Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Hafta için diyet: program
Makalenin tıp uzmanı
Son inceleme: 20.11.2021
Bir hafta boyunca diyet, hızlı kilo vermek isteyenler için kilo vermek için harika bir yoldur . Ama! Bu, sonucun uzun süre devam etmeyeceği aşırı kilodan kurtulmanın bir yoludur. Sadece kısa bir süre için. Ve yine de böyle bir diyet yaşayabilir, daha sonra sağlıklı bir diyete devam edebilirsiniz.
Süre - 1 ila 4 hafta arası
Sonuç haftada eksi 3-5 kg