Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Kendimi güneş ışınlarından korumak zorunda mıyım?
Son inceleme: 02.07.2025
Yaz sıcağında dışarıya her çıktığınızda hafif bir Panama şapkası veya şapka taktığınızdan emin olun. Ve vücudun giysiyle örtülmeyen bölgelerine güneş kremiyle iyi bir şekilde bakım yapılmalıdır.
Doktorlar güneş yanıklarının özellikle gençler için tehlikeli olduğunu söylüyor. Ultraviyole radyasyona tek seferlik ama güçlü bir maruziyet bile cilt kanserinin gelişmesine neden olabilir: hemen değil, 10-20 yıl sonra.
Amerikalıların sıcak havalarda cilt koruması hakkında iyi bilinen bir sloganı vardır. "slip-slop-slap" - "shirt, hat and cream" gibi duyulur. Amerikalılar, yalnızca bu formda yazın yürüyüşlerin tadını çıkarabileceğinize inanırlar. Bu arada, bu ifade yaklaşık otuz yıl önce Avustralya'da icat edildi: ilk olarak cilt kanseri hakkında nüfusun önleyici eğitimi için kullanıldı.
Brown Üniversitesi'nde dermatoepidemiyoloji alanında uzmanlaşan Profesör Martin Weinstock, çocukluk veya ergenlikte yaşanan tek bir güneş yanığının bile hücresel DNA'ya zarar verebileceği ve onlarca yıl sonra bile melanom oluşumuna yol açabileceği uyarısında bulunuyor.
"Tek bir yanıktan sonra böyle bir risk varsa, bir kişinin düzenli olarak "yandığı" durumlar hakkında ne söyleyebiliriz: tehlike kat kat artar. Ve belirgin yanıklar olmasa bile, ultraviyole ışınları yavaş yavaş mutasyonlara neden olabilir. Ve bu tür mutasyonların sonucu yine aynıdır," diye açıklıyor Dr. Weinstock.
Ultraviyole ışınları özellikle çocuklar ve gençler için tehlikelidir, ancak yetişkinler için de kanserojenlerin etkisinde yararlı hiçbir şey yoktur. Amerikan Kanser Tümörleri Çalışma Derneği temsilcileri, bir kişi ne kadar erken ultraviyole yanığı alırsa (örneğin, çocuklukta), yetişkinlikte kanser riskinin o kadar yüksek olduğunu kanıtlamıştır. İstatistiklere göre, 15 ila 20 yaşlarında güneş yanığı olan kadınlarda cilt melanomu %80 daha sık görülür.
Bilim insanı, "Bu model, erken yaşta ışınlanan bir kişinin, kanser süreçleri ve diğer sorunlarla doğrudan ilişkili hücresel hasarın kendini tam olarak göstermesi için daha fazla zamana sahip olmasından kaynaklanıyor" şeklinde açıklıyor.
Bu nedenle ebeveynlere şu tavsiyede bulunulmalıdır: Çocukları güneş yanıklarından mutlaka korumak gerekir.
"Yaz ve kavurucu güneş, SPF 30+ filtreli güneş kremi kullanımı ve iyi kapatan giysilerle kesinlikle ilişkilendirilmelidir. Ayrıca, yürüyüşten döndükten veya yüzdükten sonra krem uygulanmalıdır," diye öneriyor uzman.
Ayrıca, dinlenmek için bir yerin yalnızca bir şemsiye veya gölgelikle donatılmış olması durumunda en uygun olduğu unutulmamalıdır. Bir ağaç bile güneşten korunmak için bir sığınak görevi görecektir.
Ayrıca çocuklara solaryumların tehlikelerini anlatmak gerekir. Birçok ülkede bu işlem 18 yaş altı kişiler için yasaktır.
Bilgiler medbe.ru internet sitesinde (http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/) açıklanmaktadır.
[