^

Sağlık

Diyabet ile Irga

, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Irga, Ukrayna'da (ve ayrıca Rusya, Japonya, Avrupa, Amerika) yetişmesine rağmen, bölgemizde çok popüler bir meyve değildir. Görünüşte, meyve bir köpek gülünü andırır, sadece olgun meyvelerin rengi kırmızı değil, mavidir. Alışılmadık tatlısı-tart tadı ve hoş aroması oldukça çekici ve meyvelerin zengin kimyasal bileşimi, sadece lezzetli değil, aynı zamanda iyileştirici tatlılar yapar.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

Yararları

Böğürtlen, büyük miktarlarda C, A ve P vitaminleri ve ayrıca metabolik bozukluklarda çok değerli B vitaminleri içerir. Meyvelerin içindeki eser elementlerden bakır ve kobalt hakimdir.

Irga, yüksek oranda askorbik asit ve karoten içeren iyi antioksidan özelliklere sahip bir dut olarak kabul edilir. Çileklerin bu özelliği sayesinde bağışıklığın korunmasına yardımcı olur, hastalığın seyrini kolaylaştırır, stres direncini arttırır. Irgi meyveler sinir sisteminin heyecanlanma azaltır etkin sindirim sisteminde inflamatuar süreçler ile rekabet, sindirim sistemi iyileştirmek, kalbin performansı üzerinde olumlu bir etkisi, radyonüklidler ve tehlikeli maddelerin vücuttan atılmasına kandaki kolesterolü azaltmaya yardımcı olur.

Irgi çilek hiçbir kan şekeri üzerine etkisi, ancak düşük kalorili (45 kalori) ve 20 glisemik indeksi, bir tonik, multivitamin ajan olarak şeker hastalarının beslenmesinde meyveler açar. Meyvelerin karbonhidrat içeriği 7 ila 15 g arasında değişmektedir, ancak bu, esas olarak ek insülin üretimi gerektirmeyen fruktozdur. Meyvelerin içindeki yüksek lif içeriği, bitki şekerin hızlı bir şekilde emilip kan içine girmesine izin vermez.

Her türden diyabetle irg, taze, dondurulmuş veya kurutulmuş formda, meyve sularında, meyve içeceklerinde, kompostolarda, reçellerde, şekersiz reçellerde tüketilebilir. Taze meyveler 1 bardakta tüketilebilir.

trusted-source[6], [7]

Kontrendikasyonlar

Bu değerli vitamin bitkisi, bazı eşlik eden hastalıklar ile zalim bir şaka oynayabilecek birçok yararlı özelliğe sahiptir. Tansiyon düşürücü, hipertansiyon olan BP zaten okumaları anormal derecede düşük tansiyonlu hastalar için tehlikeli olması gerekir. İnce kan meyveler yeteneği tromboz eğilimi olan kullanışlı çekirdek ve hastalarda gelecektir, fakat sadece yaralarından kanama daha da artıracak çünkü faaliyetlerde bulunan yaralanma riskinin artmasına ilgili kişiler, bu özellik, bir sorun getirecektir.

Saskatoon aktivite konsantrasyonu, aslında, potansiyel olarak tehlikeli olacağını, benzer bir etkisi içerir stres ve iyi bir gece uykusu açısından çok faydalıdır sinir sistemi, ama insanlar üzerinde sakinleştirici etkisi.

Bütün bu kontrendikasyonlar, meyvelerin önemli miktarlarda kullanılması durumunda önemlidir, bir çift kokulu meyvenin kimseye zarar vermesi olası değildir.

trusted-source[8], [9],

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.