Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Bilim insanları insan ömrünün uzunluğuna dair fikirlerini değiştirdi
Son inceleme: 02.07.2025
Son zamanlarda İsveç'te bilim insanları tarafından yapılan bir başka çalışma tamamlandı ve sonuçları, bir insanı aktif uzun ömre neyin götürebileceğine dair daha önce var olan görüşü çürüttü. Bir insan, kendi çabalarını buna uygulayarak uzun bir hayat yaşayabilir mi?
Belirli kriterlere uyulduğu takdirde insan ömrünün uzatılabileceği her zaman kabul edilmiştir: örneğin, sağlıklı beslenme, egzersiz yapma ve kötü alışkanlıklardan vazgeçme prensiplerine uyulduğu takdirde. Ancak yeni bir deneyin sonuçlarına göre, bilim insanları bu kriterlerin yalnızca sağlığı iyileştirebileceğini ve yaşam kalitesini optimize edebileceğini, ancak bu tür önlemlerin yaşlanma sürecini veya uzun ömür olasılığını etkilemediğini kanıtladılar - bu rastgele gerçeklerin ve tesadüflerin sonucudur.
Bilim insanları, genlerin ve çevresel faktörlerin yaşam süresini belirlemede önemli bir rol oynayıp oynamadığını bulmak için İsveç'te yaşayan ikizleri gözlemledi ve inceledi.
Uzmanlar, ortalama yaşları 69 olan 385 katılımcıdan oluşan bir grup seçmeyi başardı. Yirmi yıl boyunca katılımcılardan materyaller toplandı - genetik test için kan. Sonuç olarak, bilim insanları yaşa bağlı değişikliklerin DNA durumunu nasıl etkilediğini tam olarak izleyebildi.
Yapılan araştırmanın sonuçlarını göz önünde bulunduran uzmanlar şu sonuca vardı: Vücudun yaşlanmasını gösteren başlıca önceden belirleyici faktörlerden biri DNA metilasyon sürecidir. Bu süreç DNA moleküllerinin bir modifikasyonudur. Yaşa bağlı olumsuz belirtilerle - hücresel aktivitenin baskılanmasıyla, aterosklerozun gelişmesiyle - ilgili olan budur. Bu sürecin birçok çeşidini dikkatlice inceleyen uzmanlar, bunların kalıtımla ilgili olmadığını keşfettiler. İlgili bireylerde ve ikizlerde, ortaya çıktığı gibi, DNA metilasyon süreci yaşla birlikte artan bir farkla ilerledi.
Bu, uzmanların insan organizmasının varoluş süresinin yalnızca kalıtsal faktöre değil, aynı zamanda çevreleyen koşulların etkisine de bağlı olduğu sonucuna varmalarını sağladı. Böyle bir etkinin nihai sonucu önceden tahmin edilemez. Ancak bu, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme gibi yönergeleri ihmal edebileceğiniz anlamına gelmez - sonuçta bu, yaşam kalitesini önemli ölçüde artıracak ve birçok hastalığı önleyecektir. Sonuçta, yaşam sadece uzun değil, aynı zamanda mümkün olduğunca aktif olmalıdır. Birçok faktör bir kişinin kaliteli bir yaşam sürmesini engeller: fiziksel hareketsizlik, kötü beslenme, kötü duruş, birçok kötü alışkanlık sadece hastalıklara değil, aynı zamanda uyku bozukluklarına, sağlıksızlığa ve depresif ruh haline de yol açar.
Kişi kendi sağlığına ilişkin konulara sorumlu bir şekilde yaklaşırsa, ömrünü uzatamasa bile bu hayatı daha aktif, neşeli ve uyumlu kılma gücüne sahip olur.
Çalışma hakkında daha detaylı bilgiye bioRxiv portalından ulaşabilirsiniz.
[