^

Erkekler için spor vitaminleri

, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Birisi için, spor, bir şekil - bir yaşam biçimi - bir şekil yaratmanın bir aracıdır. Daha fazla erkek, sağlıklı bir aktif yaşam tarzı geliştirmektedir. Aynı zamanda, spor eğitiminde kaçınılmaz olan fiziksel efor sırasında, yenilenmesi gereken büyük bir aşırı enerji harcaması vardır. Bu nedenle, erkekler için spor vitaminleri - bu, normdaki bir erkeğin vücudunun vitamin-mineral bileşimini korumak için harika bir yoldur.

trusted-source[1]

Erkekler için spor vitaminlerinin kullanımı için endikasyonlar

Erkekler için spor vitaminlerinin kullanımı için endikasyonlar:

  • Bir insan vücudunda vitamin ve mineral komplekslerinin eksikliğinin fiziksel ve psikolojik belirtileri.
  • Yoğun spor programı, sporcunun kat etmesi gereken büyük yükler.
  • Bir sporcunun vücudunda sadece metabolizmanın ihlali değil, süreçler.

Yani, vitamin-mineral kompleksi ek bir enerji kaynağı ve erkekler için gerekli maddeler olarak önerilmektedir.

Sorunun şekli

Vitaminler, insan vücudu bulunmayan ve üretilemeyen yeri doldurulamaz maddelerdir. Onları yiyeceklerden, sudan ve güneşten (D vitamini) alır. Ancak bu, gerekli miktarın sadece gıda pahasına yapılması için bile yeterli değildir. Ve herhangi bir kişinin, özellikle de sporcuların vücudundaki vitamin eksikliği, normal işlevini imkansız kılar.

Bununla birlikte, erkekler için özel olarak tasarlanmış spor vitaminleri vücudu destekleyebilir, tüm metabolik süreçlerde ve benzerlerinde kardiyovasküler, sinir sisteminin işleyişine katılabilir. Modern pazarda, hem kapsüller, tabletler hem de paket formda sunulurlar. Paketlerdeki dozaj ve miktar farklıdır, ancak çoğunluğu, toplam ağırlığı 350-370 mg olan 60 tablet (kapsül) paketidir. Erkekler için kabul edilen tüm spor vitaminleri, ilaca uygulanan talimatlara göre bolca su ile yıkanmalıdır. Bu ilacı bir ay boyunca almak için genellikle bir paket yeterlidir.

trusted-source[2], [3]

Erkekler için spor vitaminlerinin farmakodinamiği

Doğal formda, yiyecek ve içeceklerde, bileşiklerden biri olarak piridoksin (ve türevleri) bulunur. Besin alımı ve sindirim sürecinde, bu bileşikler parçalanır ve temel difüzyon yoluyla ince bağırsağın duvarlarından insanın diğer sistemik organlarına nüfuz eder.

Erkekler için spor vitaminlerinin farmakodinamiği nedir? İlk olarak, fosforilasyona uğrarlar ve daha sonra gerekli organa girdikten sonra tekrar orijinal forma geri yüklenirler. Vücudun sistemlerinde ana filtrelerden biri olduğu için, karaciğerdeki maksimum sayıda farklı vitamin "yerleşir". Böbrekte büyük bir B6 vitamini konsantrasyonu bulunur.

Kanın yardımıyla piridoksin enzimatik bir şekilde başka bir maddeye dönüştürülmez - piridoksamine dönüşür ve zaten 4-piridoksil asit adı verilen bir değişim ürününe dönüşür. Fosforilasyon yöntemiyle, sporcunun vücudu için gerekli diğer bileşenler, 5-fosfolipiroksil asit elde edilir. Kalan maddeler, idrarla vücuttan ayrılırlar, taurin, sistein ve metionin gibi vücudun normal işleyişi için gerekli bileşenleri bırakırlar - tüm grup bir dönem piridoksin ile belirlenir.

Piridoksal fosfat ve piridoksamin fosfat, tıbbi koenzim formları olarak sınıflandırılır.

Erkekler için spor vitaminlerinin farmakokinetiği

Transformasyon sırasında elde edilen farmakolojik gruplar, erkeklerin spor vitaminlerinin farmakokinetiğinin, sonuç olarak aşağıdaki tezahürleri verdiğini göstermektedir. Taurin, insan sinir sisteminin çalışmasını normalleştirme sürecine katılır, kas dokusu iletkenliğini geri kazandırır, nöbet oluşumunu önler.

Piridoksal fosfat ayrıca, örneğin, örneğin, aşağıdaki gibi nitrojen bileşikleri değişiminin birçok işleminde katılımcıların bir parçasıdır:

  • Amino asitlerin transaminasyonu. Biyokimyasal işlemin fermente edilmiş reaksiyonu, amino asitin bir keto aside dönüşümünde tersinir bir işlem olup, amonyak formlarına dönüşmeden.
  • Amino asitlerin dekarboksilasyonu. Karbondioksit, serbest bir hidrojen radikali vermek üzere karboksilik asit molekülünden ayrılır. Pasif bir reaksiyonun ürünleri biyojenik aminler olarak adlandırılır.
  • Amino asitlerin deaminasyonu. Karaciğerde meydana gelen metabolik süreçlerin bileşeni. Bu reaksiyon, insan solunum sürecine dahil olan bir karbonhidrat oluşturulması için kalıntı bileşen malzemesini oksitleyen paralel olan bir amino asidin kimyasal grubu (-NH2) bir enzimatik ayrılmasıdır. Maddenin kullanılmayan bileşenleri, vücutta idrarda görüntülenir.
  • Triptofan dönüşümleri.
  • Sülfür içeren ve hidroksiamino asitlerin dönüştürülmesi.
  • ve diğer süreçler.

Biyokimyasal reaksiyonların işlemde, piridoksin vücut hematopoz süreci için, sinir sistemi ve böbrek ve karaciğer normal çalışmasını hem yönetmek için gerekli olan verimli bir kullanımı olarak doymamış yağ asitleri, izin verir.

Erkekler için spor vitaminlerinin farmakokinetiği, sporcunun vücudunda böyle bir etkiye yol açar:

  • Sunulan vitamin-mineral kompleksleri, immünostimulasyon, diüretik özellikler ile karakterize edilir.
  • Vücudun genel direncini enfeksiyonlara artırırlar.
  • Spazmolitik özellikleri var.
  • İnflamatuar süreçlerin ilerlemesini azaltın.
  • Gastrointestinal sistemin çalışmasını normalleştirin.
  • Kemik dokusu için yararlı olan kalsiyum vücudunda gecikmiştir.
  • Vücudun genel tonunu artırın.
  • Karaciğer fonksiyonunu destekleyici.
  • Dolaşım sisteminin işleyişini iyileştirir.
  • Eser elementlerin, vitaminlerin ve diğer bileşenlerin vücutta dengeli olmasını sağlayın.
  • Beyin fonksiyonunu iyileştirir, sinir sistemini stabilize eder, nörolojik bozukluklarla seyrini yumuşatır.

Erkekler için spor vitaminlerinin isimleri

Bu ilaçların listesi yeterince büyük. En uygun bileşen bileşimini seçmek için öncelikle spor doktorunuza danışmaya değer. Belirli bir sporcu için en uygun olan vitaminleri seçmeye yardımcı olacaktır.

Erkekler için spor vitaminlerinin isimleri:

  • Hayvan Pak Evrensel Beslenme. Pakette 44 paket var. Ukrayna ve diğer BDT ülkelerinde satış isabeti. Farmasötiklerin lideri tarafından geliştirilen en dengeli komplekslerden biri - ilaçların spor odağı - şirket Universal Nutrition.
  • C Fit FitMax. 60 ve 90 kapsül var. Bir resepsiyonda yabani gül kalçaları ve aserola - saf askorbik asit özleri temelinde oluşturulan doğal bir üründür.
  • Opti-Men Optimum Beslenme. Ambalaj 180 tablettir. Mineraller, vitamin ve eser elementlerin dengeli bir kompleksini içeren, erkekler için mükemmel spor vitaminleri. Ciddi spor yapan erkekler için mükemmeldir. Ağır yüklerin üstesinden gelmede enerji sağlar.
  • Activite Sport MHP. 120 tabletten oluşan bir paket. Amino asitler, yağ asitleri ve koenzim Q10 ile zenginleştirilmiş en iyi vitamin-mineral bileşimi.
  • Ginkgo Biloba BioTech USA. Ginkgo Biloba'nın yapraklarından yapılmış bir ekstrenin doğal bir preparasyonu. Ambalajı 90 tablet ile temsil edilen mükemmel bir nörotimülatör. Kan dolaşımını uyarır, hafızayı aktive eder.
  • % 100 Ultra Premium Vitamin Paketi MuscleTech. Hazırlık 30 poşet ile sunulmaktadır. Erkekler için spor vitaminleri - vücudun günlük gereksinimini vitaminler, mineraller ve eser elementler içinde tamamen dolduran harika bir multi vitamin kompleksi. Yüksek enzim ve bitki özü içeriğine bağlı olarak, gastrointestinal sistemin çalışmalarını optimize eder.
  • CO-Q10 50 mg Scitec Essentials. Paket başına 100 kapsül. Vücudu gençleştiren ve hızlı yaşlanmasını önleyen etkili bir ilaçtır. Koenzim Q10, aktif bir antioksidandır ve güçlü bir onko-koruyucudur. Zararlı yabancı maddelerin eklenmesi olmadan doğal maddelerden yapılır. Bağımlılık yapmaz, kontrendikasyon yoktur.
  • Balık Yağı SoftGels Optimum Beslenme. Paketleme 200 kapsüldür. Bazıları balık yağının ne kadar yararlı olduğunu ve ne kadar tatsız olduğunu bilir. Bu hazırlıkta, bu son derece kullanışlı ürünün tüm avantajları korunur ve tüm dezavantajları nötr bir kabuk tarafından gizlenir.
  • Zırh-V MusclePharm. Paket ilacın 180 kapsül içerir. Erkekler için spor vitaminlerinin mükemmel dengeli kompozisyonu. Temel bileşime ek olarak, diyet takviyeleri, meyve ve sebzelerin mikronizasyonu ile bitkisel takviyeleri içerir.
  • Hayvan Omega Evrensel Beslenme. 30 torba küvet. Vitamin hazırlama, vücut tarafından mükemmel ve tamamen emilir. İlacın temeli omega 3, 6 eşsiz bir komplekstir.
  • Kalsiyum Çinko Magnezyum BioTech. Paket 100 tablet içerir. Sporun ciddi bir şekilde uğraştığı sporcular için özel olarak tasarlanmış bir multivitamin kompleksi ve aynı zamanda yüklerin büyük bir kısmını yaşamakta olan erkekler. Eklemler ve ligamentler için mükemmel destek.
  • CultiVate SAN. Paketleme - 96 kapsül. Probiyotikler ve enzimler temelinde oluşturulan mükemmel multivitamin kompleksi. Bu sporlarda erkekler için vitaminler vücut maddeleri için son derece yararlı ve değerlidir.
  • Günlük Formül Evrensel Beslenme. Multivitamin. Ambalaj 100 tabletten oluşmaktadır. Erkekler için spor vitaminleri, aktif bir yaşam tarzına öncülük eden erkeklerin yanı sıra atletler için özel olarak tasarlanmıştır.
  • Ve diğer birçok ilaç.

Doz ve Yönetim

Uygulama şekli ve erkeklere önerilen spor vitaminlerinin dozu her ilaç için oldukça benzerdir ve yine de farklılıklar vardır. Bu nedenle, resepsiyona girmeden önce, talimatları dikkatlice okumalı ve spor doktorunuzdan tavsiye almalısınız.

Örneğin, Hazırlanışı Hayvan Pak (öğün eğitim yöntemi ile), kahvaltı veya öğle yemeği, bir gün, onbir tabletten oluşan bir paket halinde alınmalıdır. Bu durumda, ilaç bol su ile yıkanmalıdır.

Antrenman yoğunluğu artarsa, doz günde iki poşete çıkarılır ve 4 ila 12 saat arasında dozlar arasında bir aralık oluşur.

Süper Çok Bu multi vitamin kompleksi, büyük miktarda sıvı ile sıkılmış iki kapsül yedikten sonra alınır.

Dr. İyi Hissedin. Bu vitamin-mineral kompleksi, geliştiricileri bir ilacı günde bir veya üç kez almanızı önerir.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11]

Erkekler için spor vitaminlerinin kullanımına kontrendikasyonlar

Erkekler için spor vitaminlerinin kullanımında neredeyse hiçbir kontrendikasyon yoktur. Sporcunun diyet takviyeleri bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlüğü, belki de beklemek mümkündür.

trusted-source[4], [5], [6]

Erkekler için spor vitaminlerinin yan etkileri

Herhangi bir ilaç bir ilaçtır ve resepsiyonun planından sapma, hoş olmayan sonuçlarla dolu olabilir. Spor vitaminlerinin erkeklerde yan etkileri olabilir ve ilacı oluşturan bir veya daha fazla madde alıcı kişide alerjik bir reaksiyona neden olursa. Gastrointestinal sistemin işleyişindeki değişiklikler mümkündür.

Erkekler için spor vitaminleri alırken, ilacın aşırı doz olasılığı yeterince küçüktür. Atlet önemli yükünü alır ve talimatlarda öngörülen daha besin takviyelerinin günde üç kez miktarını alırsa, bu spor çevrelerde olduğu norm. İlaç, suda çözünür olan ve mükemmel powerlifting katılan sporcular için, vücuttan atılır ve günde 5000% dozaj sıradan bir şey değildir gibi bir rakam halter ile, çözeltiler formunda kabul edilirse.

Bununla birlikte, belirli bir ilacı uygulamaya başlamadan önce, maddenin bireysel olarak tolere edilebilirliği hakkında tavsiye almak için önce bir doktora danışmak ve ardından, özellikle de büyük miktarlarda dozu kaldırma olasılığını tartışmak gerekir.

Aşırı doz

Bir sporcunun bedeninde birikme özelliğine sahip olan bireysel vitaminlerin aşırı dozlanması konusunda çok dikkatli olmalıdır. A, E, D, K gibi yağda çözünen vitaminler Yani, önemli miktarda A vitamininin birikmesi, akıl almazlığı, uyuşukluk ve güç kaybına yol açabilir. Vücudun koruyucu işlevlerini azaltmak için E vitamini ile büstü. Bundan, vücudun zarar görmesinin hem erkekler için spor vitaminleri, hem de fazlalığı olabileceği sonucuna varabiliriz. Her şeyde etkili bir denge bulmak için gereklidir.

Mükemmel fiziksel şeklini korumak için, ama vücutta vitamin çok fazla alamadım amacıyla, spor ilaca alışma önlemek ve aşırı getirmek için, aralarında tatili yapma atlet kurtarmak sağlayan, erkekler için vitaminler kursları olabilir içilir. Çoğu zaman kurs süresi dört ila altı hafta olup, bunu aynı sürenin sonu gelir.

Bazı vitaminlerin sporcuları için tehlikeli dozlar ve bunların aşırı dozlarının onlarla taşınmasıyla sonuçlanacaktır.

Askorbik asit veya C vitamini Bu hayvanın maksimum olası dozu Hayvan Pakının hazırlanmasında gözlenir - bu, günlük normun% 1660'ına karşılık gelen 1g'dir. Dozun 2 g arttırılması durumunda, vücut ishal ile reaksiyona girer.

Vitamin B1 (tiamin). Bu vitaminin maksimum dozu Super Multi preparasyonunda bulunur ve günlük dozajın% 6500'ü olan 100 mg'dır. Günlük dozun sınır oranı göstergesi yoktur. Tiamin suda çözünür ve sonuç olarak idrarla dışarı atılır. Bu temelde, sadece enjeksiyon yoluyla vücuda enjekte edilerek kritik bir seviyeye ulaşmak mümkündür.

Riboflavin (B2). Hayvan Pakının hazırlanmasında büyük bir dozaj (günlük miktarın 100 mg veya% 5880'i) tespit edildi. Riboflavin düşük bir emme kapasitesine sahiptir, bu yüzden sporcunun bedenine toksik değildir. Üç ay boyunca 400 mg B1 vitamini alsanız bile, hiçbir yan etki meydana gelmez.

Vitamin B6 (piridoksin hidroklorür). Aynı diyet takviyelerinde - Hayvan Pak - piridoksin hidroklorür içeriği, önerilen oranın% 9000'ine denk 180 mg'dır. Ve eğer bu vitamini 200 mg'ı aşmayan bir dozajda alırsanız, o zaman yan etki olmaz. Aksi halde (200 mg veya daha fazla doz ile uzun süreli B6 tüketimi ile) nörolojik bozukluklar ortaya çıkabilir: koordinasyon sorunları, yorgunluk ve azalmış duyarlılık.

Vitamin B12 (siyanocobalamin). Vitakic Hardcore'da günlük önerilen oranın% 1667'si (100 mcg) bulunur. Cyanocobalamin - düşük toksik bir madde ve hatta önemli dozlarda bile yan etkilere yol açmaz, ancak yetersizliği bazı hoş olmayan semptomlara neden olabilir: depresif durum, hafıza kaybı, yorgunluk.

Erkekler için spor vitaminlerinin diğer ilaçlarla etkileşimleri

Vitaminler ve doğrudan ilaç olarak isimlendirilememekle birlikte, diğer ilaçlarla birlikte kullanılmaları çok dikkatli olmalıdır. Erkekler için spor vitaminlerinin diğer ilaçlarla etkileşimini göz önünde bulundurun.

Örneğin askorbik asit alımı, insan vücudunun kalsiyum emilimini olumlu yönde etkiler. C vitamini sülfonamidlerin ve barbitüratların çekilmesini engellemeye yardımcı olur. Bu nedenle, C vitamini ile kombinasyon halinde kalp ilaçları almanın arka planında, hiperkalsemi gelişebilir.

Bir dizi ilaç, vücudun folik asit absorbe etme yeteneğini azaltır. Antiepileptik ilaçlar artan metabolizmaya yol açar. Vitamin-mineral kompleksi laksatiflerle birlikte alınırsa, A, D, E vitaminlerinin asimilasyon süreci çok daha az etkili olacaktır.

Bifanitidlerin tedavi sürecinde kullanımı, B12 vitamininin (siyanocobalamin) kanda emilim olasılığını azaltabilir.

Tiamini (B1 vitamini) emebilme kabiliyetine etkisi, penisil grubu grubunun ilaçları olabilir. Bu ikili vitaminlerin biyolojik aktivitesini azaltır. Doğum kontrol hapı olarak kullanılan hormonal ilaçlar, kandaki C vitamini ve retinol konsantrasyonunu arttırır.

Bir tetrasiklin grubu alındığında kandaki folik asit ve demir içeriğinin adsorpsiyonu azalır. Vücudun hızlandırılmış oranlarının yanı sıra çinko iyonları türetilmiştir.

Erkekler için spor vitaminleri saklama koşulları

Bu bölümde açıklanan parametreler, birçok ilacın depolanması için büyük ölçüde aynıdır. Erkekler için spor vitaminleri için depolama koşulları karmaşıklık açısından farklılık göstermemektedir. Güneşin doğrudan ışınlarının düşmediği kuru bir yerde muhafaza edilmesi önerilir. Oda sıcaklığı 25 ° C'yi geçmemelidir. Vitaminler çocuklar için mevcut olmamalıdır. Son kullanma tarihlerinin sona ermesi durumunda bunları kullanmayın.

trusted-source[12], [13], [14], [15]

Son kullanma tarihi

İlacın bileşen bileşimine bağlı olarak, çeşitli vitaminlerin raf ömrü iki ila üç yıldır. Bu nedenle, her zaman, erkekler için spor vitaminleri satın alarak, bu göstergenin belirtildiği ambalajlara dikkatle bakın.

Erkekler için spor vitaminleri değerlendirmesi

Her yıl, spor ürünleri pazarına, eğitim sürecinde kaybedilen enerjiyi doldurması gereken artan sayıda ilacı getirir. Ama bütün bu çeşitliliği nasıl anlayabiliriz.

2014 yılı için erkeklere yönelik spor vitaminleri dikkatinize sunmak istiyorum.

Opti-Men Optimum Beslenme

Bu, bir sporcunun vücudundaki temel vitamin ve minerallerin bileşen içeriğini etkili bir şekilde muhafaza eden, yağ yakan ve kas kütlesi için mükemmel koşullar oluşturan harika bir vitamin ve mineral kompleksidir.

ADAM от ŞİMDİ MAL

Uygun egzersiz için gerekli olan tüm mineralleri, vitaminleri, yağlı amino asitleri içeren harika bir multi-vitamin kompleksi. Ayrıca, erkeğin cinsel sisteminin işlevini ve genel sağlığını yeniden tesis etmek için çalışan aktif doğal takviyeler içerir. Patent tarafından tasarlanan, ZMA'nın yenilikçi formülü, yoğun eğitimden sonra kayıp enerjiyi geri kazandırarak, testosteron üretimini uyarmaya izin verir.

Monster Multi от CytoSport

İlacın kompleks dengeli formu, eğitim sırasında ciddi fiziksel stres yaşayan erkekler için özel olarak yaratılmıştır. Balık yağı bileşimi, kardiyovasküler sistemin işlevini mükemmel şekilde destekler.

Diğer bileşenler bağışıklık süreçlerini aktive eder, ağır toksinlerin vücuttan güvenli bir şekilde çıkarır. Süt devedikeni temelinde özü karaciğer hücreleri yeniden oluşturur.

Monster Multi от CytoSport

Eğitim sürecinde ciddi bir egzersiz alma bir atlet bir uyarıcısı olarak hizmet etmek üzere tasarlanmıştır Güzel dengeli seti,. Sen devedikeni de karaciğer hücrelerinin yenilenmesini uyarıcı için mükemmel bir araç olarak hizmet kardiyovasküler sistemin normal durumda erkeklerin sağlığını korumak için her şeyi, bağışıklık sistemini uyarmak İlacın uygulandığı astragalusun ekstresi içinde toksinler kaldırmak için sorumlu balık yağıdır göreceksiniz.

ALLmaX'taki VimaForm

İlacın vitamin-mineral bileşimi, eğitim sürecinin yoğunluğunu arttıracaktır. Glukozamin ve kondroitin bir dizi oluşan, yaralanmaları önleyecektir eklemlerin esnekliğini korumak için uzun bir süre için, ilacın sürekli kabulü ile, erkek vücudu izin verir. Anti-inflamatuar ve immün sistemi uyarıcı özelliklere sahip olan kompleks ve ekstrelerde bulunur.

Hayvan Pak 44 Evrensel Beslenme

İlaç, antrenman elemanının vücudunu enerji ile sağlar, anabolik süreçlerin seyrini uygun seviyede tutmaya izin verir, sporcunun atleti daha yükseğe çıkarmasını sağlar.

Günlük fomula Evrensel Beslenme

Dengeli bileşenler kümesi (sadece mineraller ve vitaminler değil, aynı zamanda enzimler, taretenoidler ve polifenoller). Tüm sporcu, belirlenen hedeflerin üstesinden gelmek için güç ve enerjiyle doluyken, sağlığına tam bir güven duyuyordu.

MultiPro 32X AST

Aktif bir yaşam tarzına öncülük eden bir adamın fiziksel durumu için mükemmel vitamin ve mineral desteği. Beş saat uyku - ve bu, sıkı eğitim için harcanan çabayı tamamen geri almak için yeterlidir. Birçok güç - büyük fırsatlar ve mükemmel beklentiler.

Turuncu Triad Kontrollü Laboratuarlar

Vitamin ve minerallerin içeriği için mükemmel bir formül, damarların elastikiyetini ve esnekliğini korumak için uzun bir süre yardımcı olacaktır, vücudun koruyucu özelliklerini harekete geçirir. Sporcu, sağlık problemleri nedeniyle antrenman yapmalı, eğlenmeli ve rahatsız edilmemelidir.

Dr. Feel İyi SAN

Sadece enerji dengesini iyileştirmekle kalmayan, vitaminleri vücuda yeniden dolduran, aynı zamanda nefes almanızı ve hayattan zevk almanızı sağlayan depresif notaları ortadan kaldıran harika bir mineral ve vitamin kompleksi.

Zırh-V MusclePharm

Antioksidanlar, mineraller, vitaminler, belirli enzimler ve diğer birçok doğal bileşikleri içeren 26 bileşenden elde edilen doğal vitaminler. Bu kompleks, vücuttaki anabolik süreçleri normalleştirir, bağışıklık kazandırır, sporcuya enerji verir.

Erkekler için en iyi spor vitaminleri

Doğal olarak, herhangi bir organizma için, en azından kadınsı hatta erkeksi çok daha yararlıdır:

  • Güvenilir ve arkadaş canlısı bir aile.
  • Favori çalışma, sadece gelir değil, aynı zamanda neşe getiriyor.
  • Tam dinlenme.
  • Dengeli beslenme.
  • Stres olmadan aktif, yaşam tarzı.

Ama, bizim zamanımızda, özellikle mega şehir sakinleri için - sadece harika. Bu nedenle, sağlığı güçlendirmek ve kaybolan gücü yeniden kurmak için başka yaklaşımlar gereklidir. Bu özellikle eğitim sırasında ciddi yükler alan sporcular için büyük miktarda enerji harcayan sporcular için geçerlidir. Ve bu yardım, daha güçlü seks için geliştirilen, spor yapan vitaminler tarafından yapılır. Yani erkekler için en iyi spor vitaminleri kavramına ne dahildir. Onların tezahürü için kriterler nelerdir, tedavi kompleksine girmek için gerekli:

  • Çok çeşitli farklı vitaminlere ihtiyaç vardır. Tüm vücut sistemlerinin normal işleyişi için gereklidirler, en az birinin bir kıtlığı, bir kişinin korunmasında önemli bir boşluğa girebilir ve bu da daha fazla sağlık sorununa yol açar.
  • Mineraller. Vücuttaki tüm biyokimyasal ve enzimatik süreçlerde bulunurlar.
  • Protein yemeği. Vücudun işleyişinin özüdür. Protein, doğrudan yeni hücrelerin inşasına katılır ve insan vücudunda gerekli olan diğer proteinleri üretemediği neredeyse tek azot kaynağıdır.
  • Karbonhidratlar. Bu, ana enerji kaynağıdır. Bunlar olmadan, biyokimyasal süreç gerçekleşmez.
  • Fats. Birçok insan yağın “insan vücudunun ek bir detayı” olduğunu düşünüyor. Fakat yağ, hem bir enerji kaynağı hem de birçok biyokimyasal dönüşümde bir katılımcı olarak vücut için gereklidir.

Bu nedenle, erkekler için en iyi spor vitaminleri, vücut için gerekli olan tüm bileşenleri maksimum derecede tam olarak ve dengeli bir şekilde emdikleridir.

Erkekler için spor vitaminleri hakkında yorumlar

Herhangi bir vitamin kompleksi almaya karar vermeden önce, World Wide Web'e tırmanın, erkekler için spor vitaminleri hakkındaki yorumları okuyun, onları daha önce kullanmış olan eski yoldaşlardan sorun. Ancak, neyse, uyuşturucu hakkındaki incelemeler ne kadar keyifli olursa olsun. Kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Spor vitaminlerinin erkeklere sağladığı avantajların çoğu, erişilebilirlik, bir hap içerisindeki vitaminlerin karmaşıklığı, yüksek verimlilik içerir.

Kiev'den Kiev (Ukrayna): "Sağlığımdan mutluyum, ancak bu ürünü 2000 yılından beri kullanıyorum. Bu küçük tabletler bana izin verir, gece görevini kolayca tahammül etmesine izin verir, ancak 50 yaşında olan çocuk gebeliğini yitirir. Ve geceden sonra eve geliyor, yeterince hızlı iyileşiyor. Fakat beni etkileyen şey, üç ay boyunca vitamin kompleksi aldıktan sonra bacaklarımın ağrımayı durdurmasıydı. Her ne kadar çocukluğumdan beri acı çektim. Hava yerine geçmek için bükülmüş, "kemikler acıtıyor". Şimdi bu değil, acı geri dönmez. Tek dezavantaj, diyet takviyelerinin yüksek maliyeti. ”

Wloclawsk Henry (Polonya): "Büyük sorunlar vardı: alt ekstremitede dolaşım bozuklukları, hipertansiyon, prostat adenomu. Dört ay boyunca erkekler için spor vitaminleri aldım. Sonuç olarak, idrar yaparken ağrı ortadan kalktı, kan dolaşımı normalleşti, bağırsak aktivitesi düzeldi. Şimdi, gençliğimde olduğu gibi, kendimi spor salonunda geçiriyorum. "

Nikolaev (Ukrayna) 'dan Valery: "20 yıldan fazla bir süredir tıpta çalışıyorum. Aktif olarak spor yapmak. Servikal, torakal osteokondrozis, lomber omurga, aritmi, hipertansiyon, kronik gastrit: kırk yıl benim meslektaşları gibi, hastalıkların yeterince etkileyici demet toplamak için. Ve daha fazlası. Bir noktada bunun böyle devam edemeyeceğini ve durumdan bir çıkış yolu aramaya başladığını fark ettim. Erkekler için spor vitaminleri bir kompleksti. Bu ilaçları Mart 2002'de almaya başladım. İki yıl geçti ve yıllarca bana işkence eden sorunların% 80'i ortadan kayboldu. Şimdi aktif bir yaşam tarzına öncülük ediyorum, spor salonunu ziyaret edip vücudumuzu vitaminler ile destekliyoruz, özellikle bizim için tasarladık - erkekler. "

Eğitim, spor salonları ve yarış pistleri olmadan kendilerini düşünmeyen erkekler. Özellikle spor yapmayı sevmeyen, ancak sağlıklı, dokulu ve güçlü olmak isteyen erkekler. Erkekler için spor vitaminleri - bu mükemmel dengeli multi vitamin komplekslerinin geliştiricilerini size verdi. Eğer bir erkeğiyseniz - elinizden gelenin en iyisini yapmak ve sağlık sorunlarınız olmasa da, erkekler için spor vitaminleri - ihtiyacınız olan şey budur!

Dikkat!

Bilgilerin algılanmasını kolaylaştırmak için, ilacın tıbbi kullanımının resmi talimatları temelinde özel bir formda sunulan ve tercüme edilen ilaç "Erkekler için spor vitaminleri" için bu talimat. Kullanmadan önce doğrudan ilaca verilen açıklamaları okuyunuz.

Açıklama, bilgilendirme amacıyla sağlanmıştır ve kendi kendini iyileştirme için bir rehber değildir. Bu ilaca olan ihtiyaç, tedavi rejiminin amacı, ilaçların dozu ve dozu sadece doktor tarafından belirlenir. Kendi ilacınızı sağlığınız için tehlikelidir.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.