^

Sağlık

Soğuk algınlığı çayları: doğru şekilde tedavi ediyoruz

, Tıbbi editör
Son inceleme: 19.10.2021
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Genel kırıklık ve sıcaklık yükseltilir ile, her şeyden önce, soğuk ... çay ve yapmak için mutfağa gidin - yani, tıpta bilinen 200'den fazla virüs yol açtı ve genellikle soğuk çağrı akut solunum enfeksiyonları (ARI), dan.

Vücudumuza giren bu virüsler - üst solunum yollarının mukozası - hastalığın mekanizmasını tetikler. Kötü bir mevsimsel soğutma ve aşırı soğutma şeklinde olumsuz şartlar altında organizmanın koruyucu işlevlerindeki azalmanın arka planına karşı, virüslerin kendilerini bir hastalık olarak göstermeleri çok daha kolaydır.

Soğuk algısı herkes için bilinir: genel halsizlik, ateş, baş ağrısı, hapşırma, burun akıntısı, terleme ve boğaz ağrısı, öksürük. Virüsle savaşın ve ilk belirtilerden kurtulmaya çalışın ve en kolay yol soğuk algınlığı için titreme edin, bu da hasta kişinin durumunu iyileştirir.

Antikorlar ve interferon - Çünkü vücutta yüksek sıcaklıkta ilaç vuruş sıcaklığı + 38 ° C'yi geçmeyen, doktorlar kategorik değil tavsiye akılda tutulmalıdır bizim büyük viral enfeksiyonlara karşı savunma üretimini arttırdığını başlar.

Eczanelerde soğuk algınlığı için çaylar: içecek veya içecek?

Soğuk algınlığına yönelik çaylar, örneğin kızarmış yumurtalardan daha kolay hazırlanır, ancak sağlığımızın mücadelesindeki terapötik etkileri çok yüksektir. Soğuk bir anakronizmden ev yapımı çayla uğraştığınızı ve eczanede daha modern araçlar alabileceğinizi mi söylüyorsunuz? Bu mümkün, ama tam olarak çay olmayacak ...

Son yıllarda eczanelerimiz, sıcak suda çözünen ve soğuktan gelen çaylar gibi içilen, ARD'den çok farklı paketlenmiş tozlara sahiptir. Akut solunum yolu hastalıklarının birçoğunu rahatlatırlar: Sıcaklığı düşürürler, baş ağrısını ve burun tıkanıklığını rahatlatırlar.

Ama bunlar çay değil, ilaçlar, çünkü bazı antipiretik ve anestetik ilaçlar ve sinir sistemini uyaran vazokonstriktörler içerirler. Ayrıca, eczanede soğuk algınlığı gelen çaylarda sentetik tatlar ekledi.

Bu tür ilaçların çoğu, hamile ve emziren kadınlar, 12 yaşın altındaki çocuklar ve böbrek veya karaciğer problemleri olan yaşlılar için kontrendikedir.

Soğuk algınlığı için zencefil çayı

Soğuk algınlığı için zencefilli aromalı çay harikalar yaratabilir. Asya'dan bize geldi zencefil kökü, değerli esansiyel yağlar, vitaminler, elementler ve bağışıklık sistemini güçlendirmek amino asitler, çeşitli iz içeren hemopoeziste sürecini canlandırmak ve terlemeyi arttırır.

İkincisi, soğuk algınlığının ilk belirtileri için tam olarak ihtiyacımız olan şeydir, çünkü yoğun terleme sırasında, toksinler hızla vücuttan salınır. Ayrıca, zencefil üst solunum yolunu temizleyerek öksürük ile iyi başa çıkar.

Soğuk algınlığı için zencefil çayı tarifi

Yatağa gitmeden önce bir bardak çayı ile zencefil içmek, kesinlikle sağlıklı bir insanın hissi ile sabah doğmanıza izin verecektir. Soğuk algınlığı gibi çayların demlenmesinde zorluk yaşanmamakta, ana şey bir parça taze zencefil kökü bulundurmaktır.

Soğuk algınlığı için zencefil çay için Tarif: porselen ya da cam demlik 0.5 litre, siyah ve yeşil çay, ince kıyılmış zencefil kökü (bir parça bir ceviz boyutu) çay yaprağı, bir çorba kaşığı koymak kaynar su dökün ve kapağı kapatın. Çay 10-15 dakika infüze edilmelidir.

Soğuk için böyle bir çay bal ile içmek için yararlıdır - bir fincan veya atıştırmalık içine koyarak. Herhangi bir çayın soğuktan maksimum olumlu etkilerini elde etmek için battaniyenin altına ve terlemeye maruz kalmanız gerektiğini söylemeye gerek yok.

Bu tarif, bir dilim limon veya kireç, tarçın (1 çubuk), karanfil (2-3 parça) ve hatta kakule (1 kapsül) ile kendi takdirinize göre eklenebilir. Biraz daha pahalıya mal olacak, ama şifa içeceği ek lezzet tonları ve yararlı özellikler verecektir. Bu arada, zencefil çayı içilebilir ve soğuk bir biçimde olabilir: susuzluğu mükemmel bir şekilde bastırır.

Soğuk algınlığı için ballı çay

İçinde, taze demlenmiş sıcak çay her zaman soğuk algınlığı için mükemmel bir çare olarak düşünülmüştür: boğazda üşüme ve terlemeyi hafifletir, rahatlatır, baş ağrısını giderir ve genel sağlığı iyileştirir.

Ve soğuk algınlığı için çayların hazırlanmasını tanımlayan çoğu tariflerde, çayla uygun bir şekilde - siyah veya yeşil - yaymaz. "Doğru" çayın elde edilmesi için ana koşullar, iyi kalitede su ve yumuşak sulardır (fakat bu ayrı bir konudur).

Zamandan beri, bal çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılmıştır. Bu mucize ürünün yapısı hemen hemen tüm vitaminleri, glikoz ve fruktoz gibi vücut tarafından gerekli olan bir çok mineral de içerdiği gerçeği tüm sayesinde, elementler ve enzimler iz. Kahvaltıda yenen bir kaşık balın, performansınızı artırabileceğini, stresi azaltabileceğinizi ve ruh halinizi iyileştirebileceğinizi hayal edin.

Bal ile kombine edilen çayı, soğuk algınlığı ile mücadelede çifte olumlu bir etki yaratır, öncelikle bol terlemeye neden olur. Yani soğuk ballı çay, akut solunum yolu hastalıkları için doğru ev tedavisi klasiği olarak düşünülebilir.

Ve şimdi nasıl soğuk bir çay bal ile doğru bir şekilde içmek hakkında. Burada Çin tekniği en uygun olanıdır: çay sık sık sarhoş olmalı, küçük sips ve her zaman sıcak.

Soğuk algınlığı için bitkisel çay

Şifalı bitkiler gerçek bir doğal sağlığa sahiptir. Kimyasal bileşimleri arasında uçucu yağlar, saponinler, glikozitler, lipitler, vitaminler, enzimler, organik asitler, bitki hormonları, fitokitler bulunur. Bu nedenle, soğuk algınlığı için bitkisel çay, eczaneler olmadan hastalığa karşı mücadelede etkili bir yardımcıdır.

Soğuk algınlığı için bitkisel çay için en basit tarif: sıradan çay demleme sırasında, kuru nane, limon balsamı veya kekik bir çay kaşığı ekleyin. Çay 5-10 dakika ısrar ediyor ve ben bir bardak çay kaşığı bal içerek sıcak içerim.

Soğuk gelen bitkisel çay için birçok yemek tarifleri arasında, en etkili olan aşağıdaki bileşiklerdir:

  • Kireç renginden terfisi çayı: 2 yemek kaşığı. 1 bardak kaynar su için kurutulmuş ıhlamur çiçek kaşığı, ısrar 20 dakika, günde 2 bardak al.
  • Çayın sıcaklığını siyah frenk üzümü yapraklarından düşürür, bunun için 2 çorba kaşığı alın. L. Ezilmiş yapraklar, 0.5 litre kaynar su dökün ve 30 dakika boyunca kapağın altında durmasına izin verin. Günde 3-4 kez bir bardak içerek, bir bardak çayı şekerle rendelenmiş bir çay kaşığı bal veya kuş üzümü ilave edin.
  • Siyah mut ağacının çiçeklerinden çay - Alternatif tıp alternatif ilaçlar etmektir. Hazırlanması için 1 çorba kaşığı gerekir. Bir kaşık dolusu kurutulmuş çiçek 1 su bardağı kaynar su dökün, mühürlü bir kapta 20 dakika ısrar edin ve süzün. Geceleri sıcak veya günde 3-4 kez yemeklerden önce 15 dakika yarım fincan alın.
  • Papatyanın 1 çorba kaşığı kurutulmuş çiçekler dışında kaynar su 1 su bardağı kuru nane aynı miktarda koyarsanız Papatya çayı tadı nedeniyle bu bitkinin güçlü özgü kokusu hepsi bu değil, soğuk algınlığı için çok bitkisel çay çok daha hoş olurdu. Çay 15 dakika ve gün boyunca içilmelidir. Papatya, herhangi bir enflamatuar süreç ile yardımcı olur ve nane, sıcaklığı normalize etmeye ve baş ağrısını durdurmaya yardımcı olur. Ve bu çayı ekleyerek 1 çorba kaşığı kekik, içeceği etkili bir öksürük çare haline getirecektir.

Soğuk limonlu çay

Soğuk algınlığı için en basit çay, sadece hipotermi ve üşüme altında ısınmakla kalmayan, aynı zamanda boğaz ağrısına ve tıkalı burunlara da yardımcı olan sıradan bir çaydır. Çayı bir dilim limon koyarsanız, C vitamini ile soğuk algınlığı için harika bir ilaç alırsınız.

Bu vitamin insan bağışıklık sistemini uyarır ve iyileşme süreci hızlanır. Bu nedenle, bu doğanın ayrıcalıkları ile, C vitamini "şok dozları" ile alınması tavsiye edilir.

Ayrıca, kabuğunun uçucu yağları, pektinleri ve fitokidleri içerdiğinden, limonun antiseptik ve bakterisit özellikleri güçlüdür. Bu yüzden limonları soğuk algınlığına koyduğunuzda, herhangi bir içecek daha da faydalı olur. Ve bir kabukla limon yiyin: içinde C vitamini posadan üç kat daha fazladır.

Ancak, yüksek su sıcaklığının etkisi altında, çay demlendiğinde, limonda bulunan C vitamininin çöktüğü akılda tutulmalıdır. Bundan kaçınmak için, önce çay demelisiniz, bir bardağa dökülmeli, biraz soğumaya bırakılmalı ve sonra sadece limon alınmalıdır. Ve şekerin yerine, bir çay kaşığı bal koyun ve sağlığa içirin.

Soğuk algınlığı için ahududu ile çay

Meyveleri ahududu - glikoz, fruktoz, pektin, tanenler, flavonoidler, çeşitli mikro elementler ve vitaminler hariç - salisilik dahil organik asitler içerir. Ahududuların antipiretik özelliklere sahip olması ve soğuk algınlığı için faydalı olmasından kaynaklanmaktadır.

Ahududuyla çayı soğuk olarak üç şekilde hazırlayabilirsiniz.

  1. İlk yol: bir fincan taze demlenmiş siyah veya yeşil çayda birkaç çay kaşığı ahududu reçeli veya ahududu ile rendelenmiş (ev kütüklerinden). Kısıtlama olmaksızın içmek için, ancak böyle bir çaydan sonra ısınmak ve yatmak gerektiğinden daha iyidir.
  2. İkinci yöntem: 2 yemek kaşığı. Kurutulmuş çilek ahududu ve çay kaşığı siyah çay kaşığı kaşık 0,5 l dökün. Dik kaynar su dik ve 15-20 dakika ısrar ediyorlar. Yatağa gitmeden önce her şeyden önce balla iç.
  3. Soğuk algınlığı için ahududu çayı hazırlamak için üçüncü yol, bitki yaprakları kullanımını içerir. Bu 1-2 yemek kaşığı için. Kurutulmuş ahududu kaşığı yaprakları 1,5 su bardağı kaynar su dökmeniz ve 1-1,5 saat ısrar etmeniz gerekir. Şeker yerine böyle bir çayda da, bir koyu kırmızı reçel ya da bir kaşık bal koyabilirsiniz.

Çocuklar için soğuk algınlığı çayları

Çocuklara bir buçuk ila iki yıldan daha erken olmayan sıradan siyah çay vermenin mümkün olduğunu unutmayın. Ve eğer bebeğiniz üşüttüğünde, özel bir şifa çayı (kaynatma) hazırlamak daha iyidir - gül kalçaları, papatya, kekik, ıhlamurdan. Kızılcık veya kartopudan gelen antipiretik kokteyller, bir çocuğun soğuk algınlığının iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.

Kireç rengi çocuklar için soğuk algınlığı çayı: 2 yemek kaşığı. Kurutulmuş ıhlamur çiceği kaşığı, 1 bardak dik kaynar su ile bir fayans tencereye dökülür, 10 dakika ve yarım bir fincan, günde 3 kez, biraz bal koyarak sıcak.

Ahududu çayı ballı: 2 yemek kaşığı. Kurutulmuş (veya 100 gr taze) ahududu kaşığı 1 su bardağı kaynar su dökün, 10-15 dakika, 1 yemek kaşığı ekleyin. Bal kaşığı. Geceleri sıcaklıkta alın.

Gül çayı ile soğuk çay: 100 g kuru kalça, bir termos koyun, bir litre kaynar su dökün ve 8-10 saat ısrar ediyor. Içmek için, bal ile tatlandırılmış.

Kızılcıklardan Berry Morse: 1.5 litre su, 1 bardak kızılcık ve 0,5 fincan şeker. Kızılcıkları ayırıp yıkayın, bir tahta kaşıkla (emaye veya cam eşyalar) ezin veya bir karıştırıcı ile öğütün. Suyu sıkın ve su ile süzün ve kaynatın, sonra süzün ve şeker ekleyin. Suyu meyve suyuyla karıştırın - ve Morse hazırdır. Her biri 150-200 ml yemekten sonra günde üç kez içmek tavsiye edilir.

Colds Insti Çayları

Son zamanlarda soğuk algınlığı kendi kendine tedavi için kullanılmış olan Insty ilaç, beyaz söğüt kabuğu ekstraktı olduğu, adhatody damar, kokulu menekşeler, meyankökü (meyan kökü), Çince çay, meyve, rezene, okaliptüs yaprakları ve kediotu kökü bırakır. Colds Insti çayı da mentol, mısır nişastası, sakaroz ve limon aroması içerir.

Üreticinin talimatında (Pakistan şirketi) belirtildiği gibi, bu bitkisel preparat balgam söktürücü, anti-enflamatuar ve antipiretik ajan olarak kullanılır. Bir doz çay bir bardak sıcak su içinde çözülmeli ve bir yemekten sonra yavaşça içilmelidir. Günde 2-3 kez çay alın.

Insti çay kullanımı için kontrendikasyonlar arasında: hamilelik ve emzirme dönemi, 18 yaşın altındaki çocuklar ve ergenler, ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılık. Karaciğer, böbrek, kardiyovasküler ve kan pıhtılaşması ile bu çayın dikkatle alınması gerektiği de belirtilmektedir.

Insti'nin soğuk algınlığındaki çayın çoğu, acı, iltihap ve yüksek ateş için kullanılan beyaz söğüt kabuğu içerir. Ancak, aşırı bolluğu, mide tahrişine, mide bulantısına ve kulaklarda çınlamaya neden olabilir. Meyan balgam söktürücü, idrar söktürücü ve müshil etkisi verir. Okaliptüs ve menekşe yaprakları meyankökü gibi kokulu, ama menekşe emetik olarak kullanılabilir. Ancak vasküler adhata, Çin, Hindistan, Pakistan ve Vietnam'da yetişen yaprak dökmeyen bir çalı olmuştur. Yerli bölgelerindeki adhatodes ekstresi öksürüğü ve çeşitli iltihapları tedavi eder. Uçucu yağlara ek olarak, yaprakları hipnotik ve abortif özelliklere sahip önemli miktarda kinazolin türevleri içerir.

Soğuk algınlığı için sıcak çaylar

Böyle bir atasözü var - "Evine iyi bak, ve çay - sıcağında." Soğuk algınlığı için sıcak çay - bal, ahududu, kuru şifalı otlar - sıcak, toksinleri çıkarın, mukoza boğazını yıkayın, ağrıyı hafifletin. Soğuk algınlığının ilk belirtileriyle birlikte daha sıcak çay içilirse, hastalığa daha fazla dayanacağınız ve daha çabuk normale döneceğiniz olasılığı artar.

Ve bir şekilde "çay menüsü" çeşitlendirmek için, soğuk algınlığı için orijinal sıcak çay hazırlamak. Örneğin, portakal ve karanfil ile çay. Hazırlanma yöntemi şu şekildedir: 0.5 litre su için 1 çorba kaşığı alın. Bir kaşık dolusu siyah veya yeşil çay, 1 portakal, 2 karanfil tomurcukları, biraz vanilya şekeri. Portakal kabuğu rendelenmiş ve 2 çorba kaşığı ile birlikte. Şeker ve karanfil kaşıkları su ısıtıcısına konur ve dik kaynar su dökülür. 15 dakika ısrar et.

Elmadan soğuk çayı yapabilirsin. Bunun için kurutulmuş elma (150-200 g) suyla (1 L) dökülür ve 20-30 dakika pişirilir. Ortaya çıkan et suyu filtre edilmeli ve 1 st. Bir kaşık dolusu bal ve 1 çorba kaşığı. Limon suyu kaşığı. Aynı anda sıradan siyah çay demleyin ve elma suyu ile birleştirin. Kısıtlama olmadan sıcak tüketin.

Ancak kızılcık çay tarifi tarçın ve portakal: 0,5 litre su - kızılcık, 100 g, 100 g şeker, polpalochki Korec, karanfil 3 tomurcuk, portakal suyu 1. Kızılcık bir elek ile silin ve suyu sıkın. Portakal suyunu sıkın ve kızılcık suyuyla karıştırın. Çay (siyah veya yeşil) demleyin ve ona meyve suları, şeker ve baharat karışımı ekleyin. 15 dakika bekletin.

Soğuk algınlığı ile votka

İnsanlar uzun zamandır "çay votka değil, çok fazla içmeyeceksin" inandı. Akut solunum yolu hastalığı ve açılan ilk belirtiler turşu kesmek chekushku zaman ... Ancak, ampirik olarak ruhlar ancak sağlıklı bir kişi kısa bir süre için vücudun koruyucu fonksiyonları aktif hale yardımcı olabilir kanıtlanmıştır. Ve zaten var olan soğuk algınlığı semptomları ile, votka yardımcı olmayacaktır.

Dahası, yüksek bir sıcaklıkta, votka içilmesi şiddetle tavsiye edilir, çünkü herhangi bir alkol vücudun su kaybına ve toksin giderme işleminin yavaşlamasına yol açar.

Ama terlemeyi arttırmak için soğuktan votka ile çay içebilirsiniz. Bu içeceğin tarifi basit: 3 parça güçlü siyah çay için 1 parça votka ve 1 parça bal alın, iyice karıştırın ve kaynatın. Bir rüyadan önce 1 bardak sıcak içmek.

Soğuk algınlığı için konyak çay

Donmuş iseniz, ama soğuk algınlığı belirtileri yok ise (sıcaklık normaldir), 50 g konyak içebilir ve her zamanki gibi bir limon yiyebilirsiniz.

Ancak sıcaklık yükseldiyse, bununla konyakla başa çıkması olası değildir. Ama soğuk, geceleri sarhoş konyak ile çay, rahatlatır: titreme rahatlatır, baş ağrısı rahatlatır, bol terleme ve uyku artırır.

Bunu yapmak için, sıradan siyah çay demlemek ve bir bardak sıvıya 2 yemek kaşığı konyak ve 1 tatlı kaşığı bal eklemeniz gerekir. Sıcak iç, ısın ve düzgün uyu.

Bu tarife göre konyakla da çay yapabilirsiniz: Bir bardak sıcak siyah çay - 30 g konyak, bir dilim limon (veya portakal), yarım tarçın, tadı şeker. Limon kabuğu ile yemek - bu ek bir avantajdır.

Soğuk algınlığı için yeşil çay

Çin'de yeşil çay uzun ömürlü bir içecek olarak kabul edilir ve yüzlerce hastalık tarafından tedavi edilmez. Çin bilgeliğinin söylediği hiçbir şey için değil: "Bir bardak çay içen herkes eczacıyı mahvediyor" ...

Enzimler, tanen içeren daha yararlı maddeler, elemanlar, mineral maddeler, alkaloidler, amino asitler, vitaminler (A, B1, B2, B3 C, E, F), uçucu yağlar iz yeşil çay siyah ile karşılaştırıldığında.

Yeşil çay ile antioksidanlar vücuda girer, ki bu sadece var olan toksinleri yok etmekle kalmaz, aynı zamanda yeni olanların görünümünü de önler. Bu nedenle, herhangi bir viral hastalığın başlangıç aşamaları ile, soğuktan yeşil çay içmek çok yararlıdır.

Supercooling zaman bu tarifi çay demlemek tavsiye edilir: 1 parça tatlı kırmızı şarap ile karışık taze demlenmiş yeşil çay 3 parça ve 1 çorba kaşığı bal gönder.

Güçlü bir şekilde titreyerek, yeşil bir çay içebilirsiniz. Bunun için bir karabiber karabiber bir dilim limon ve biraz (bir bıçak ucunda) bir fincan sıcak taze demlenmiş çay koymak yeterlidir. Soğuk algınlığı için böyle bir çay, yüksek tansiyonu olan ve kardiyovasküler sistemde sorun yaşayanlar için sarhoş olamaz.

İstisna olmayan herkes, 2 çay kaşığı kuru çay yaprakları, 1 çorba kaşığı olmak üzere, aşağıdaki reçete ile hazırlanan, kızılcık ve nane ile yeşil çay terletmek için yardımcı olacaktır. Bir kaşık kuru veya taze nane 1 su bardağı kaynar su demleyin. Ayrı ayrı 2 yemek kaşığı eziyet. 2 yemek kaşığı ile kızılcık kaşığı. Yemek kaşığı şeker. Ve sonra çay ve kızılcıkları birleştirin, üşülene kadar karıştırın ve içirin.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.