Hamileliğin 4. haftasında alt karın neden çekiliyor ve ne yapmalı?

Hamilelik, şüphesiz bir kadının hayatındaki en önemli aşamalardan biridir. Heyecan verici ve harika bir dönemdir, aynı zamanda endişe ve kaygılardan uzak değildir. Herhangi bir hamilelik, duyumlarda bir değişiklikle birlikte gelir. Daha önce gözlemlenmeyen yeni duyumlar ortaya çıkar. Bazen bu tür duyumlar bir kadında kaygıya neden olabilir, özellikle de bu ilk hamileliğiyse.

Çoğu kadın hamileliğin 4. haftasında alt karın bölgesinde çekme ağrısı hissettiğinde endişelenmeye başlar. Kadınlar bu ağrıların neden oluştuğunu, neyle ilişkili olduğunu, tehlikeli olup olmadığını bilmedikleri için endişelenmeye başlarlar. Durum, 4. haftada bir kadının hamile olduğunu bile bilmemesi gerçeğiyle daha da karmaşıklaşır. Bu nedenle çoğu kişi kafası karışır ve paniğe kapılır. Doğru adımları atabilmek için bu ağrıların neden oluştuğunu bilmek gerekir.

Nedenler gebeliğin 4. haftasında karnın alt kısmında bir çekilme hissi

Hamileliğin erken evrelerinde, alt karında rahatsız edici ağrılar olabilir. Bunlar fizyolojik veya patolojik olabilir. Ağrılar fizyolojikse, vücutta meydana gelen doğal süreçlerin bir sonucudur. Bu tür ağrılar hakkında endişelenmeye gerek yoktur. Vücudun yeni koşullara, çocuk sahibi olmaya başarılı bir şekilde uyum sağlamasına yardımcı olurlar ve genellikle herhangi bir tedavi olmaksızın birkaç ay sonra kaybolurlar.

Ağrı patolojik ise, hemen bir doktora görünmelisiniz. Patolojik ağrı genellikle acil önlemler gerektirir ve sağlık ve yaşam için tehlikeli olabilir.

Fizyolojik ağrı genellikle vücudun yeni koşullara uyum sağlamasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Vücut bir fetüs doğurmaya hazırlanıyor. Rahimde çeşitli süreçler meydana gelir, aktive olur, büyür. Rahmi destekleyen rahim bağları gerilir. Bazı durumlarda rahim aşırı kasılabilir, çok yoğun tonda olabilir. Gebelikte uterusun tonunun artması adlı yayına bakın.

Ağrılı hisler yumurtanın rahim mukozasına yerleşme sürecinden kaynaklanabilir. Ağrılı hisler ayrıca rahimin çok sık kasılması veya yoğun bir şekilde büyümesi sonucunda da ortaya çıkar. Genellikle büyüyen rahim, çevredeki organlara, kan damarlarına ve sinirlere baskı yapar. Bu tür kasılmalar yoğun zorlanma, sinirsel stres, zihinsel travma, yorgunluk, sinirsel gerginlik tarafından kolaylaştırılabilir. Sık sık yaşanan soğuk algınlığı da rahimin aşırı aktif hale gelmesine neden olabilir.

Rahim sürekli ve çok güçlü bir şekilde kasılırsa, hipertonisite meydana gelebilir. Ayrıca ağrılı hisler eşlik eder. Alt karında sıkışma, sıkışma olarak hissedilir. Genellikle, bu kadar erken aşamalarda, rahim henüz elle tutulamaz. Bu tür hipertonisitenin nedeni, her şeyden önce, aşırı sinirlilik, kaygı, heyecan olabilir. Hipertonisite ayrıca fizyolojik bir stres olabilir: rahatsız ayakkabılar giyildiğinde, rahatsız bir pozisyonda, pozda, kısıtlayıcı giysilerle ortaya çıkar. Sık sık soğuk algınlığı, kas gerginliği bile hipertonisiteye neden olabilir.

Patolojik düşüklerin nedeni, başlangıç düşükleri veya kendiliğinden düşükler olabilir. Tümörler, miyomlar, miyomlar, iltihaplı hastalıklar, enfeksiyonlar ve hatta diğer eşlik eden hastalıklar sıklıkla patolojik ağrının oluşumuna katkıda bulunur.

Risk faktörleri

Hamilelikte nagging ağrısının oluşumuna katkıda bulunan başlıca risk faktörleri endokrin ve sinir sistemi hastalıkları, vücuttaki metabolik bozukluklar ve genel hormonal arka planın bozulmasıdır. Bağışıklık sisteminin azalmasıyla ağrı riski, eşlik eden hastalık ve patolojilerin varlığı önemli ölçüde artar. İlk gebelikleri olan kadınlar bu tür ağrıları daha sık yaşarlar.

[ 1 ]

Patogenez

Ağrı, döllenme süreciyle ilgili olabilir. Döllenme olasılığının en yüksek olduğu ana dönem, adetin başlangıcından yaklaşık 14 gün önce meydana gelen yumurtlama dönemidir.

Daha sonra döllenmiş yumurta fallop tüpleri boyunca kademeli olarak hareket eder ve rahim boşluğuna girer. Bu genellikle adet döneminde gerçekleşir. Yumurtanın mukoza zarına yerleşmesi başlar. Yumurta mukoza zarına yerleştikten sonra hücre bölünmeye başlar ve kademeli olarak rahim katmanlarının derinliklerine doğru hareket eder. Bu süreç ağrılı olabilir ve ortalama 5-7 gün sürer.

İmplantasyondan sonra hücre bölünmeye devam eder, bir zigot oluşur, sonra bir morula, bir blastosist. Hücre büyüdükçe, rahim de büyür. Bu süreç ağrılı da olabilir. İlk olarak, rahimde büyüme aktivasyon süreçleri meydana gelir, metabolizma artar ve rahimin kanla dolması artar. İkinci olarak, kas lifleri ve bağlar gerilir.

Rahim büyür ve çevredeki organlara, kan damarlarına, sinirlere baskı yapmaya başlar. Yakınlarda bulunan organlarda ağrılı hisler vardır.

Rahim büyüdükçe, rahmi tutan yakın bağlar, tendonlar ve kaslar gerilir. Pelvik ve karın bölgesinin kasları da gerilir. Dairesel kaslar ilk gerilecek olanlardır.

Rahim büyüdükçe lifli lifler gerilmeye başlar. En yavaş gerilirler ve bu süreç ağrılıdır. Kasları ve liflerinin aşırı sıkıştırıldığı uterusun hipertonisitesi de ağrıya neden olabilir.

Rahim kasılmaları genellikle doğal bir süreçtir, çünkü rahim kas dokusundan oluşan içi boş bir organdır. Rahimin normal ritmik kasılmalarında ağrı oluşmaz. Ancak kasılmalar çok şiddetli hale gelirse ağrıya neden olabilir. Genellikle bu tür aşırı kasılmalar, beyin aşırı zorlandığında ve aşırı sayıda sinir uyarısı gönderdiğinde sinir sisteminin aşırı aktivitesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar.

[ 2 ], [ 3 ]

Epidemioloji

Yumurtanın yerleştiği dönemde oluşan yerleşme kanaması vardır. Kadınların yaklaşık %30'unda tipiktir. Kanama çok yoğun değilse endişelenmeye gerek yoktur. Ancak kan kontrolsüz bir şekilde akmaya başlarsa, pıhtılar ortaya çıkarsa, bu endişe verici olmalıdır. Yoğun kanama, normal adet döneminde salgılanan kanın renginden önemli ölçüde farklı olan parlak kırmızı kanla da belirtilir.

Yerleşme kanamasını, zamanla adet kanamasıyla çakıştığı için adet kanamasından ayırt etmek zor olabilir. Yerleşme kanaması düşük veya kendiliğinden düşükle sonuçlanabilir. Bu nedenle, bir kadın hamile olduğunu bile bilmeyebilir. Gebeliklerin yaklaşık %70'i bu şekilde sonlanır.

İstatistiklere göre, vakaların %73'ünde ağrı doğal bir fizyolojik süreçken, %23'ünde patolojiktir. Bu tür ağrılar ciddi sonuçlara yol açabilir ve sıklıkla ölümle sonuçlanır.

Vakaların %8'inde patolojik ağrının nedeni ektopik gebeliktir. 35 yaş üstü kadınlarda vakaların %54'ünde görülür. Ergenlerde vakaların %38'inde ektopik gebelik görülür. Bu vakada anne ölüm oranı vakaların %4'üdür.

[ 4 ], [ 5 ]

Belirtiler

Belirtileri tanımak kolaydır. Fizyolojik bir ağrıysa, yeterince çabuk geçer, sadece pozisyon değiştirmeniz, rahatlamanız gerekir. Genellikle ağrı kısa sürelidir, yarım saate kadar sürer. Kendiliğinden geçer. Kadında fazla endişeye neden olmaz.

Kanlı veya başka bir akıntı varsa, bu zaten patolojik ağrıya işaret eder. Böyle bir ağrıyla, mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurmalısınız.

Fizyolojik ağrıyı patolojik ağrıdan ayırt edebilmek önemlidir. Bu, doğru önlemleri almayı mümkün kılar. Bu nedenle, fizyolojik ağrı kısa sürelidir. Yemek yedikten sonra, aşırı fiziksel efordan sonra ortaya çıkabilir. Hızlı bir şekilde geçer. Bu tür ağrıların ortadan kalktığı ana durum gevşemedir. Ağrı, pozisyon değiştirirken, dinlenirken geçer. Ağrı çekebilir, karıncalanabilir, ancak her zaman donuk, bulanıktır. Şiddetli bir rahatsızlığa neden olmaz. Ayrıca, fizyolojik ağrıda kanlı akıntı yoktur. Kanlı olmayan nitelikteki akıntı da görülmez.

Genital bölgeden akıntılar, özellikle kanlı akıntılar varsa, gevşeme de etkili olmaz, kan pıhtıları ortaya çıkar, alışılmadık bir koku - bu bir patolojiye işaret eder. kan pıhtıları ortaya çıkar, alışılmadık bir koku

İlk belirtiler genellikle alt karında sürekli olarak değil, ara sıra rahatsız eden bir baskı hissi, gerginliktir. Oldukça hızlı geçerler.

Teşhis gebeliğin 4. haftasında karnın alt kısmında bir çekilme hissi

Tanı sırasında, öncelikle ağrının gebeliğin bir sonucu olup olmadığı veya gebelikle ilgili olmadığı belirlenir. Bir jinekolog veya kadın doğum uzmanı bunu anlamaya yardımcı olacaktır. Başlıca tanı yöntemi, hormonların oranını gösteren ve gebeliği doğrulayabilen veya reddedebilen hCG testidir.

Jinekolojik muayene ve araştırma da yapılır. Muayene sırasında doktor mikroflorayı ve sitolojiyi belirlemek için bir yayma alır. Bu, olan bitenin genel resmini hayal etmeyi mümkün kılar. Yaymada atipik hücreler bulunabilir, bu da doku dejenerasyon süreçlerini, kötü huylu tümör olasılığını gösterir. Ayrıca, bulaşıcı veya zührevi bir hastalık olan disbakteriyozu tespit etmek veya dışlamak da mümkündür. Yayma, üreme organlarında ağrıya neden olabilecek herhangi bir iltihaplanma olup olmadığını gösterir. Bu yeterli değilse, doğru tanıyı koymaya, nedeni belirlemeye ve yeterli önlemleri almaya yardımcı olmak için ek laboratuvar ve enstrümantal çalışmalar yapılmalıdır. Diğer hastalıkları dışlamak için ayırıcı tanıya ihtiyaç vardır.

Testler

Hamileliğin 4. haftasında, herhangi bir test yapmak için henüz çok erkendir. Bu dönemde birçok kadın hamile olduğunu bile bilmez. Adet gecikmesiyle dolaylı olarak hamilelik belirtisi olabilir. Ayrıca, gecikmeden sonra hCG için kan testi yapılabilir.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Enstrümantal tanılama

Ultrason yapılabilir. Embriyo henüz görülemez, ancak döllenmiş yumurtayı içeren yumurta kesesi zaten tespit edilebilir. Ultrasonda açıkça görülebilir ve 2-3 cm çapında bir top olarak izlenebilir. Bu nedenle, yalnızca embriyo kesesinin varlığı doğrulanabilir. Karın veya transvajinal ultrason yapılır. Plasenta artık değerlendirilebilir ve olası patolojileri tanımlanabilir.

Ayırıcı tanı

Doğal ağrılar düşük, dış gebelik, inflamatuar ve enfeksiyöz hastalıklardan ayırt edilmelidir. Ağrılar ayrıca gastrointestinal hastalıklardan da ayırt edilir, çünkü ağrı ışınlaması sıklıkla görülür. Acil cerrahi müdahalenin gerektiği akut cerrahi patolojilerden ayırt etmek önemlidir.

Örneğin, bir basınç hissi düşük belirtisi olabilir, ardından ağrı keskin ve akut hale gelir. Yoğunlaşır, kasılmaları andırır. Tüm bunlara genital organlardan kan gelmesi, genel sağlıkta keskin bir bozulma eşlik eder. Bu durumda, hemen bir ambulans çağırmak gerekir.

Ektopik gebelik, hemen ambulans çağırmanız gereken ikinci hayati tehlike arz eden durumdur. Ektopik gebelikte, karnın ortasında değil, bir tarafında lokalize olan keskin bir ağrı vardır. Ağrı çekme şeklinde değil, keskin, ani, bacağa, kasıklara, kalçalara yayılıyor. Ağrı keskin bir şekilde artar, kadın bilincini kaybedebilir, bu genellikle iç veya dış kanamaya işaret eder ve ölümle sonuçlanabilir.

Ayırıcı tanının ana yöntemi hCG analizi ve ultrason muayenesidir. Genellikle hCG analizi gebeliği gösterir ve ultrason döllenmiş yumurtayı tespit etmez.

İltihaplı hastalıklarda, sızlayan ağrılara ateş ve vajinal akıntı eşlik eder. Başlıca tanı yöntemi vajinal yayma ve ultrasondur.

Uterin miyomları, ultrason ve hCG kullanılarak miyomdan ayırt edilebilir. Genellikle göbek büyür, ancak analiz gebelik göstermez. Aynı zamanda, ultrason kötü huylu veya iyi huylu olabilen bir tümörü açıkça gösterir.

Genitoüriner ve üreme sistemlerinin diğer inflamatuar hastalıklarından ayırt etme, testler ve yaymalar kullanılarak yapılır. Rutin bir kan testi, inflamatuar bir süreci gösterebilir.

Bağırsak yolu hastalıklarından ayırt etme, yayma ve ultrason sonuçlarına dayanır. Sonuçlar gebeliği doğrulamıyorsa ve üreme organlarında patolojinin varlığını göstermiyorsa, gastrointestinal hastalıkları teşhis eden bir gastroenterologla konsültasyon gerekebilir.

Akut apandisit veya acil cerrahi müdahale gerektiren diğer patolojiler yüksek ateş, keskin, artan ağrı ile karakterizedir. Genel kan testinde lökositoz bu patolojiyi gösterir.

[ 9 ]

Tedavi gebeliğin 4. haftasında karnın alt kısmında bir çekilme hissi

Hamileliğinizin 4. haftasında alt karın bölgenizde ağrı varsa, tedaviye ihtiyacınız yoktur. Elbette, bu ağrı fizyolojikse geçerlidir. Bir kadın kendini ağrıya alıştırmalı veya daha doğrusu, onu fark etmemeyi öğrenmelidir. Bu, ona ileride daha sonraki bir aşamada önemli ölçüde yardımcı olacak ve doğumu kolaylaştıracaktır. Ağrıyı kontrol etme ve fark etmeme yeteneği hamile bir kadın için çok önemlidir, bu nedenle erken aşamalarda bile kendinizi eğitmeye başlamanız gerekir.

Elbette bunun için ağrının patolojik nitelikte olmamasına ve ne kadının kendi sağlığını ne de çocuğun sağlığını ve yaşamını tehdit etmemesine dikkat etmek gerekir.

Bu dönemde, herhangi bir ağrıyı önlemenin ve tedavi etmenin en iyi, doğal yöntemi olan doğru nefes alma, gevşeme, meditasyon ve augen antrenmanını uygulamaya başlamalısınız. Özellikle bu kadar erken aşamalarda ilaçlardan kaçınmak her zaman daha iyidir, çünkü tüm ilaçların fetüs üzerinde olumsuz bir etkisi vardır. Tamamen güvenli olan hiçbir ilaç yoktur. Ve ilk 4 hafta, belki de bebeğin gelişimindeki en önemli dönemdir, çünkü bu dönemde ana organlar yumurtlanır. Bu dönemde, ilaç alındığında daha da artan doğuştan gelen kusurlar geliştirme riski yüksektir.

İlaçlar

Ağrı kadına belirgin bir rahatsızlık verecek kadar şiddetliyse bazı ilaçlar kullanılabilir. Ancak bu yalnızca aşırı gereklilik durumlarında yapılmalıdır. Fizyolojik ağrının doğal olduğunu ve bu nedenle onu doğal yollarla ortadan kaldırmanın daha iyi olduğunu her zaman hatırlamak gerekir. Pozisyon değiştirirken ağrı tamamen rahatlamayla geçmiyorsa ilaç alınması önerilir. Gelişen fetüs üzerinde minimum etkisi olan nazik ilaçlar almak daha iyidir.

Şiddetli spazmlar ve ağrılar için no-shpa etkilidir. Spazmları giderir, kasları gevşetir ve ağrıyı azaltır. Günde en fazla 1-2 kez 50 mg alınmalıdır.

Ağrının sebebi sürekli şişlik ise suprastin günde 1-2 kez 1 tablet (150 mg) önerilir.

Alt karın bölgesindeki ağrıya şiddetli baş ağrıları da eşlik ediyorsa, günde 2-3 kez 50 mg sinarizin alabilirsiniz.

Bulantı, kusma, alt karın ağrısı, baş ağrısı eşliğinde şiddetli ödem durumunda, 10 ml tuzlu suda seyreltilmiş 10 ml 2,4% euphyllin solüsyonu alınması önerilir. İlaç intramüsküler veya intravenöz olarak uygulanır. Bronşiyal astım, boğulma komplikasyonları için acil bakım sağlamak için kullanılabilir. Neredeyse anında etki göstermesine rağmen, ciddi yan etkileri olan güvenli olmayan bir ilaçtır. Sadece bir doktor gözetiminde kullanılmalıdır. Ayrıca ilacın tıbbi personel eşliğinde veya onların yardımıyla uygulanması önerilir. Güçlü bir diüretik, hipotansif etkiye sahiptir, kan mikrosirkülasyonunu ve pıhtılaşma fonksiyonlarını iyileştirir.

Vitaminler

Her insanın vitamine ihtiyacı vardır. Hamile kadınların iki katı kadar vitamine ihtiyacı vardır. Vitaminleri günlük olarak aşağıdaki dozajda almanız önerilir:

• H Vitamini – 150 mcg
• C Vitamini – 1000 mg
• Vitamin PP – 60 mg
• D Vitamini – 45 mcg
• K Vitamini – 360 mcg.

Fizyoterapi tedavisi

Fizyoterapi kullanımı vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bağışıklık sistemini uyarır ve daha hızlı iyileşmeyi destekler. Hamilelikte tüm araçlar kullanılamaz. Ancak birçoğu sadece zararsız değil, aynı zamanda faydalıdır. Fizyoterapi, karmaşık terapinin bir parçası olarak hamile kadının diğer hastalıklarının tedavisinde kullanılabilir. Örneğin, soğuk algınlığı, çeşitli lokalizasyonların iltihaplanmaları için. Başlıca avantajı, fizyoterapi araçlarının yardımıyla iyileşmenin çok daha hızlı gerçekleşmesidir, bu da daha az ilaca ihtiyaç duyulacağı anlamına gelir, bu da kullanımı doğmamış çocuk için son derece istenmeyen bir durumdur.

Fizyoterapi ayrıca jinekolojik hastalıkları tedavi etmek ve gebeliğin normal seyrini sürdürmek için de kullanılır. Örneğin, erken evrelerde fizyoterapi yardımıyla çeşitli obstetrik patolojiler ortadan kaldırılabilir, genital organların iltihaplı hastalıkları tedavi edilebilir. Düşük veya kendiliğinden düşük tehdidi olsa bile, bazı fizyoterapik yöntemler gebeliğin sürdürülmesine yardımcı olabilir.

Elektroforez ve vücutta elektriksel etki yaratmanın diğer yöntemleri hamilelik sırasında oldukça sık kullanılır. Bu yöntemlerin yardımıyla, vücuttan düşük voltajlı bir akım geçirilir. İlaçların dokulara daha hızlı ve daha derin nüfuz etmesini sağlar. Bu durumda, fetüs üzerindeki etki minimum olacaktır ve çok daha az ilaç gerekecektir. Obstetrik olanlar da dahil olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde kullanılır.

Magnezyumlu elektroforez genellikle alt karın ağrısını tedavi etmek için kullanılır. İyonlar dokuların derinliklerine nüfuz ederek gevşemelerini kolaylaştırır. Ağrı önemli ölçüde azalır. Hipertoni de bu şekilde ortadan kaldırılabilir. Bu prosedür fetüse zarar vermez.

Ağrıya aşırı toksikoz eşlik ediyorsa, kas gevşeme sürecini önemli ölçüde hızlandıran ve ilaçların fetüse geçmeden doğrudan nüfuz etmesini kolaylaştıran endonazal elektroforez ve galvanizasyon kullanılır.

İnhalasyon, fonoforez ve lazer maruziyetiyle tedavi hamile kadınlar için güvenli olabilir. Refleksoloji, akupunktur ve masaj önerilebilir.

Halk ilaçları

Halk ilaçları, hamileliğin 4. haftasında alt karın bölgesinde oluşan sızlayan ağrıyı tedavi etmede etkili olabilir. Herhangi bir ilacı kullanmadan önce, birçok ilaç hamile kadınlar için kontrendike olabileceğinden, bir doktora danışmalısınız. Bazı maddeler hamilelik sırasında düşük yapma özelliğine sahip olabilir.

Beyaz huş ağacı alt karın ağrısını tedavi etmek için kullanılır. Özellikle ilkbaharda toplanan huş ağacı yaprakları ve tomurcuklu genç dallar faydalıdır. Alt karın ağrısı hissederseniz, bir huş ağacı dalı veya 10-15 yaprak alın ve üzerine bir bardak kaynar su dökün. Kaynatma işlemi demlendikten sonra küçük yudumlarla içebilirsiniz. Ilık olarak içilmelidir.

Ağrı için karın bölgesine sıcak ve soğuk kompresler etkilidir. Ökseotu alıp güçlü bir kaynatma yapabilirsiniz. Birkaç ökseotu dalı yaklaşık 500 ml kaynar su ile dökülür, gazlı bez veya bir bez bu solüsyona batırılır ve ağrının hissedildiği bölgeye uygulanır. Hazırlanan kaynatmaya huş ağacı kabuğu ekleyebilirsiniz. Harici kullanım için koleksiyonun bileşimi değiştirilebilir.

Soğuk kompres yapmak için gazlı bezi soğuk kaynatma suyuna batırın ve alt karına uygulayın. Gazlı bez ısınmaya başlar başlamaz, tekrar kaynatma suyuna batırın ve aynı yere uygulayın.

Sıcak kompres yapıyorsanız, gazlı bezi ılık ama sıcak olmayan bir kaynatmada ıslatmanız, alt karına uygulamanız gerekir. Üzerine ısıyı koruyacak muşamba veya selofan koyun. Selofanı kalın bir pamuk veya yün tabakasıyla örtün. Bundan sonra, üstüne sıcak bir eşarp bağlayın. Genellikle böyle bir kompres 30-40 dakika yeterlidir. Ağrı geçmezse, kompres değiştirilmeli, gazlı bezi tekrar ılık bir kaynatmada ıslatın.

Ağrıyı azaltmaya yardımcı olan en etkili araçlardan biri meditasyon, gevşemedir. Bir kadının, patolojik olmadıkları takdirde, ağrılı ve çekme hislerine alışması gerekir. Meditasyon, dikkati yoğunlaştırmaya yardımcı olur, hislerinizi bilinçli olarak kontrol etme, ağrı algısını etkileme, irade gücüyle ve ayrıca kasları gevşeterek ağrılı hisleri azaltma yeteneğini öğretir. Bu, doğum sırasında önemli ölçüde yardımcı olacaktır.

Oturup sırtınızı düzeltmeniz gerekir. Sırtınız düz bir çizgide olmalıdır. Başlamak için, duvara yaslanıp sırtınızı duvara doğru düzeltmeniz daha iyidir. Gözlerinizi kapatın. Sonra nefesinize odaklanmanız gerekir. Nefes aldığınızda, karnınız yükselir ve mümkün olduğunca genişler. Nefes verdiğinizde, karnınız düşer ve omurganıza baskı yapar. Tüm düşünceleri uzaklaştırmaya ve günlük endişelerden kendimizi uzaklaştırmaya çalışırız. Dikkat sadece nefes alma sürecine odaklanır. Ayrıca, kendinizi yabancı etkenlerden uzaklaştırmaya ve mümkün olduğunca rahatlamaya çalışmalısınız. Bu egzersize 15 dakikayla başlamalı, meditasyon süresini seans başına 1,5 - 2 saate kademeli olarak çıkarmalısınız.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Bitkisel tedavi

Tıbbi bitkilerin kas gevşetici, ağrı kesici etkili araçlar olmasına rağmen, kontrolsüz kullanımları ciddi olumsuz sonuçlara yol açabilir. Yanlış alındığında, aşırı dozda alındığında mide bulantısı, kusma, baş dönmesi ve hatta kanama meydana gelebilir. Hamilelik sırasında, bu tür reaksiyonlar hamilelikten önce meydana gelmemiş olsa bile, bireysel bileşenlere karşı hoşgörüsüzlük meydana gelebilir. Tüm tıbbi bitkilerin kadının vücudu ve fetüsün vücudu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmadığını hatırlamak gerekir. Her durumda, bunları almadan önce bir doktora danışmanız gerekir.

Uzun süreli ağrı ve mide bulantısı çekiyorsanız, kaynatma veya infüzyon olarak içilen civanperçemi kullanabilirsiniz. Kaynatma hazırlamak için, bir avuç kuru otun üzerine kaynar su dökün, gün içinde soğuttuktan sonra için. İnfüzyon hazırlamak için, otun üzerine votka veya alkol dökün. İnfüzyonun demlenmesi için zaman vermeniz gerekir. Yaklaşık bir hafta sonra, ağrı ortaya çıktığında 1-2 çay kaşığı içebilirsiniz.

Isırgan otu şişkinliği hafifletmeye yardımcı olur, migren ve baş ağrılarını azaltır. Aşırı uyuşukluk ve güçsüzlük durumunda ısırgan otu kaynatma suyu içmek de önerilir. Isırgan otunun saplarını ve yapraklarını kullanın. Yapraklı yaklaşık bir orta boy sap ince kıyılmalı, 2-3 bardak kaynar su dökülmelidir. Gün içinde küçük yudumlarla için. Isırgan otunu çayın bir parçası olarak da kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, çayla birlikte bir çaydanlığa 1 orta boy ısırgan otu dalı ekleyin ve demlenmesini bekleyin. Susadığınızda veya ağrınız olduğunda çay gibi için.

Ebegümeci çayı kendini iyi kanıtlamıştır. Normal çay gibi demleyin ve gün boyunca için. Gerekirse tatlandırmak için şeker veya bal ekleyin. Şişkinliği giderir, gücü geri kazandırır, metabolizmayı normalleştirir. C vitamini içerir.

Homeopati

Homeopatik ilaçlar, hamileliğin 4. haftasında alt karın ağrısını tedavi etmede etkilidir. Önlem alınması önerilir: ilaçları yalnızca bir doktora danıştıktan sonra alın. İlaçları dikkatlice seçmek gerekir, çünkü bazıları hamilelik sırasında kontrendikedir. Abortif etki de dahil olmak üzere birçok istenmeyen yan etkiye sahip ilaçların olduğunu unutmamak gerekir. Bazı ilaçlar hamileliğin bu kadar erken bir aşamasında kontrendikedir.

• Koleksiyon No. 1. Ağrı ve şişlik için

İdeal çare eşit miktarlarda ısırgan otu ve stevia karışımı olacaktır. Daha sonra bu karışımdan yaklaşık 1-2 yemek kaşığı ot alın, üzerine kaynar su dökün ve gün boyunca için. Hafif bir kaynatma yapabilirsiniz, bunun için ot yaklaşık 1-2 litre suyla dökülür ve gün boyunca içilir. Daha yoğun bir kaynatma yapabilirsiniz, bunun için ot yaklaşık 2-3 bardak kaynar suyla dökülür, demlenir ve gün boyunca içilir.

• Alt karın ağrısı için merhem

Alt karın bölgenizde uzun süreli ağrı çekiyorsanız, alt karına veya ağrıyan bölgeye sürülen bir merhem kullanabilirsiniz. Merhemi hazırlamak için yaklaşık 100 gr tereyağını yüksek ateşte eritin. Tereyağı kaynarken, doğranmış zerdeçal veya zencefil kökü, Altay balı ve süt devedikeni tohumlarını ekleyin. Sürekli karıştırarak kaynatın. Bundan sonra karışımı ocaktan alın ve bir kavanoza veya kalıba dökün. Soğumasını bekleyin. Merhem soğuduktan sonra, sertleşmesi için buzdolabına koyun. Sertleştikten sonra, ağrılı hisler ortaya çıktığında krem gibi alt karına uygulayın.

• İksir "Taiga Şifacısı"

Alt karın ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi için kullanılır. Hazırlamak için deniz iğdesi meyveleri, hatmi kökü, propolis ve ısırgan otu yapraklarını 500 ml votka veya alkole ekleyin. Tüm bu katkı maddeleri votka dolu kabın yaklaşık üçte birini kaplamalıdır. Sonra kapatın ve demlenmeye bırakın. Çözelti renk değiştirdikten sonra ağrı ortaya çıktıkça içebilirsiniz. Bir seferde 50 ml'den fazla çözelti içilmemesi önerilir; tedavi süresi 2 haftayı geçmemelidir. Bir ara verebilir ve ardından tedaviye tekrar başlayabilirsiniz.

• Şurup "Keyifli gebelik"

Şurup eczaneden hazır olarak satın alınabilir veya evde hazırlanabilir. Hazırlamak için 500 ml kuşburnu şurubuna ihtiyacınız olacak. İçine 50 ml ekinezya özütü ve 50 ml eleutherococcus özütü ekleyin. İyi karıştırın, demlenmesini bekleyin (bunun için 2-3 saat yeterlidir). Daha sonra şurubu saf haliyle günde 3-4 yemek kaşığı için veya damak tadınıza göre çaya ekleyin.

Cerrahi tedavi

Alt karın bölgesinde ağrı olması durumunda cerrahi müdahale gerekmez. Diğer organ ve sistemlerin hastalıkları sonucu ağrı oluşması durumu istisnadır. Akut cerrahi patoloji durumunda, ektopik gebelik durumunda acil cerrahi müdahale gerekir. Kanama, düşük durumunda da acil cerrahi müdahale gerekir. Tümör, büyüme durumunda da bunları çıkarmak için acil cerrahi müdahale gerekebilir.

Komplikasyonlar ve sonuçları

Sadece fizyolojik ağrılar komplikasyon ve sonuçlara yol açmaz. İlk trimesterin sonunda kendiliğinden kaybolur ve ek tedavi bile gerektirmez. Patolojik nitelikteki ağrılar yaşamı tehdit edici ve sağlığı tehdit edici olabilir. Hem bebek hem de anne için tehlikelidir. Düşük, kürtaj, dış gebelikle sonuçlanabilir. Patolojik ağrılar üreme organlarının iltihaplı ve bulaşıcı hastalıklarına yol açabilir. Daha ciddi komplikasyonlar kötü huylu veya iyi huylu tümörler, miyomlar, miyomlar olabilir. Ağrı diğer organlardan verilirse, iltihaplanmaları meydana gelebilir. Tehlikeli bir komplikasyon, acil cerrahi müdahale gerektiren akut cerrahi ağrıdır.

[ 13 ], [ 14 ]

Önleme

Önleme, uygun ve besleyici beslenmeye, bol sıvı içmeye dayanır. Ayrıca günlük bir rutini takip etmek, düzenli egzersiz yapmak da gereklidir. Uygulamanıza nefes alma ve gevşeme pratiklerini dahil etmek zorunludur.

[ 15 ], [ 16 ]

Tahmin

Ağrı fizyolojik ise prognoz olumludur. Ağrı genellikle herhangi bir müdahale veya ilaç olmadan kendiliğinden geçer. Ağrı 2-3 ay sonra kadını rahatsız etmeyi bırakır. Kadın nefes ve gevşeme egzersizleri yaparsa ağrı çok daha hızlı, yaklaşık 1,5-2 ay sonra geçer. Her durumda, alt karın hamileliğin 4. haftasında çekiliyorsa, hemen bir doktora danışmalısınız.

Ağrı patolojik ise prognoz değişebilir. Her şey ağrının nedenine bağlıdır.

Acil ve akut durumlarda, düşük, kendiliğinden düşük, kanama, ektopik gebelik durumunda zamanında önlem alınmamışsa, ölümcül sonuç da dahil olmak üzere son derece olumsuz bir prognoz mümkündür. Ancak, zamanında bir doktora başvurursanız, ambulans çağırırsanız ve doktorun önerilerine sıkı sıkıya uyarsanız, prognoz olumlu olabilir.

[ 17 ]