Soğuk algınlığı için zencefil - etkili ve kanıtlanmış bir çare

Soğuk algınlığı için zencefil çayının düzenli tüketimi, özellikle soğuk havalarda ve akut solunum yolu enfeksiyonları, akut solunum yolu viral enfeksiyonları ve grip gibi mevsimsel salgınlar sırasında, ciddi şekilde hastalanma olasılığını birçok kez azaltır. Ve bu asılsız bir ifade değil, doktorlar tarafından kabul edilen bir gerçektir.

Zencefilin anavatanı Güneydoğu Asya'dır. Hintli ve Çinli çiftçiler bu baharatlı, lezzetli ve tıbbi bitkiyi eski zamanlarda bahçelerinde yetiştirdiler ve geleneksel Hint tıbbı Ayurveda'nın incelemeleri, onun benzersiz tıbbi özellikleri hakkında ayrıntılı bilgiler içerir.

Zencefilde bulunan etkileyici uçucu yağlar, vitaminler, enzimler, amino asitler ve mikro elementler listesi, üstesinden gelebileceği hastalıklar listesinden aşağı kalmaz. Zencefilin tüm kimyasal bileşenleri, solunumdan endokrin sisteme kadar insan vücudunun hemen hemen tüm sistemleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ayrıca zencefil çayı içmek kan kompozisyonunu iyileştirir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

[ 1 ]

Soğuk Algınlığı İçin Zencefil Çayı: Hazırlanış Kuralları

Bu şifalı bitki ateş düşürücü, ağrı kesici, terletici ve balgam söktürücü özelliklere sahip olduğundan, soğuk algınlığına iyi gelen zencefil çayı uzun zamandır çeşitli solunum yolu hastalıklarıyla mücadelede kullanılan ilaçların cephaneliğine dahil edilmiştir.

Soğuk algınlığı için zencefil çayı, hastalığın öncülleri ve ilk belirtileri için kesin bir çare olarak kabul edilir. Hazırlanmasında özel bir zorluk yoktur.

Süpermarketlerde (baharat reyonunda) satılan kurutulmuş bitkinin tozunun taze kökten daha uzun süre saklanacağını hemen belirtmek gerekir. Ancak tozun tadı ve aroması tamamen farklıdır ve terapötik etki açısından taze zencefille kıyaslanması pek olası değildir. Ayrıca baharat formundaki kurutulmuş kök un haline getirilir, bu nedenle sizinki bulanık olacaktır.

Zencefilin faydalı maddeleri cilde yakındır, bu nedenle kökü soyarken mümkün olduğunca az posayı kesmeye çalışın. Soğuk algınlığı için zencefil çayı tariflerinin çoğu, soyulmuş kökün rendelenmesi ve elde edilen içeceğin süzülmesi gerektiğini belirtir. Bu hiç de gerekli değildir. Kök posası lifli bir yapıya sahiptir, bu nedenle rendelenmesi zordur. Çok ince kıyılmış olması oldukça yeterlidir.

Peki, soğuk algınlığı için zencefil nasıl demlenir. 0,5 litre suya dayalı en basit tarif: 20 gr ağırlığındaki (veya küçük bir parmağın yaklaşık yarısı uzunluğunda) bir kök parçasını dikkatlice soyun ve bir bıçakla doğrayın. Sonra bir çaydanlığa koyun, siyah çay ekleyin, kaynar su dökün ve kapağın altında 15 dakika bekletin. İşte bu kadar - çay hazır!

Soğuk algınlığı için zencefil yeşil çayla nasıl yapılır? Sadece çay yapraklarını değiştirin, ancak hiçbir katkı maddesi içermediğinden emin olun: zencefilin tadını ve aromasını bozarlar.

Soğuk Algınlığı İçin Limon, Zencefil ve Bal – Sağlık İksiri

Daha sağlıklı ve çok daha lezzetli hale getirmek için soğuk algınlığı için limonlu zencefili deneyin. Bunu yapmak için zencefil çayı yaparken çaydanlığa birkaç dilim limon koyun. Ya da daha iyisi, normal çay gibi limonu doğrudan fincana ekleyin. Soğuk algınlığı için ballı zencefil aynı şekilde hazırlanır, ancak üçüncü bir seçenek daha vardır - ballı çay için. Ya da tüm bunları birleştirebilirsiniz - "fayda dışında hiçbir zararı olmayacak"...

Doğu'da, kışın ısınmak ve soğuk algınlığını tedavi etmek için kullanılan geleneksel sıcak zencefil içeceğine tarçın, karanfil ve kakule eklenir. Bu çay 10-15 dakika kaynatılır ve ocaktan alındıktan sonra şeker ve taze limon suyu eklenir. Çinliler, soğuk algınlığı için zencefil çayına öğütülmüş karabiber ekleyerek vücudun direncini güçlendirir.

Zencefil kökü diğer şifalı bitkilerle nasıl demlenir? İlke yukarıdakine benzer. Ve zencefille birlikte ek malzemeler olarak nane ve limon otu en iyi şekilde birleştirilir.

Soğuk Algınlığı İçin Zencefil Nasıl İçilir: Ayrıntıları Açıklayalım

Zencefil kökünün tıbbi amaçlarla kullanımı hakkında sıkça sorulan sorulardan biri: Zencefil çocuklarda soğuk algınlığı için kullanılabilir mi? Evet, ancak yalnızca iki yıl sonra.

Özellikle burun akıntısı, boğaz ağrısı ve kuru öksürük için çay içmek faydalıdır. Bir çocuk sıcak, aromatik bir içeceği sevmeyebilir ve tadını yumuşatmak için demleme işlemi sırasında elma kabuğu ekleyebilirsiniz.

Hasta bir çocuğun odasındaki havayı temizlemek için zencefil esansiyel yağını kullanabilirsiniz: Sıcak bir tabağa birkaç damla yağ damlatın ve yere koyun - uyku alanından çok uzak değil.

Soğuk algınlığı için zencefil nasıl içilir? Elbette, sıcak ve belirgin soğuk algınlığı semptomlarının varlığında - günde en az üç fincan. Bu arada, çok yönlülüğüne rağmen zencefil +38°C'nin üzerindeki sıcaklıklarda, iltihaplı cilt hastalıklarında, yemek borusu ve mide ülserlerinde, ülseratif kolitte, böbreklerde ve mesanede taş ve kumda kontrendikedir. Zencefil ayrıca hamile kadınlara geç evrelerde ve emzirme döneminde önerilmez.

Ve şimdi - soğuk algınlığı için zencefil çayından daha güçlü bir çare tarifi - bağışıklık sistemini güçlendirmek için zencefil tentürü. Hazırlamak için 250-300 gr soyulmuş zencefil kökü ve yarım litrelik bir şişe votkaya ihtiyacınız olacak. İnce kıyılmış kök votka ile dökülür, kap sıkıca kapatılır ve üç hafta boyunca karanlık bir yere konur. Gelecekteki iksir zaman zaman çalkalanmalıdır. Belirtilen süreden sonra zencefil tentürü kullanıma hazırdır: günde iki kez, bir çay kaşığı.