Psikologlar, gülümsemenin zorlukların üstesinden gelmeye yardımcı olduğu yönündeki yaygın inanışı doğruladılar. Tek fark, araştırmalara göre, samimiyetsiz bile olsa herhangi bir yüz buruşturmanın stresle başa çıkmanıza yardımcı olması.
Ebeveynler, çocukların sıcağa dayanmasının ne kadar zor olduğunu ilk elden bilirler. Hayatlarını nasıl kolaylaştırabiliriz? Tavsiye basit ama oldukça etkilidir.
Sigarayı bırakanlarda, hiç sigara içmeyenlere göre iki iltihaplı bağırsak hastalığına yakalanma riski daha fazladır: Crohn hastalığı ve ülseratif kolit.
