Makalenin tıp uzmanı
Yeni yayinlar
Çay sevgisi diyabet geliştirme riskini azaltır
Son inceleme: 16.10.2021
Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Günde dört veya daha fazla bardak çay kullanılması orta yaşlı kişilerde tip 2 diyabet gelişme riskini azaltır. Bu sonuca Dusseldorf'daki Alman Heinrich Heine Üniversitesi araştırmacıları geldi.
Bilim adamları grubu, Üniversite Diyabet Araştırmaları Merkezi'ne giden Dr. Christian Herder tarafından yönetildi. Leibniz. Uzmanlar, farklı Avrupa ülkelerindeki insanlar arasında tip 2 diyabet insidansı için göstergeler üzerinde çalıştılar. Çoğu “çay” ülkesinde (İngiltere gibi) bu rakamın Avrupa ortalamasından% 20 daha düşük olduğu ortaya çıktı.
Avrupa'nın farklı eyaletlerinde çaya karşı farklı bir tutum vardır. Örneğin, İspanya'da, neredeyse hiç sarhoş olmadı ve "günde bir bardak sarhoş" sütunu, araştırmacılar sıfır koydu. Ama İngilizlerin diyetini inceledikten sonra, burada bir dört figür ortaya çıktı. Tip 2 diyabetin önlenmesinde en etkili olan bu çay miktarıdır.
Bu arada, bir ila üç bardak çayın kullanımı, ortaya çıktığı gibi, orta yaşta diyabet riskindeki azalmayı hiçbir şekilde etkilemez. Yani ya çay sarhoş miktarını arttırmalı ya da diğer risk faktörleriyle savaşmalıyız.
"Tip 2 diyabet için en önemli risk faktörü obezite olduğunu - Christina Herder diyor -. Fakat diyet faktörler de biz sadece bir tanesi ilgilenen önemli bir rol oynamaktadır -. Çay içme onunla tip riski 2 diyabet% 20 oranında azaltılabilir bulunmuştur. . Çay emme ve glikoz sindirim, bu serbest radikaller beta hücrelerini korur etkiler. Belki de bu etkinin çay polifenollerin varlığına neden olur. "