gut) dışlamak için kullanılır.

trusted-source[3], [4]

Tek başına ağrı tedavisi

Ortopedist veya travmatolog gözetiminde, tek başına ağrı tedavisi, teşhise bağlı olarak gerçekleştirilir. İlk olarak, ağrı sendromunun nedeninden kurtulmanız gerekir - kilo vermek, ayakkabı değiştirmek vb.

Çocuklarda doğurganlık tamamen ortadan kaldırılır ve erişkinlerde hastalığın ilk aşamasında, sağ ayakkabıların seçilmesi ve aynı zamanda terapötik beden eğitimi kompleksi yapılması mümkündür. Düztabanın ikinci aşamasında ortopedik tabanlık kullanılması önemlidir, üçüncü - cerrahi müdahale önerilmektedir.

Ayağın hafif bir yuvarlanmasına yardımcı olan rocker tabanı ayakkabılarla özel olan, hareket halindeki darbenin yükünü yumuşatır, artritte ağrıyı hafifletir. Çeşitli artrit, bir doktor ilaç reçete.

Mısır, çeşitli kür tabanları, siğiller de, kendinizi tedavi etmek için arzu edilmez. Çelikler, koterizasyonlar derin, uzun iyileşme yaralarına yol açar, ilaca neden olur, enfeksiyona neden olur.

Tamamen dinlenmenin sağlanması, sıkı bir bandajın yerleştirilmesi ve hastalığın uzuvunun elevasyona yerleştirilmesi, ayağın yumuşak dokularının travmalarının tedavisi için uygulanabilir. Doktor iltihabı rahatlatan ilaçlar reçete edebilir.

Lastik ya da alçı, çürükleri, burkulmaları, kırıkları tedavi etmek için uygulanır.

Tabandaki ağrıyı nasıl önleyebilirim?

Alt ekstremite hastalıklarının ortaya çıkmasını önlemek için, uzmanların önerileri takip edilmelidir.

  • Ayaktaki herhangi bir rahatsızlık durumu, gelişmekte olan bir hastalığın teşhisine yardımcı olacak, ciddi sonuçları ortadan kaldıracak bir doktora danışmak için bir fırsattır; 
  • Diyabetli insanlar şikâyet olmasa bile yılda bir kez tavsiye almalıdırlar; 
  • atletik yürüyüş, ortopedik ayakkabılarda yavaş koşu; 
  • kasları ısıtın, antrenmana başlamadan önce ayağını yoğurun; 
  • Kas grubu başına 10 yaşın altındaki fiziksel egzersizi aşırı yüklemeyin; 
  • yorgun durursanız, dinlendiklerinden emin olun; 
  • yerde, çimenlerde, çakıllarda yalınayak - bu mükemmel bir masaj (çakıl taşları, iğneler ile özel bir halı satın alabilirsiniz); 
  • her zaman satın almadan önce ayakkabıları deneyin, ayak ile seçin; 
  • sıkı, rahatsız edici, travmatik ayakkabılar ve yüksek topuklu ayakkabılar bırakmak; 
  • Buruşmuş sırt, deforme ayakkabı astarı ile aşırı aşınmış ayakkabılardan kaçının; 
  • ortopedik tabanlık almak; 
  • yuvarlak köşeleri kaçınarak, ayak tırnaklarını hafifçe kırpın. Bunu banyodan ve keskin makastan sonra yapın.

Önleme ayrıca aplikatör veya tabanlık Lyapko, ahşap tekerlekler, çubuklar şeklinde masaj aletleri kullanımı ile sağlanır. Bu tür fonlar size fazla çaba, zaman ve para maliyeti gerektirmez. En sevdiğiniz programı izleyerek veya kitap okuyarak bunları kullanabilirsiniz.

Hastalığı yürütmeyin, kendi başına acı çekmesini beklemeyin. Hastanede zamanında tedavi, olası komplikasyonlardan kurtulmaya ve gelişmekte olan hastalığı kolay bir aşamada durdurmaya yardımcı olacaktır.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.