Libidoyu artırabilen ve cinsel yaşam kalitesini önemli ölçüde iyileştirebilen besinlerin listesi, hemen hemen her eczaneden satın alınabilen vitaminleri içerir. Erkeklerde ve kadınlarda seks hormonlarının seviyesindeki düşüş, çoğu zaman belirli vitaminlerin eksikliğiyle ilişkilidir, dedi doktorlar geçen gün. Onların görüşüne göre, tam bir samimi yaşam için en önemli olan 4 bileşendir: E vitamini, C vitamini, B vitamini kompleksi ve A vitamini.