^

Sağlık

Bağırsak temizliği

, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Her gün ellerimi yıka, dişlerimi fırçala, duş al. Basit hijyen kurallarının uygulanması sağlığın korunmasına yardımcı olur. Ve hangimiz bağırsakların saflığına dikkat ediyoruz? İrrasyonel beslenme sonucu, antibiyotik alımı, çevrenin patojenik faktörlerinin etkisi ve stresli etkileri, sindirim organları muzdarip. Sıklıkla mukus zarı sürekli bir zehirlenme durumuna yol açan irin, mukus ve baldır ile tıkanır.

Tabii ki, bağırsakları temizlemek her insan için kişisel bir meseledir. Lenfatik kılcal damarların kitlesinin kalın bağırsağın mukozasının papillalarında açıldığını hatırlatmak isterim. Ve eğer erişim kalın bir kir tabakası tarafından engelleniyorsa?

Bu durumda iç organları temizleme işlemi ihlal edilir. Mikrofloranın yıkanması ve bağırsağın temizlenmesi nedeniyle disbiyozun ortaya çıkması ile ilgili olarak, bu görüş tamamen yanlıştır. Temizleme yöntemleri, parafinli florayı baskılayarak, berrak ve fermente edici kitlelerden kurtulmaya yardımcı olur. Sadece bu şartlarda E. Coli, organizma için yeri doldurulamayan vitamin B ve amino asitleri sentezleyerek normal olarak işlev görme fırsatını yakalar.

trusted-source[1], [2],

Bağırsak temizleme yöntemleri

Tüm olası temizleme yöntemleri arasında, çoğu zaman sonuç karmaşık bir etki ile elde edilebilir. Örneğin, başlangıçta bir tuz çözeltisinin kullanımı ile temizlik, laksatifler alındıktan sonra yapılması daha uygundur.

Bahsedilmeyen bağırsakların temizlenme yöntemlerini - ev ya da hastane ortamında - her şeyden önce, kontraendikasyonları okuyun ve bir doktora danışın. Vücudun yaşamsal faaliyetinde herhangi bir müdahalenin önemli bir ilkesi, "zarar verme" ilkesi olmaya devam etmektedir. Özellikle de bu alanda mutlak bir başlangıç iseniz.

Ev temizlik yöntemleri: 

  • lavman veya Esmarch bir kupa kullanımı; 
  • tuz, narenciye suları ile yıkanır; 
  • müshil kullanarak; 
  • Enterosorbentlerin kullanımı (aktif karbon, enterosgel vb.).

Tıbbi kurumlar hidroklonoterapi sunar: 

  • Sualtı yıkama yöntemi - APCS'nin özel bir aparatının varlığını ve 37 dereceye kadar, terapötik sıvıya ısıtılmasını gerektirir. Prosedür süresi, yaklaşık 30 litre kompozisyonun kalın bağırsaktan geçtiği 40 dakikaya kadardır. Terapi süreci - 6 seans; 
  • Lenskoye'de sulama-yıkama tekniği - ısıtılmış su, bağırsak sondasının takıldığı bir kauçuk tüplü özel bir tankın içine yerleştirilir. Prosedür yaklaşık yarım saat sürmektedir. Temizlik için su miktarı 8 ila 20 litredir. Kurs en fazla 8 seanstan oluşur.

Bağırsakların toksinlerden temizlenmesi

Vücudun ve "tembel" mide sendromu, maalesef, birçok için norm haline gelmiştir. Bazı insanlar, sindirim sisteminin ölçüsünü temizleyerek kaç sağlık sorunundan kaçınılabileceğini ve işkence gören kronik hastalıklardan kurtulduğunu bile tahmin edemez.

Cüruftan bağırsakları temizlemek, aşağıdaki problemleri unutmanızı sağlar: 

  • dışkı bozuklukları; 
  • sürekli baş ağrısı, korkunç migren; 
  • radikülit; 
  • halsiz, uykulu durum ve hızlı yorgunluk; 
  • hoş olmayan vücut kokusu; 
  • cilt hastalıkları; 
  • Aşırı gazlama, ağrılı şişlik; 
  • solunum hastalıkları; 
  • sık soğuk algınlığı; 
  • verimlilikte bir azalma, yaşamdaki ilgi kaybı.

Bütün bu hoş olmayan semptomlar tamamen yaşayabilmeyi etkiler. Purificatory manipülasyonları gerçekleştirmeye yönelik endikasyonlar, bir kez gözlenen kabızlık veya zehirlenme belirtileri bile olacaktır. Dengeli bir diyet ve uygun bitkisel infüzyon seçenekleriyle genel durumu iyileştirebilirsiniz.

trusted-source[3]

Bağırsak temizliği izleyin

Amerika Birleşik Devletleri'nde yirminci yüzyılda edinilen izlenen bağırsak temizleme (IOC) veya hidroklonoterapi popülerliği. Yeni bir prosedürün, bir lavmandan daha yararlı, kesinlikle güvenli ve daha etkili olduğu düşünülmektedir. IOC, kalın bağırsağın tüm kısımlarıyla çalışır.

Özel bir cihazla temizleme sırasında, bitkisel solüsyon kolondan sondaya girer ve emme cihazı atık sıvıyı kalsifiye tortuları ile birlikte çıkarır. Çevrenin izolasyonu hoş olmayan bir kokunun önlenmesine yardımcı olur. Hemşire bağırsak basıncını izler. Hız, besleme / deşarj basıncı ve solüsyon hacmi, hastanın fizyolojik özelliklerine göre ayrı ayrı seçilir.

En fazla enjekte edilen sıvı miktarı 30 litredir. Genellikle 5 işlem için seans başına 15 litre yeterlidir.

Fekal kümelerden arındırmanın yanı sıra safra, taşlardan ve gazlardan kurtulmak, monitör teknolojisini toksinleri vücuttan uzaklaştırır. Romatoid artrit, bronkopulmoner hastalıklar, otoimmün problemler ve cilt hastalıklarından muzdarip olanlar için teknik vazgeçilmezdir.

Hidrokolonoterapiden sonra kan şekeri normalleştirilir, kolesterol içeriği azalır ve küçük pelviste durgunluk fenomenleri ortadan kaldırılır.

Kontrendikasyonlar IOC: 

  • hemoroid alevlenme evresi; 
  • Crohn hastalığı; 
  • rektumda kanser; 
  • gebelik, emzirme; 
  • ameliyatlı karın duvarı ve bağırsak; 
  • böbrek hastalıkları; 
  • gastrointestinal kanama; 
  • kalp hastalığı; 
  • kasık ve karın bölgesinde fıtık; 
  • hipertansiyon; 
  • Ülser.

Prosedürden önce doktora başvurduğunuzdan emin olun.

Bağırsak temizliği için preparatlar

Bağırsak temizliği için hazırlıklar en iyi şekilde doktor tavsiyesinde kullanılır veya en azından talimatları dikkatle okuyun.

Bağırsak temizliği için ilaçlar üç gruba ayrılır: 

  1. kimyasal laksatifler - tek bir dışkılama neden, kalın bağırsak ile çalışmak (saman, topalak, bisacodyl, hint yağı bazlı müstahzarlar); 
  2. müshil ozmotik tip - bağırsakta sıvı enjeksiyonuna katkıda bulunan düşük emilim ile karakterize edilir. Bağırsak kalın ve ince bölümlerini (magnezyum sülfat, sodyum, Carlsbad, sitrat, laktuloz gelen tuz); 
  3. laksatif eylem hacimli maddeler - bağırsak hacmini artırmak, tahliye işlevini (agar-agar, deniz lahana, kepek, vb) uyararak.

Ayrıca bir dizi müshil yağ vardır - vazelin, badem, rezene ve diğerleri.

Bağırsak temizliği için müshil

Lavman kullanmak istemiyorsanız, modern bir müshil satın alabilirsiniz. Hekimlere göre, yeni jenerasyon maddeleri çeşitli lavmanları verimlilikle değiştirebilmektedir.

Böyle güçlü hazırlıklar için "fortrans" taşırlar. Son zamanlarda eczanelerde yer alan tesis, yüksek maliyete rağmen popülerlik kazanmayı başardı. Eylem "fortrans", aldıktan sonra bir buçuk saat içinde başlar ve süresi - 5 saate kadar. İlaç sadece yetişkinlere gösterilir. Bağırsakları temizlemek için, poşetin içeriğini bir litre suda seyreltin (20 kg vücut ağırlığı başına 1 litre oranında). Genel olarak, bağırsağın temizlenmesi için müshil iyi tolere edilir. Bazen şişkinlik, mide bulantısı, kusma veya cilt reaksiyonları vardır.

Bağırsakların yağ ile temizlenmesi

Bağırsak temizlemek için, rafine edilmeden daha iyi olan bir sıradan bitkisel yağ kaşığı gerekir. Yağı ağzınızdan alın ve yutmadan yaklaşık yarım saat bekleyin. Ağız boşluğunun içeriği, bir sıvı halden, benzer bir kütlenin sütüne dönüştürülecek ve bu da toksinlerin bir akışını temsil edecektir. Hiçbir koşulda bu maddeyi yutmayınız! Sıvı sarı ise, prosedür bitmez. Manipülasyon için en uygun zaman sabahları yemekten önce veya yatmadan önce. Böylesine basit bir şekilde, toksinlerden ve balçıktan, patojenlerden ve tuzlardan kurtulmak kolaydır. Prosedürü bitirmek için ağzı bir adaçayı ile durulama önerilir. Kronik hastalıklar durumunda terapi süresi yarım yıl kadar sürebilir.

Keten tohumu yağı (250g.) Ile birlikte bağırsağın bilinen saflaştırılması Keten tohumu (100g.) Ile kombinasyon halinde. Malzemeler koyu bir cam kaba yerleştirilir ve bir hafta boyunca oda sıcaklığında bekletilir. Bağırsak temizliği, günde üç kez bir ilacın bir çorba kaşığı kullanılarak günde sadece aç karnına (tercihen yemeklerden bir saat önce) yapılır. Temizleyici etki iki haftada elde edilir. Aynı zamanda, et, un, alkol, tüm tatlılar (bal olabilir) tamamen ortadan kaldırarak, vejeteryan diyet kurallarına uymak gereklidir.

Keten tohumu yağı temizleme yöntemini kullanmak yasaktır: pankreatit, kolelitiazis, hepatit muzdarip. Yüksek asitli ve kolesistitli hastalar yemek sırasında infüzyon içmelidir.

trusted-source[4], [5]

Baharatın hint yağı ile saflaştırılması

Atalarımızla ve günümüzün popüler yolu ile bilinir - bağırsak yağı ile bağırsakların temizlenmesi. İşlem yatmadan önce yapılır. Önemli bir durum: son yemek öğlen yemeğiydi. Bir kilogram ağırlık, ürünün 1 gramı tarafından alınır. Bir su banyosunda ısıtılmış, hint yağı bir voleyle sarhoş, saf limon suyuyla yıkandı (iki kat daha fazla olmalı).

Oruç için 12 saat tavsiye edilir. Gıda, hafif bir - su, pirinç yulaf ezmesi ile başlayarak, düzenli olarak uygulanır. Meyve suyu, greyfurt, karpuz olabilir. Zencefil çayı yararlıdır ve hint yağının etkisini arttırır.

Bu saflaştırma yöntemi, 14 yaşın altındaki çocuklar ve yaşlı insanlar için arzu edilmez. Kontrendikasyon ülseratif kolit, sindirim sisteminin onkolojisidir.

Bağırsak temizliği için lavman

Toksinlerden kurtulmak, kabızlıktan kurtulmak amacı ile lavman evde kullanmak için elverişlidir. Prosedür için bitkisel süslemeyi, limon suyunu, elma sirkesini kullanabilirsiniz. En yaygın teknik, sıcak kaynamış su veya tuz ile yıkamaktır.

Bir dizi kural gözetilerek tam bir arındırıcı etki elde edilir. Bağırsak temizliği için lavman, sabah veya akşam prosedürleri tutarlı bir şekilde kullanılır.

Ev yıkaması için Esmarch kupa daha uygundur, bu da 2 litreye kadar hacim ile çalışmayı sağlar. Doldurulan kupa zeminden 1.5 m'lik bir seviyede asılır. Lastik borunun ucu yağ ile muamele edilir ve diz-dirsek pozisyonu ile anüs içine (8 cm'den daha derin olmayan) enjekte edilir. Tüpteki kelepçeyi sıkarak, sıvının kalın bağırsağı doldurmasına izin verin.

Sıvı sindirim sistemini doldurduğunda, sırtınıza doğru yuvarlanmanız ve pelvisi kaldırmanız önerilir. Bir "huş" yapmak veya ayaklarınızı başınızın arkasına almak daha iyidir. Bir dakika sonra, kolondan enine kesite doğru su akışını hızlandıran mide ile iyi bir sohbet. Ardından, sırtta önce ve sonra sağ tarafta önce ters çevirmeli, böylece su yükselen dallara ve kürsüye ulaşabilir. Bu yöntem tüm sindirim sistemini durulamaya yardımcı olacaktır. Defekasyon sürecinden en az 15 dakika beklemek tavsiye edilir.

trusted-source[6], [7], [8]

Evde bağırsakların temizlenmesi

Organizmanın kendisi, sadece yardıma ihtiyaç duyan gizli rezervlere sahiptir. Doğal temizlik amacıyla aşağıdaki tavsiyelere uyulmalıdır: 

  • daha fazla çiğ sebze, meyve, bal yiyin; 
  • Çürüme ve fermantasyonun önlenmesi için ayrı gıda sistemi ihmal etmeyin; 
  • tüketimi azaltmak ve hatta tatlı, unlu, yağlı tabaklardan tamamen vazgeçmek; 
  • Az yağlı et ve balık haftada bir defadan fazla değildir; 
  • Aşırı değil; 
  • her biri çorba, komposto, soda hesaba katmadan 2 litre su içebilir.

Barsakların evde saflaştırılması şu yollarla gerçekleştirilir: 

  • yulaf ve pirinç lapası, eşit oranlarda, suda kaynatılmış, biraz tuzlanmış (kahvaltı veya akşam yemeği için); 
  • 2 yemek kaşığı. Kepek 1 çorba kaşığı bir kaynatma ile uyumadan önce yıkanır. şerbetçiotu, anne ve üvey anne, 2 yemek kaşığı. Kaynar su bir bardak üzerinde calendula; 
  • bir gün için 2 kg yiyorlar. Elma, kahve verirken; 
  • gün boyunca, yemekten ziyade, tadı tercih edeceğiniz taze sıkılmış meyve suları; 
  • günlük rasyon sadece sebzelerden oluşur, sebze yağında yakıt ikmali ile bir salatada mümkündür; 
  • 20 dakika içinde temiz su ile yiyecek alın; 
  • lavman temizleme; 
  • laksatiflerin kullanımı; 
  • tuz ile temizlik.

Bağırsakın alternatif yollarla arıtılması

Dekompresyon, infüzyon, diyet, özel egzersizler gibi alternatif tıp yöntemleri, ev programlarının temizliğinde haklı olarak popülerdir.

Alternatif yolla bağırsakların saflaştırılması, tarifler: 

  • bal - 1 çorba kaşığı. Oda sıcaklığında bir bardak su içinde çözülür. Birkaç ay boyunca günde üç kez porsiyon içmek; 
  • süt - kaynatın ve bir gün sürün. Elde edilen kisljak 1 girin. Ayçiçek yağı kaşığı. Yatmadan önce iç ve sabah ilk kullanımda sarımsak dilimi veya elma; 
  • maden suyu - içine yerleştirilen ksilitol (birkaç kaşık) ile 36 dereceye kadar ısıtılmış suyu içtikten sonra aktif olarak hareket ettirin, tekrar maden suyu içirin. Birkaç "yaklaşım" dan sonra bir gevşeme var; 
  • kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm, ısırgan karışımı - balla karıştırılmış ezilmiş ürünler, yağ ve votka (100 gr.) ilave edin. Soğukta bir müshil depolarlar, geleceği için uyurlar; 
  • pancar - meyve suyu şeklinde, ham rendelenmiş ve yemekten önce kek yutmak daha iyidir; 
  • otlar - dereotu, kimyon, anason, rezene, kişniş bir çay kaşığı öğüt ve iyice karıştırın. Yatmadan önce 1 saat yutmak. Karışımı kaşıkla ve suyla yıka.

Malakhov tarafından bağırsağın saflaştırılması

Bağırmanın Malakhov tarafından saflaştırılması, bir Esmarch kupa yardımıyla gerçekleştirilir. Bir arıtma maddesi olarak idrarı alın.

Bir buçuk litre idrar bir bardak Esmarch ile doldurulur ve zeminden 1,5 m yüksekliğe yerleştirilir. Lastik bir hortumla, uç çıkarılır ve hortumun alt kenarı yağ ile yağlanır. Diz dirseği pozisyonunda, 15 cm derinliğe kadar bir lastik tüp takın.

Sıvının bağırsak içine nüfuz etmesi sırasında, hislerinizi dikkatli bir şekilde izlemelisiniz. Rahatsızlıklarla, idrar alımının yoğunluğunu azaltın. Solunum sakin ve ölçülmelidir.

Tüm sıvı hacmini aldıktan sonra sırt üstü uzanıp pelvisini kaldırmanız gerekir. Bacaklarını yükseltmek ve karnını sıkmak iyidir. Benzer bir lavman sabah veya akşam 20 dakikaya kadar bekletilir. Döngü, her gün gerçekleştirilen 8 prosedürden oluşur.

Bağırsakları temizlemek için çaylar

Bitkisel çay, vücudun temizliği için en hassas yoldur. Kokulu formülasyonlar çok sayıda fito-eczanede satın alınabilir veya bağımsız olarak hazırlanarak tek bir kompozisyon seçebilir.

En popüler otlar nane, papatya, tansy, pelin, muz, vb. Brothlar bağırsak florasını normalleştirir ve bazılarında choleretic (tansy) ve antelmintic (wormwood) etkisi vardır.

Bağırsakları temizlemek için çaylar: 

  • Kaynayan suyun litresi başına, st.l. Zencefil ve meyan kökü, zerdeçal. Kompozisyon on beş dakikadan fazla protesto edilmemelidir; 
  • çorba kaşığı anason ve meyan kökü, 2 yemek kaşığı. Jeneratörler çok karışık. Kuru bileşim 1 yemek kaşığı. Bir bardak kaynar su dökün. Yatmadan önce yarım bardak al; 
  • ısırgan otu, ekmeği (kabuğu), civanperçemi eşit parçalarını karıştırın. 2 yemek kaşığı. Kuru karışım yaklaşık on dakika süreyle yaşlanmış bir litre sıcak su demlendi. 100 ml'lik bir miktarda aç karnına alın.

Bağırsakların limonla temizlenmesi

Limon ürik asidi mükemmel bir şekilde temizler, cüruf birikimlerini çözer, doku yenilenmesini destekler ve herkes için uygundur. Limonun kabuğu gaz birikiminden kurtulur. Limon ayrıca ağır metalleri de uzaklaştırır ve antiseptiktir.

Sindirim sistemi ile ilgili herhangi bir rahatsızlığınız varsa, bağırsağın limonla temizlenmesi, su ilavesiyle küçük dozlarla başlamalıdır. Tekniği, sebze suları bir dersten sonra yüksek asitli insanlara uygulayın. Dikkat gözlenmeli ve apandisite eğilimli olmalıdır.

Saflaştırma oranı yaklaşık 200 narenciyedir. Meyve suyu saf formda, safsızlık olmadan, bir yemekten yarım saat önce içilir. İlk gün, 5 limon gerekir, her gün narenciye miktarı artırılır, 25 parçaya çıkarılır. Bundan sonra, doz azaltılmaya başlandı.

Limon suyu, yiyecekle karıştırılmadan bütün gün alınır. Başlangıçta, vücudun uyum sağlama zamanı vardır, bu bazen bağırsaktan rahatsızlık ile gösterilir. Bu durumda, bir süre içmeyi bırakın.

Bağırsak su ile arıtma

Gün içerisinde yeterli miktarda suya izin verilmesi, iç ortamların doğal temizliğinin teminatıdır. Sıvı tüketimi kişinin ağırlığına bağlı olarak belirlenir. Nispeten saf bir organizma için, bu durum fazlasıyla yeterlidir.

Sindirimle ilgili problemler olduğunda, bağırsağı bir lavman veya bir kolon hidroterapi yöntemiyle suyla arıtmak gerekir. Su ile yıkama işlemi, tüm duyumlarınızın prosedür sırasında izlendiği tıbbi bir tesiste gerçekleştirilir. Önleyici amaç ile son oturumda bifidobakteri tanıtmak. Temizlemeye kalın bağırsağın duvarlarının hidro masajı eşlik eder.

Seansların sonunda birkaç kilogram "uzaklaşabilir". Hastalar, enerji dalgalanması, mükemmel ruh hali ve sindirim fark eder.

Bağırsakların tuzlu su ile temizlenmesi

Bağırsakın tuzlu su veya yoga tekniği "sap-prakshalana" ile saflaştırılması tamamlanmış ve eksiktir. İlk durumda, 5 litreye kadar tuzlu su içilir, yöntem yılda üç kereden fazla uygulanmaz. Tamamlanmamış temizlik ile, en fazla 2 litre içmeniz gerekir, aylık olarak uygulayın.

Teknik, azalan ay üzerinde gerçekleştirilir. Yeni başlayanlar için, akşamdan magnezyum sülfat almak tavsiye edilir - uygulama için hazırlanmasına yardımcı olacak bir müshil. Sabahları yemek yemeden, tuzlu su içmeye başlar (litrelik litre başına 1 saat) ve suyun sindirim sistemi boyunca hareket etmesine yardımcı olan özel egzersizler yaparlar. Altı yaklaşım atılıyor: içme suyu - egzersizleri yapıyor. Tüm süreç tekrarlandıktan sonra bir rahatlama geliyor. Temizlik, doğal olarak oluşan su berrak olana kadar devam eder. Mide bulantısı yerine mide bulantısı varsa, midenize masaj yapabilir veya sıkabilirsiniz.

İşlemden sonra After saat sonra, haşlanmış pirinç yemek tavsiye edilir, sadece üç saat sonra içebilirsiniz.

trusted-source[9]

Bağırsakların tuz ile temizlenmesi

Sodyum sülfat (Glauber tuzu) sadece bağırsaktan değil diğer organlardan da toksinleri kaldırabilir. Müshil bu şekilde kullanılır: sabahları st. Kaşık ve bir bardak su (oda sıcaklığında) çözülür. Bir süre sonra, bir rahatlama olacak. Dehidrasyonu önlemek için dört greyfurt, iki limon, üç portakal suyu yapın. Aynı miktarda su ile seyreltilmiş iki litre bırakılmalıdır. Çözeltiyi 30 dakika aralıklarla laksatif aldıktan sonra Drink saat sonra içirin.

Magnezyum sülfat da (İngiliz tuzu), bağırsak duvarlarına emilmez, içeriklerini sıvılaştırır, toksinleri ve toksinleri giderir. Bir bardak su içinde iki poşet çözülür (ortalama 60 kg ağırlığında), yatmadan önce içilir.

Temizlik gününde, yiyecekleri reddetmek gerekir, akşam bir lavman yapmak için arzu edilir (2 litre ılık su 1-2 limon). Tuz bağırsaklarını temizlemek üç gün üst üste geçirir. Daha fazla diyet sebze suları, çiğ meyve ve sebzeleri içerir. Temizlik süreci açlık duygusuyla devam edebilir, yiyeceklerden uzak durur.

trusted-source[10]

Temizlik

Senna otu, kabızlık için bir çare olarak alternatif ve geleneksel tıpta kabul edilmiştir. Çay şeklindeki saman bağırsağının temizlenmesi: Bir kaşık dolusu bir litre soğuk suyun içine dökülür, bir gün ısrarla süzülür. Bu üretim yöntemi, karındaki hoş olmayan kesim duyumlarının ortaya çıkmasını önler. Gelecek bir rüya için bir infüzyon içerler. Defekasyon yaklaşık 8 saatte gerçekleşir.

Yöntem, yetişkinlere ayda bir kez önerilir. Belirtilen dozu takip etmek çok önemlidir, böylece sonuç beklentileri aşmaz. Maksimum arıtma oranı 10 güne ulaşır.

Senna da böbreklerle çalışır, onları kum ve taşlardan ayırır.

Kefir ile bağırsakların temizlenmesi

Bağırsakları temiz tutmak üç gün gerektirir. Kurs aylık olarak yapılmalıdır. Temizlik sabahı lavman ilk gün yapılır. Bütün gün sadece kefir sarhoş (3 l'ye kadar), Çavdar krutonlarını çiğnemek mümkündür. Yiyeceklerden tamamen uzak durmayı gerektirir. Yoğurtların ve diğer süt ürünlerinin uygun olmadığı dikkate alınmalıdır!

İkinci gün de bir lavman ile başlar. Taze sıkılmış meyve suları, elma, havuç veya bunların kombinasyonuna izin verilir. Gıda kullanılmaz.

Üçüncü günde sebze veya meyve ile kahvaltı yapabilirsiniz. Gün boyunca, et, ekmek, baharatlı, tuzlu, kızartma tüketimini ortadan kaldırarak yiyebilirsiniz. Ürünlerin ayrı alımı için izleyin.

Düzgün bir şekilde temizlenmiş olması size hafif bir his ve fark edilir bir kilo kaybı verir.

Pirinç ile bağırsakların temizlenmesi

Pirinç, zararlı elementleri emen ve temizleyen doğal bir adsorbandır. Ürün, vitaminler, mineral tuzlar açısından zengindir ve glüten içermez.

Bağırmanın pirinç tarafından saflaştırılması, yuvarlak çeşitlerin en uygun olduğu çeşitli yollarla gerçekleştirilir. 2 çorba kaşığı ıslatın. 12 saat pirinç, yarım litre soğuk su doldurun. Nişastayı kaldırarak, suyu dört kez değiştirerek pirinç pişirin. Hiçbir çeşni, hatta tuz eklenemez. Bu tarif 40 gün boyunca kullanılmaktadır. Yulaf ezmesi sabah saatlerinde pişirilir ve yenir, daha sonra içip yiyemezsiniz.

Başka bir teknik - sabah chew iki st. Yıkamaksızın pirinç / pirinç unu kaşığı. Yiyecek ve içeceklerden üç saat uzak durun. Saflaştırma 10 gün boyunca gerçekleştirilir.

Temizlik döneminde vejeteryan diyetini sürdürmek daha iyidir. Kuru kayısı, kuru üzüm, kuru erik veya multivitaminleri almak zorunludur.

trusted-source[11]

Bağırsak temizleme kepeği

Bran, sindirim sistemini temizleyebilen bir lif kaynağıdır. Su ile karışır, kepek şişer ve bağırsak duvarlarında presler, ki bu da boşalmayı kışkırtır. Bran'un bir choleretic etkisi vardır.

Bağırsakları temizlemek için kepek eczane veya süpermarket departmanından satın alınabilir. Sabahları 2 yemek kaşığı alın. Karıştırın, birkaç bardak su, meyve suyu veya şekersiz çay ile yıkandı. Resepsiyon öğle yemeğine kadar tekrarlanır. Onu içmek gerekli - bu tamamen arındırıcı bir duyudur. Günde maksimum doz 6'dır. Kaşık. Aşırı doz, gaz oluşumu, ağırlık hissi, sindirim fonksiyonlarının zayıflaması ile doludur.

Temizlik bir ay sürer. Dersler yılda iki kez tekrarlanır. Sonuç temiz cilt, güçlü saç ve tırnaklar, bir enerji patlaması olacaktır.

Bağırsakların temizliği keten

Unlu keten tohumu, bağırsaklarda şişer ve zararlı maddelerin giderilmesine katkıda bulunan mekanik gerilmeye ve büzülmesine yol açar. Len, zarflama, temizlik, müshil etkisi ile bilinir.

İnfüzyonu aşağıdaki gibi tohum tohumlarından hazırlayın: 1h. Kaşık bir bardak kaynar su ile demlendi, birkaç saat beklemeye bırakıldı. Tohumlarla yatmadan önce kısa bir süre içiyorlar. Kurs bir ay ulaşır.

Rafine edilmemiş ayçiçek yağı ile bağırsak keteninin temizlenmesi: öğütülmüş tohumlar (100 gr.) Bir bardak yağ ile karıştırılmış, oda sıcaklığında birkaç gün boyunca ısrar edilmiştir. 1 inci miktarında alınır. Yemeklerden önce bir saat kaşık. Diyet alkollü içecekler hariç, un, şeker yerine bal ile değiştirilir.

Keten ve yağın kombinasyonu pankreatit, hepatit ve kolelitiaziste kontrendikedir. Bu durumlarda, su tentürünü temizlemek daha iyidir.

Bağırsakların bal ile temizlenmesi

Balın bağırsaktaki hasarlı mukoza üzerinde restore edici bir etkisi vardır. Arıcılık ürününün faydaları hatırlanamaz.

Bağırsakların bal ile temizlenmesi en yoğun veya tembel insanlar için uygundur. Tarif çok basit: bir bardak su (sıcak değil), 1 st girin. Bir kaşık bal ve karıştırın. Bal, yemeklerden önce günde üç kez sarhoş. Temizlik iki ay boyunca yapılır. Kontrendikasyon, ürünün bireysel hoşgörüsüzlüğüdür.

Bal gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olur.

Elma suyu ile balın temizlenmesi için kronik enterokolit kullanılmalıdır. Bir litre meyve suyu 100 gr verilir. Bal. Karışım günde dört kez içilir, dört doza bölünür. Temizlik bir ay sürer, yılda 2-3 kez kurslar düzenler.

trusted-source[12], [13]

Bağırsakları temizlemek için Diyet

En basit, fakat vücudu temizlemenin en az etkili yolu sağlıklı bir diyettir. Bu en nazik ve doğal bir tekniktir.

Bağırsak temizliği için diyet: 

  • çiğ, yani çiğ meyve, sebze yiyin; 
  • yeşillik, fındık seviyorum; 
  • İçme suyu, meyve ve sebze suları; 
  • kahve tüketimini, gazlı içecekleri, gıda katkı maddeleri içeren yiyecekleri reddedebilir veya azaltabilirsiniz; 
  • tütün ve alkolü unutun; 
  • Hayvansal kaynaklı baharat ve yağları kötüye kullanmayın; 
  • Tercihen aynı zamanda düzenli olarak yiyecek almak; 
  • uyku bolluğunu izlemek; 
  • sakin, uyumlu bir halde kalmayı öğrenmek; 
  • temiz havada yürür, odayı havalandırır; 
  • fiziksel aktivite hakkında unutma.

Bağırsak temizleme yorumlar

Kaç temizleme teknisyeni bu kadar çok takipçidir. Tabii ki, herhangi bir temizlik ekipmanı, tıbbi nedenler, bireysel özellikler, yaşam ritmi ve sağlık nedenlerine bağlı kontrendikasyonlar temelinde seçilmelidir. Temizleyici acele, sinir yüklerini tolere etmez. Bazı insanlara katı yöntemler (açlık) yaklaşılır ve diğerleri için daha yumuşak, yumuşak bir etki (bitkisel infüzyonlar) kabul edilebilir.

Bağırsak referanslarının saflaştırılması daha sık farmakolojik ilaçlara, yogik tekniklere ilişkindir. Tıbbi preparatlar ve sorbanlar için insanlar iş görüyorlar. Yoga yöntemleri, çok sayıda okul ve nitelikli tavsiyelerin alınabileceği çeşitli kurslar nedeniyle yaygınlaşmıştır.

Mevcut geri bildirimler sayesinde (önemli değil, olumlu veya olumsuz), bir kişinin sağlıklı bir yaşam tarzına doğru ilerlediği, bir sorumluluk duygusuna sahip olduğu netleşir. Bilinçli bir şekilde sağlık yoluna girmiş, bir arıtma kursuna girmiş olan insanlar, gelecekte kendi organizmalarının iç çevresini kirletmemeye çalışmaktadırlar.

Bağırsakların saflaştırılması, tüm vücut sistemlerinin normal yaşamsal aktivitesi için gerekli olan bir prosedür olup, yıllarca bile ciddi ve dayanılmaz hastalıklardan kurtulmalarına izin verir.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.