Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Etten uzak durmak erken cilt yaşlanmasını ve yaşam süresinin kısalmasını tehdit ediyor
Son inceleme: 30.06.2025
">Çiğ sebze ve bitki bazlı gıdaları tüketmek, genel sağlığa zararlıdır ve bu, yaygın inanışın aksinedir.
İngiliz bilim insanları, hayvansal ürünlerin genel olarak reddedilmesinin erken cilt yaşlanmasına ve yaşam süresinin kısalmasına yol açtığını tespit etti.
Yapılan çeşitli araştırmalar sonucunda vejetaryen yaşam tarzına tamamen geçişin vücutta geri dönüşü olmayan olumsuz değişimlere yol açabileceği ortaya çıktı.
Bu durum çoğunlukla nüfusun kadın yarısını ilgilendiriyor; et ürünlerinde bulunan protein ve diğer mikro elementlerin eksikliği nedeniyle üreme fonksiyonları baskılanıyor.
Ancak aynı beslenme uzmanları, diyetinizdeki aşırı et ürünlerinin sağlığınızı da tehdit ettiğini iddia ediyor. Ortalama bir kadının diyetindeki en başarılı et yemeği miktarı haftada üç porsiyonu geçmemelidir. Sağlıklı beslenmede en önemli şey denge.
[