Hamilelikte Hurma
Son inceleme: 23.04.2024
Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Hamilelik sırasında Trabzon hurması en yararlı meyvelerden biri olarak kabul edilir. Antik Japonya'da bile, persimmon "tanrıların yiyeceği" olarak adlandırıldı ve hiçbir şey için değil, çünkü anne ve çocuğu için çok gerekli olan birçok yararlı maddeye sahipti. Bu yüzden, hamilelikte faydalı olup olmadığına, ne tür yararlı özelliklere sahip olduğunu düşünelim ve aynı zamanda bu tür bir persimmonun bir kral olduğunu düşünelim.
Hamilelik sırasında kraliçelerin Trabzon hurması
Trabzon hurması uzun zamandır bilinmektedir, Çin'de ilk kez ortaya çıktı. Her zamanki persimmondan, kral, pektin maddelerinin kendi bileşiminde mevcut olması nedeniyle koyu rengiyle ayırt edilir. Ayrıca tanenine bağlı acı bir tat, ancak sadece olgunlaşmamış meyvelerde.
Trabzon hurması hamilelikte çok faydalıdır, bileşiminde birçok yararlı maddeye sahiptir, bileşiminin çoğu, daha fazla pektin maddesi ve tanen hariç, basit persimmon ile aynıdır. Ayrıca, bazı yararlı özellikler bu çeşitlilikte basit bir persimmondan daha belirgindir. İlk ve en önemlisi, persimmon, çeşitli göz hastalıkları olan kas-iskelet sistemi, kas-iskelet sistemi hastalıklarında yararlıdır. Ödemi önlemede daha etkilidir. Kral, magnezyum açısından zengin olduğundan, böbreklerdeki kalk oluşumunu engeller.
Pektin maddeleri, kandaki kolesterol miktarının azaltılmasına katkıda bulunur, metabolik bir bozukluğu olan hastalıklar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, kabızlık için iyi bir ilaçtır.
Tannin, toksinlerin vücuttan atılmasına katkıda bulunur ve bu da gastrointestinal sistemin çalışmasını iyileştirir ve anti-inflamatuar etki nedeniyle, dispepsi fenomenini azaltır.
En ilginç özellik, bu çeşitlerin kurutulmuş formda bile kullanışlı özelliklerini muhafaza ettiği düşünülmektedir.
Açıkça, bu çeşit gebelik sırasında tüketilebilir.
Persimmonun hamilelik sırasında yararlı olup olmadığına ve faydalı özelliklerine baktığımızda ise, şunu da belirtmiştik; ancak, persimmonun obezite, diyabet ve kabızlıkla hamile olan kadınlarda kontrendikedir.
Doktorlara göre, sağlıklı hamile kadınlar, vücudun kavun meyvesine nasıl tepki verdiğini kontrol etmek için persimmonun minimumdan başlaması istenir.
Sağlığınızı yiyin, sadece taşınmayın, çünkü büyük miktarlardaki herhangi bir meyve sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zarar da verebilir.
Trabzon hurması hamilelikte faydalı mıdır?
Bebeğin geleceğinin sağlığının öncelikle hamile kadının beslenmesine bağlı olduğu bir sır değildir. Ve diyetinde, gelişmekte olan organizmalar için gerekli olan mikro elementler ve makrobesinler açısından zengin olan taze sebzeler ve meyveler eklemelidir. Elbette, aşırıya kaçmak istenmez, çünkü bu, gelecekteki bir çocukta bir alerjinin gelişmesine yol açabilir. Ama, dışarıda kış olduğunda ne yapmalı? Neyse ki, o zaman hurma mevsimi geliyor. Bakalım, trabzon gebeliğinde faydalı mıdır?
Kesinlikle, Trabzon hurması yararlı bu tür kalsiyum, potasyum, malik ve sitrik asit, retinol (A vitamini), nikotinik asit (vitamin PP), C vitamini, demir, bakır ve mangan, lif, karoten gibi birçok besin oluştuğu için, (provitamin A), iyot. Ayrıca, olgun persimmon bileşimde tatlı bir tat veren bir çok glikoz ve fruktoza sahiptir. Bu nedenle, aşırı kilo ve diyabetli kadınların persimmonu reddetmesi tercih edilir.
Kuşkusuz, bir persimmon hamilelikte yararlıdır, tabii ki, eğer herhangi bir komplikasyon yoksa (obezite, diyabet, alerji vb.). Onları olmasa bile, hamile bir kadın, normal bir hamilelik dönemi için günde iki kez yetişen böğürtlenleri yeteri kadar yenmez.
Gebelikte persimmonsın yararlı özellikleri
Ve şimdi, bir persimmonun yararlı özelliklerine daha yakından bakalım:
- Trabzon hurması miyokardın güçlendirilmesine yardımcı olur;
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, bu da vücudun hastalığa karşı direncini artırır;
- Suyun vücuttan atılmasını teşvik eder ve hamile bir kadının bacaklarındaki ödem azalır;
- Olumlu bir kadının cildini etkiler;
- Görme gücünü arttırır;
- Merkezi sinir sistemini yatıştırır, bu da bedenin nevrozlar, uykusuzluklar ile mücadele ettiği gerçeğine katkıda bulunur;
- Kandaki kolesterol içeriğini kontrol eder;
- Gebe bir kadında plasental yetmezlik sendromunun iyi bir şekilde önlenmesi olan kan dolaşımını iyileştiren kan damarlarının genişlemesini destekler;
- Potasyum kaybını yeniler;
- Anemi ve iyot eksikliği riskini azaltmaya yardımcı olur;
- Sindirim sistemi mukozası üzerinde anti-inflamatuar etkisi vardır;
- Bağırsaklarda "sabitleme" etkisi vardır (kabızlıktan muzdarip kadınlar, meyveden vazgeçmek istenir);
- Çocuğun büyümesini ve gelişmesini olumlu yönde etkileyen, azaltarak uterusun tonunu olumlu yönde etkiler;
- Metabolizmanın gelişimini destekler. Hurmaların yararlı özelliklerini göz önünde bulundurarak, hamilelik sırasında persimmonun çok yararlı olduğundan ve kadın üzerinde ve çocuğun gelişimi üzerinde yararlı bir etkiye sahip olduğundan emin olabiliriz.