^

Sağlık

A
A
A

Sol taraflı skolyoz

 
, Tıbbi editör
Son inceleme: 22.11.2021
 
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Kavisli bir omurga, özellikle okul çocuklarında yaygın bir sorundur. Aynı zamanda, bu tür eğriliklerin birçok türü vardır - örneğin, omurga sola doğru bükülürse, sol taraflı skolyoz gibi bir patolojiden bahsederler. Bu tür patoloji, sağ taraf onlar için daha işlevsel olduğu için sol tarafı pasif olarak yüklemeyi tercih eden sağ elini kullananların büyük bir yüzdesi ile ilişkili olan sağdakinden daha yaygındır. [1]

Sol taraflı skolyoz hakkında bilmeniz gerekenler ve eğrilik nasıl düzeltilebilir?

Epidemioloji

Belirgin bir neden olmaksızın sol taraflı skolyoz en sık çocuklukta bulunur. Amerikan Fizyoterapi Derneği tarafından tutulan istatistiklere göre, 9-14 yaş aralığındaki her yüz çocuktan yaklaşık sekizinde bir omurga eğriliği gelişir. Bu arada, ergenlerde iskelet sistemi şu anda hızla büyümeye başladığından, skolyoz gelişimi için en savunmasız olduğu düşünülen bu dönemdir. [2], [3]

Sol taraflı skolyoz nedenlerinin istatistiklerine gelince, vakaların% 75-80'inde tespit edilemezler: böyle bir durumda, teşhis omurganın idiyopatik eğriliği ile yapılır. [4], [5]

Nedenler sol taraflı skolyoz

Sol taraflı skolyozun en yaygın nedenleri şunlardır:

  • vücudun kalıcı olarak değişmeyen pozisyonu (daha sık - zorla);
  • rahatsız masa, yanlış seçilmiş masa vb.;
  • fiziksel aktivite eksikliği ve buna bağlı sırt kaslarının zayıflığı;
  • bir omuzda veya bir yandan ağır yükleri taşımak;
  • travma, konjenital bozukluklar. [6]

Çoğu zaman, poliomyelit, serebral palsi, osteoporoz, raşitizm, bağ dokusu hastalıkları, osteomiyelit, metabolik patolojilerden muzdarip hastalarda belirgin eğrilik bulunur. [7]

Risk faktörleri

Sol taraflı skolyoz, bu faktörlerin etkisi altında gelişebilir:

  • romatoid artrit, kas distrofisi, çocuk felci, serebral palsi gibi çeşitli hastalıklar;
  • organ nakli, böbrek, karaciğer, kalp ameliyatı öyküsü;
  • zayıf veya tam tersi çok yoğun fiziksel aktivite;
  • eklem zayıflığı, obezite;
  • kas-iskelet sisteminin bozulmuş büyümesi ile ilişkili gecikmiş cinsel gelişim;
  • omurga üzerinde aşırı veya tek taraflı yük içeren sporlar yapmak (tenis, hokey, jimnastik, gülle atma veya çekiç atma vb.);
  • omurga ve kaburga yaralanmaları, travmatik beyin yaralanmaları, omurilik yaralanmaları;
  • nörolojik ve kas bozuklukları, miyopatiler.

Patogenez

Doğumda, insan omurgası toplam kifoz ile karakterize edilir: sadece bir doğal eğrilik vardır, yani kolonun arka çıkıntısı. Bebeğin büyümesi ve kaslarının oluşumu sırasında, omurga yavaş yavaş başka kıvrımlar kazanır. Örneğin bebek başını tutmaya başladığında servikal lordoz, oturmaya başlamasıyla birlikte lomber lordoz oluşur. Omurga altı ila yedi yıl içinde dönüşür ve bu yaştan itibaren bazı duruş bozukluklarından şüphelenilebilir. [8]

Ergenliğe kadar çocukların kas-iskelet sistemi aktif olarak büyür ve uzar. Sol taraflı skolyoz ve diğer eğriliklerin oluşmasını önlemek için, çocuğun tek bir yerde uzun süre oturmaması, aktif olarak hareket etmesi önerilir. Duruşun doğru şekilde sürdürülmesi - bu beceri zaten ilkokul çağında oluşturulmalıdır. [9]

On iki yaşından itibaren kemikler hızla büyümeye devam eder, omurganın oluşum sürecini de etkileyen hormonal değişiklikler meydana gelir. Hipodinamik şeklinde olumsuz koşullar, rahatsız edici bir pozisyonda uzun süre kalmak, sol taraflı skolyoz da dahil olmak üzere sorunların gelişmesine neden olabilir.

Doğuştan eğrilikler kavramı da vardır, ancak bu tür ihlaller tüm bu tür deformasyonların %10'undan fazlasını oluşturmaz. Temel olarak, "kas gerginliği" yanlış dağıldığında sırt ve karın ön duvarı kaslarının zayıflaması ile açıklanan edinilmiş bozukluklar hakimdir. Bazı kasların diğerlerine göre düzensiz gelişimi, deformitelerin ortaya çıkmasına ve sol taraflı skolyoz gelişimine neden olur. [10]

Belirtiler sol taraflı skolyoz

Sol taraflı skolyoz genellikle hiçbir şekilde kendini göstermez. Küçük bir eğrilik derecesinde, sorun çocuğun ebeveynleri de dahil olmak üzere başkaları tarafından fark edilmeyebilir. Aşırı eğim, bir tarafa sabit kafa eğimi, farklı yüksekliklerde bulunan çıkıntılı omuz bıçakları sadece bazı durumlarda dikkat çeker. Skolyozlu bir kişi genellikle bir tarafa daha fazla yaslanır ve bir omuz diğerinden daha yüksek olabilir.

İlk belirtiler, hastanın kendisi tarafından çok daha sonra keşfedilir - örneğin, kısa bir yürüyüşten veya uzun süreli dik pozisyondan sonra sırt ağrısı ortaya çıktığında. Bir kişi sık sık yorulabilir, sıradan bir taburede uzun süre oturması zorlaşır: sırtlı bir sandalyede daha rahat hisseder.

Kendinize dışarıdan bakarsanız, örneğin arkadaşlarınız tarafından çekilen fotoğraflara veya videolara bakarsanız skolyozdan şüphelenilebilir. Karakteristik özellikler: farklı omuz yükseklikleri, bir tarafa sabit eğim. Birçok hasta için ayakta durmak rahatsız edicidir. 

Çocuklarda sol taraflı skolyoz

Omurganın sol taraflı eğriliği olan skolyoz, çoğunlukla çocuğun hızla büyüdüğü çocukluk döneminde teşhis edilir. Sorunun o kadar zor olmadığı anlaşılıyor: ancak çoğu durumda ortaya çıkmasının nedeni belirlenemiyor.

Çoğu çocukta sol taraflı skolyoz belirtileri çok belirgin değildir, ancak ilerleme eğilimi gösterirler. Hastalığın bir kişinin hareketsiz kalmasına yol açtığı bilinen ciddi vakalar da vardır. Örneğin, şiddetli skolyoz göğüs boşluğunu aşırı derecede sınırlandırdıysa, tüm solunum sisteminin işlevi bozulmuştur. Sonuç olarak - sadece sırt ağrısı değil, aynı zamanda nefes darlığı, kalp rahatsızlıkları. [11]

Çocuğunuzun duruş bozukluğunu kaçırmamak için nelere dikkat etmelisiniz?

  • düzensiz omuz pozisyonu;
  • bir bıçağın ikinciye göre çıkıntısı;
  • topallama, bir kalçanın diğerine göre daha yüksek bir pozisyonu.

Herhangi bir işaret bulunursa, soruna acı verici duyumlar eşlik etmese bile doktora ziyareti geciktirmemelisiniz. Sorun daha da kötüleşmeden önce önlem almak en iyisidir.

Şüpheniz varsa, aşağıdaki test yapılabilir:

  • çocuğu eğilmeye davet edin, ellerini serbestçe aşağı indirin;
  • o zaman arkadan bakmalısınız: bu konumda eğrilik özellikle fark edilir hale gelir.

Eğrilik varsa, bir X-ışını çalışması yapmayı düşünmeniz gerekir. [12]

Aşamaları

Gelişimin ilk aşamasında orta derecede sol taraflı skolyoz, herhangi bir rahatsızlık hissetmediği için hastanın kendisi tarafından bile nadiren tespit edilir. Bununla birlikte, patoloji daha da gelişirse, eğrilik kötüleşebilir ve karmaşık hale gelebilir - örneğin, osteokondroz, intervertebral fıtık. Sorunlardan kaçınmak için, zamanında bir doktora danışmak önemlidir.

Omurga eğriliğinin büyüklüğü farklıdır: buna bağlı olarak, sol taraflı skolyozun birkaç aşaması veya derecesi ayırt edilir:

  • 1 derecelik sol taraflı skolyoz, 10 ° 'yi geçmeyen minimum sapmadır. Bununla birlikte, birçok uzman, hemen hemen her insanda böyle bir sapma olduğuna inanmaktadır, bu nedenle sağlıklı bir norm için seçenekler arasında sayılabilir.
  • 2. Derecenin sol taraflı skolyozu, 11 ila 25 ° arasındaki göstergelerle bir sapmadır. Böyle bir ihlal zaten bir ortopedi cerrahının katılımıyla düzeltmeyi gerektiriyor.
  • Omurga kolonunun eksene göre sol sapması 26-50 ° ise, 3. Derecenin sol taraflı skolyozu atanır.

Eğriliğin 50 ° 'yi aştığı dördüncü bir patoloji derecesi de vardır. Sol taraflı skolyozun hem üçüncü hem de dördüncü evrelerinin tedavisi son derece zordur, ancak bu tür vakalar nadiren kaydedilir: tüm skolyozlu hastaların yaklaşık %10'unda. [13]

Formlar

Her şeyden önce, idiyopatik, konjenital ve nöromüsküler gibi sol taraflı skolyoz türleri vardır.

İdiyopatik patoloji, vakaların büyük çoğunluğunda bulunur: bu terim, sorunun nedeninin bulunamadığı anlamına gelir. İdiyopatik skolyoz tipinin kalıtsal bir faktörle ilişkili olabileceği varsayılmaktadır. [14]

Konjenital eğrilik, spinal kolonun konjenital bir kusuru ile tetiklenir. Bu, omurların gelişiminde anormalliklere neden olabilir. Sorun, doğum anından değil, sadece 8-12 yaşından itibaren, omurganın hızlandırılmış büyümesinin arka planına ve "yanlış" omurlar üzerindeki yükün artmasına karşı kendini gösterir.

Nöromüsküler eğrilik, sırt yaralanmaları, nörolojik patolojiler, serebral palsi, çocuk felci, kaslardaki distrofik süreçler, miyopatiler vb.

Diğer şeylerin yanı sıra, diğer sol taraflı skolyoz türleri de vardır:

  • Sol taraflı servikal skolyoz, omurun III ila VI segmentinde bir vertebra eğriliğidir. Patoloji, kural olarak, erken çocukluk döneminde bile tespit edilir ve komplikasyonları için tehlikelidir. Vertebral arterin ezilme ve serebrovasküler kaza riski vardır.
  • Sol taraflı lomber skolyoz, sırtın alt - lomber - kısmında oluşur. Genellikle raşitizm, romatoid artrit ve çeşitli endokrin hastalıklarının bir sonucu olur. Bu tip bir patoloji, osteokondrozun ilk belirtisi veya bir intervertebral fıtık gelişimidir.
  • Sol taraflı torasik skolyoz, genellikle gövdenin uzun süreli zorlamalı anormal pozisyonunun bir sonucu olarak oluşan torasik omurgada bir eğriliktir. Yaralanmalar ve doğuştan gelen bozukluklar da “suçlu” olabilir. Sporcular, torasik omurga üzerinde aşırı stresin eşlik ettiği kas iltihabından sonra bu tip patolojiyi kazanırlar.
  • Sol taraflı torakolomber skolyoz, omurganın iki bölümünün, yani torasik ve lomberin eğriliğini aynı anda karakterize eden toplu bir terimdir. Hastalık genellikle kemik ve kıkırdak doku hasarı ile ilişkilidir.
  • C-şekilli sol taraflı skolyoz (S-şekilli), ana ve telafi edici olarak adlandırılan iki eğrilik yayının varlığı ile karakterizedir. Ana kemer, omurga üzerinde uzun süreli ilk yanlış yük tarafından oluşturulur. Ve telafi edici kemer (ters viraj), omurganın sabit bir pozisyon alma girişimidir. Bu eğrilik genellikle pürüzsüzdür ve farklı vertebral segmentleri kapsar - örneğin torasik ve lomber bölgeler.
  • Sol taraflı kavisli skolyoz - bu terime genellikle omurganın burulması ile birlikte bulunan ön düzlem boyunca omurganın herhangi bir kavisli eğriliği denir. Burulma, kısmi deformasyonları ve birbirlerine göre yer değiştirmeleri ile omurların dikey bir bükülmesidir. Bu bozukluklar genellikle kardiyovasküler ve solunum sistemlerinde ve sindirim sisteminde fonksiyonel bozukluklara neden olur.
  • Displastik sol taraflı skolyoz, omurganın bu tür eğriliğinin en zor türüdür. İhlalin nedeni, lumbosakral vertebral bölgenin displazisidir, bu nedenle ark genellikle V lomber ve ben sakral omurları etkileyerek geçer. Displastik skolyoz, eklemlerin ve omurganın hipermobilitesi, bazen statik düztabanlık ile karakterizedir. [15]

Komplikasyonlar ve sonuçları

Sol taraflı skolyozun ifade edilmeyen gelişimi ile bile komplikasyonlar gelişebilir. Bu tür sıkıntılardan bahsediyoruz:

  • solunum ve kardiyovasküler sistemlerin işlev bozuklukları (göğüs eğriliği, akciğerlerin ve kalbin sıkışmasına katkıda bulunur, bu da nefes darlığına ve miyokardda zorluğa neden olur);
  • küçük efordan sonra bile düzenli sırt ağrısı;
  • uygunsuz duruş, yürüyüş, görünümdeki değişiklikler çocuğun benlik saygısını olumsuz etkiler - genellikle çocuklar psikolojik durumu kesinlikle etkileyecek olan utanç, kompleksler hissetmeye başlar.

Uzmanlar uyarıyor: Beş yaşından önce bir bebekte gelişen sol taraflı skolyoz, yaşla birlikte kalp ve akciğerlerin ihlali ile komplike olma şansı daha yüksektir. Ergenlikte bir eğriliğin ortaya çıkması çok tehlikeli değildir, ancak bir kişinin zihinsel durumunu ve sosyal davranışını olumsuz yönde etkileyebilir. [16]

Teşhis sol taraflı skolyoz

Rutin muayeneler ve tarama testleri genellikle okullarda, üretim tesislerinde ve büyük ofislerde yapılır. Sol taraflı skolyoz nasıl tanımlanır? Standart test “eğilmektir”: kişi öne eğilir, bacaklar bir arada tutulur, dizler bükülmez ve kollar serbestçe aşağı sarkmalıdır. Skolyoz, test sırasında omurga boyunca bir deformite bulunduğunda, kürek kemiklerinin sırt eksenine göre yanlış pozisyonunda olduğu söylenir. [17]

Test prosedürünün popülaritesine rağmen, yüzde yüz değildir: skolyozlu hastaların %15'inden fazlasını belirlemek için kullanılamaz. Bu nedenle, doktorlar sadece bir testle sınırlı değildir: ek teşhisler gereklidir. [18]

Tedavi ihtiyacı, ancak hasta tüm teşhis prosedürlerinden geçtikten sonra belirlenir .

Fiziksel test, alt uzuvların gücünü ve denge kalitesini ölçer. Doktor bacak uzunluğundaki farkı değerlendirir, nörolojik semptomları ve reflekslerin kalitesini ve ayrıca kas performansını kontrol eder. [19]

Eğrilik derecesi skolyograf tarafından belirlenir. Bu alet, sırtın üst eğrisinin en yüksek noktasını vurgular ve bir ön düzlem görüntüleme tekniği kullanarak omurganın lateral (örneğin sol taraflı) eğriliğini ölçer. Bir skolyografın kullanımı, doktorun daha fazla röntgen muayenesi ihtiyacını değerlendirdiği sonuçlara göre önemli bir aşamadır. [20]

Standart enstrümantal teşhis aşağıdaki prosedürleri içerir:

  • Radyografi , sol taraflı skolyozu tespit etmek ve sürecin dinamiklerini izlemek için ana tanı yöntemlerinden biridir. X-ışını, patolojinin aşamasını açıkça gösterir, omurgadaki diğer arızaları tespit etmenize ve gelişim derecesini değerlendirmenize olanak tanır.
  • Manyetik rezonans görüntüleme - bu yöntem röntgenden daha az bilgilendirici değildir, ancak çok daha pahalıdır. Skolyoz varlığına ek olarak, MRG omurilik ile ilgili sorunları belirleyebilir.

Sol taraflı skolyoz tanısında laboratuvar testleri gerekli görülmemektedir. Bununla birlikte, hastanın sağlığı hakkında genel bilgi için doktor, kan ve idrarla ilgili genel klinik araştırmalar veya ayrıntılı bir kan testi önerebilir.

Ayırıcı tanı

Ayırıcı tanı, sağ taraflı skolyoz, Scheuermann-Mau hastalığı (omurganın ilerleyici kifoz-skolyoz eğriliği), omurganın tüberkülozu ile gerçekleştirilir .

Kim iletişim kuracak?

Tedavi sol taraflı skolyoz

İlaç tedavisi sadece organik olarak neden olan sol taraflı skolyoz için kullanılır - örneğin, tüberküloz eğriliği olan bir spinal yaralanma ile. Skolyoz fonksiyonel ise, tedavi değil, bozukluğun düzeltilmesi yapılır.

Düzeltme, bu tür yöntemlerin kullanılmasını içerir:

  • düzeltici giymek, korse cihazları tutmak, kemerler;
  • fizyoterapi egzersizleri, ihlali düzeltmek için özel egzersizler yapmak;
  • masaj, kas spazmını gidermek için manuel terapi, dokularda mikro dolaşımı ve metabolizmayı iyileştirmek;
  • fizyoterapi;
  • duruş, hareketlerin sürekli takibi.

Düzeltme düzenli olarak ve uzun süre yapılır: yalnızca sıkı çalışma, omurganın sağlıklı bir pozisyonunu geri getirebilir ve bu, sabır ve önemli bir irade gerektirir. [21]

Fizyoterapi tedavisi

Jimnastik ve egzersiz terapisi kendi yollarıyla etkilidir, ancak sol taraflı skolyoz tedavisinde fizyoterapi vazgeçilmezdir. Fizyoterapi metabolizmayı ve kan dolaşımını iyileştirir, iltihaplanma gelişimini durdurur ve kas tonusunu stabilize eder.

Sol taraflı skolyozlu hastalar için uzmanlar tarafından önerilen birçok fizyoterapi yöntemi vardır. Tabii ki, hepsi aynı anda uygulanmaz: doktor, belirli bir kişi için en uygun olan bir veya birkaç prosedürü seçebilir. Skolyoz ile duruşu düzeltmek için ana yöntemleri düşünün:

  • Elektromiyostimülasyon, sıklıkla omurga eğriliği ile ortaya çıkan ve sinir uçlarının sıkıştırılmasıyla oluşan kas spazmlarından kurtulmanın temel yöntemidir. Elektriksel uyarılar, hipertansiyonda sinir uçlarının kaslar tarafından lokal olarak sıkıştırılmasının neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Sol taraflı skolyoza ek olarak, osteokondroz, spondiloz için elektromiyostimülasyon aktif olarak kullanılır.
  • Elektroforez, galvanik akımın etkisi altında tıbbi maddelerin vücudun dokularına girişini hızlandıran bir yöntemdir. Yöntem, müstahzarların bazı bileşenlerinin özellikleri nedeniyle son derece etkilidir, iyonize olurlar ve etkilerinin 20 gün sürdüğü cildin katmanlarına derinlemesine nüfuz ederler. Bununla birlikte enjekte edilen ilaçların toksik etkisi yoktur.
  • Fonoforez - dokularda kan dolaşımını iyileştirir, etkilenen bölgedeki inflamatuar yanıtı hafifletir. Fonoforez, özellikle kas gevşetici almak veya analjezik enjekte etmekle karşılaştırıldığında, az sayıda yan etki ile karakterizedir.
  • Termoterapi, hem doğal hem de yapay bir kaynaktan ısıyı tedavi amaçlı kullanan bir dizi fizyoterapi yöntemidir. Isı ıslak (banyo veya duş, kompres vb.) ve kuru (ısıtma yastıkları, parafin, mum, ozokerit, kuru hava veya elektrik ışığı) olabilir. Isı, kan ve lenf akışını iyileştirmeye, metabolik süreçleri iyileştirmeye, biyoaktif maddeler oluşturmaya ve doku yenilenmesini hızlandırmaya yardımcı olur. Genel olarak, belirgin bir anti-inflamatuar, analjezik ve antiseptik etki ortaya çıkar.
  • Manyetoterapi, kontrendikasyonu olmayan doğal fizyoterapi yöntemlerinden biridir ve diğer şeylerin yanı sıra oldukça etkilidir. Oluşturulan manyetik alan, işlem alanındaki kan akışı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, hasarlı dokuların restorasyonunu optimize eder.
  • Lazer tedavisi - UV, IR ve kırmızı yayılan spektrumdan oluşan güçlendirilmiş bir ışık huzmesinin kullanımını içerir. Prosedürün antienflamatuar ve analjezik etkileri vardır, ödemle başa çıkmaya yardımcı olur ve metabolik süreçleri hızlandırır.
  • UHF tedavisi, iyonik titreşime ve yüklü parçacıkların dipollerinin oryantasyonuna neden olan ultra yüksek frekanslı bir alan kullanan bir yöntemdir. Elektrik potansiyeli ısıya dönüştürülür ve yüksek frekanslı dalgaların etkisi, kasları gevşeterek ve yumuşak dokulardaki iltihabı ortadan kaldırarak skolyoz eğriliğini düzeltmenizi sağlar. Ayrıca vücuttaki biyoaktif noktalar devreye girerek kendi kendini iyileştirmesini tetikler. [22]

Ameliyat

Sol taraflı skolyoz üçüncü veya dördüncü derecedeyse - yani, çok belirgin bir eğrilikle - cerrahi müdahale ihtiyacı söylenir.

Çoğu durumda, operasyon, yüksek kaliteli ve güvenilir alaşımdan yapılmış her türlü metal stabil veya dinamik implantların kurulumunu içerir. Kurulan yapıların bir kişinin olağan yaşam biçimi üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur ve spor yapmak için bir kontrendikasyon oluşturmaz. Tipik olarak implant, reddetmeye ve alerjik süreçlere neden olmayan tel ve zımbalardan oluşan bir titanyum destek sistemidir.

Ortopedi cerrahları genellikle omurların rezeksiyonu, omurgaya belirli plakaların yerleştirilmesi ve yapışıklıkların çıkarılması için müdahaleler yapma ihtiyacı ile karşı karşıya kalırlar. Cerrahi operasyon, omurganın pozisyonunu düzeltmenize, omurun doğru pozisyonunu düzeltmenize izin verir. [23]

Ameliyatların çoğu mümkün olan en az müdahale ile, dokulara gereksiz travma olmadan gerçekleştirilir. Düzeltme, mikro cerrahi manipülatörlerle küçük delikler yoluyla gerçekleştirilir.

Bazı durumlarda, yetişkinlikte skolyozu ortadan kaldırmak için ototransplantasyon kullanılır: omurgayı düzeltmek için hastanın kendi kemik elemanları (kaburgalar, femurun parçaları) kullanılır. [24]

Sol taraflı skolyoz ile nasıl uyunur?

Sol taraflı skolyozlu hastalara, sol bacağını dizinden bükerken, esas olarak vücudun sağ tarafında uyumaları tavsiye edilir. Daha rahat hale getirmek için, uyluk veya dizlerinizin arasına bir yastık veya özel bir ortopedik yumuşak rulo koyabilirsiniz.

Uzun süre yüzüstü yatmak istenmez, ancak sırt üstü uyumasına izin verilir. Doğru, kollarınızı yukarı kaldırmamalı ve başınızın arkasına yerleştirmemelisiniz.

Rahat bir uyku ve sırt ağrısının önlenmesi için, yüksek kaliteli sert veya orta sert bir şilte ve ortopedik bir yastık seçmek daha iyidir. Yatak takımı seçerken, uyku sırasında servikal vertebral segmentin yatağın yüzeyine paralel olması gerektiğini hatırlamak önemlidir.

Sol taraflı skolyoz için egzersiz tedavisi

Sol taraflı skolyoz için egzersiz haftada en az üç veya dört kez yapılmalıdır. Bu rejime uymazsanız, beden eğitimi tedavisi etkisiz olacak ve normal duruşu eski haline getirmek mümkün olmayacaktır. Genel olarak hastalara yüzme, tempolu yürüyüş, koşu gibi sporlara dikkat etmeleri önerilir. Yüzme, özellikle sol taraflı skolyoz durumunda endikedir, çünkü suda olmak omurga üzerindeki yükü azaltır ve intervertebral disklerin durumunu stabilize eder. [25]

Sol taraflı skolyozlu hastalar için egzersiz terapisi ne yapabilir:

  • doğru duruş tutmayı öğretin, bu beceriyi pekiştirin;
  • kasları güçlendirmek, kas tonusunu dengelemek;
  • kaslardaki trofik süreçleri stabilize eder;
  • mevcut eğriliği düzeltin ve düzeltin.

Sol taraflı skolyozlu jimnastik, kliniklerde, özel egzersiz terapisi dispanserlerinde, okul öncesi ve okul kurumlarında uygulanmaktadır (sınıflar haftada birkaç kez, en az 3-4 kez yapılır). Standart bir tam egzersiz kursu altı ila sekiz hafta sürer. Kurslar tekrar edilebilir, ancak aralarındaki mola 4-5 hafta olmalıdır. Sol taraflı skolyoz ile yılda 2-3 tedavi kursu yapmak en uygunudur. [26]

Tedavi sürecinin başlangıcında, az sayıda tekrarlı özel olarak seçilmiş egzersizler kullanılır. Hasta doğru duruş hakkında görsel ve fiziksel bir fikre sahip olmalı, kasların yüke hazırlanmasını güçlendirmelidir. Egzersizin büyük kısmı tekrar sayısını artırmayı içerir. Özel jimnastik, kolaylaştırılmış pozisyonlardan gerçekleştirilir: hasta sırt üstü, mide, çömelme veya diz çökme üzerine yatar. Setler arasında pasif dinlenme gereklidir.

Sol taraflı skolyoz için hangi egzersizler yapılmamalıdır?

Egzersiz tedavisi, kas korsesinin gerçekten etkili bir şekilde güçlendirilmesi ve eğitimi ve ton düzeltmesi için tek teknik olarak kabul edildiğinden, sol taraflı skolyozlu hemen hemen tüm hastalar için egzersiz endikedir. [27]

Tedavi seanslarının ilk aşamasında, pratik yapmak istenmeyen bir durumdur:

  • yoğun koşu;
  • uzun veya yüksek atlama;
  • sert inişler;
  • oturma egzersizi;
  • geniş bir hareket aralığı içeren egzersizler.

Ergenlik çağındaki çocukların enine çubuk üzerinde "asılı" yapmaları önerilmez: omurganın keskin bir uzantısı ve onu takip eden kas kasılmasının herhangi bir fayda sağlamaktan çok zarar verme olasılığı daha yüksektir. Herhangi bir ani harekete müteakip gevşeme, boşaltma eşlik etmelidir. Bu özellikle omurgadaki egzersizler için geçerlidir.

Masaj

Sol taraflı skolyozdan kurtulmak için çeşitli masaj türleri kullanılır:

  • terapötik (klasik masaj türü);
  • puan;
  • segmental.

Hem özel ortopedi ve rehabilitasyon kliniklerinde hem de doğu sağlık merkezlerinde çeşitli masaj türleri uygulanmaktadır. Bu tedavi ne veriyor? Yardımı ile kan dolaşımını uyarmak ve merkezi sinir sisteminin aktivitesini oluşturmak, sinir uyarılarının iletimini iyileştirmek, metabolik süreçleri normalleştirmek ve iç organların çalışmalarını optimize etmek mümkündür.

Bilinen tüm masaj teknikleri arasında en alakalı olanlar:

  • okşayarak (yüzeyselden daha derine);
  • hafif ve yoğun vuruş;
  • hafif ve yoğun ovalama ve yoğurma;
  • titreşim elemanları.

Vuruş teknikleri, ağrı kesici ve yatıştırıcı etkiler için yararlıdır.

Daha derin vuruş hareketleri sinir iletimini iyileştirir, ancak şiddetli kas spazmı ve şiddetli sırt ağrısı olan hastalar için uygun değildir.

Sürtünme teknikleri, belirli bir bölgedeki kan dolaşımını hızla iyileştirmeye yardımcı olur. Yüzeysel yoğurma ise hafif ağrıların giderilmesine yardımcı olur.

Önleme

Düşük fiziksel aktivite, vücudun uzun süreli yanlış pozisyonu, yanlış organize edilmiş işyeri - hemen hemen tüm durumlarda bu tür faktörler, duruşta patolojik değişikliklere, kas-iskelet sistemi hastalıklarına ve ayrıca sol taraflı skolyoza yol açar. Sorun özellikle çocuklar ve ergenler ile ilgilidir.

Ortopedide, özellikle 6-7 ve 12-15 yaş arası hastalar için geçerli olan bir dizi önleyici kural göze çarpmaktadır. Tedbirler zamanında alınırsa eğriliğin ilerlemesini önlemek veya önlemek mümkündür.

  • Bebeklikten itibaren çocuğun yatağının sağlam ve düzgün olmasına dikkat etmek gerekir. Yastığa gelince, orada olmayabilir veya küçük olacaktır: Çocuğun başı yatağa paralel uzanmalıdır. Bebeğinizi bir hamakta veya yumuşak kuş tüyü bir yatağa koymamalısınız.
  • Çocukların kas-iskelet sisteminin yeterli gelişimi için, ona düzenli fiziksel aktivite sağlamak ve ayrıca yürümeyi, yüzmeyi, bisiklete binmeyi unutmamak gerekir.
  • Çocuklar için doğru ayakkabıyı seçmek önemlidir.
  • Çocuk masada uzun süre masada oturuyorsa, her 30-40 dakikada bir dikkatinin dağılması ve motor aktivite ile ilgili bir mola verme ihtiyacı hakkında hatırlatılması gerekir.
  • Öğrencinin sırt çantası, evrak çantası veya çantayı nasıl taşıdığına dikkat etmeniz gerekiyor. Yaklaşık 10 yaşına kadar, sırtlı (el çantası) sert bir sırt çantası taşımak en uygunudur. Çanta bir omuzda veya elde giyilirse, giymenin sol ve sağ tarafını düzenli olarak değiştirmek gerekir.
  • Çocuğun kullandığı mobilyalar hem okulda hem de evde rahat olmalıdır. Masa ve sandalyenin çocuğun boyuna göre ayarlanması iyidir.

Listelenen basit kurallara uyarsanız, çocukların fiziksel gelişimi uyumlu olacak, doğru duruş geliştirilecek ve sağlık sorunları azalacaktır.

Tahmin

Okul ve endüstriyel önleme programları, çoğu skolyoz vakasının erken tespitini içerir. Bu, cerrahi yöntemler de dahil olmak üzere karmaşık olmadan tedaviye zamanında başlamanızı sağlar.

Neyse ki, sol taraflı skolyoz teşhisi konan çoğu hasta normal ve tatmin edici bir hayat yaşayabilir. Skolyozlu kadınlar gebe kalıp çocuk doğurabilirken, erkekler profesyonel faaliyetler ve hatta birçok sporla uğraşabilirler. Bununla birlikte, tüm bu insanların her zaman yüksek bir sırt ağrısı riski vardır - örneğin, uzun süre yürürken veya ayakta dururken ve ayrıca hamilelik sırasında. [28]

Genel olarak, prognoz büyük ölçüde omurgada eğriliğin nerede oluştuğuna, hangi aşamada olduğuna ve ne kadar hızlı şiddetlendiğine bağlıdır. En kötü prognoz, belirgin bir hızla ilerleyen sol taraflı skolyoza sahiptir.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.