^

Sağlık

Sedef ile Diyet Pegano

, Tıbbi editör
Son inceleme: 19.10.2021
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Bildiğiniz gibi, sedef hastalığı tedavi edilemeyen bir otoimmün hastalık olarak sınıflandırılır. Bununla birlikte, semptomlarının tezahürünün yoğunluğunun azaltılmasında - deri üzerinde karakteristik bir döküntü - beslenme, pratiyazisin pratiyazis üzerine kurulu olduğu prensiplere uygun olarak yardımcı olabilir.

trusted-source[1]

Genel bilgi pegano'nun diyetleri

Neredeyse kırk yıl önce diyet, özünü açıklamak için, kendi geliştirdiği ve başarıyla Amerikan doktor John Pagano (John O. Pagano), kısaca hala kabul edilir hastalığın patogenezinde ilgili görüşlerini yanmalıdır uyguladığı "dermatolojik gizem."

Pegano, "Şifa Psoriasis: Doğal Alternatif" adlı ünlü kitabında, sedef hastalığının vücudun iç toksinlerden kurtulma girişimlerinin sadece dışa dönük bir tezahürü olduğunu ve hastanın durumunun doğal rahatlama şeklini özetlediğini yazdı.

Eğer "içten dışa" dan sedef bakarsak Pagano göre, o zaman hastalık bağırsak, karaciğer ve böbrekler yoluyla zehirli atık ürünlerin atılımı ile baş edemez vücudun koruyucu mekanizması, bir aşırı yükleme sonucunda görülebilir. Dokular ve organlara zararlı maddelerin birikmesi, bağırsak geçirgenliği ve lenf ve kanın içine giren toksinlerin artmasına neden olur. Ve sonra, Pegano'ya göre, cildimiz toksinleri vücuttan uzaklaştırmaya çalışıyor. Yani, bütünlükler bir atılım rezerv sistemi olarak hareket ederler, ama onlar için bu imkansız bir görev olduğundan, sedef hastalığı bir tepki haline gelir.

İç saflaştırma, (bağırsakta dahil), yanı sıra gıda gelen, alkalin ve asit oluşturan gıdaların doğru dengeyi yeniden vücut biriken endojen toksinlerden serbest - hedef diyet Pagano ve sedef hastalığı ile elde edilmesi. Sebzeler ve meyveler (alkalileştirici ürünler), diyetin üçte ikisini ve et ve tahılları (asit üreten ürünler) - üçte bir oranında hesaba katmalıdır.

Diyete başlamak için en iyi yol üç gün süren bir temizlemedir. Bu, elma yiyenlerden (üç gün sadece elma yemeye ihtiyaç duyarsınız - miktar kısıtlaması olmadan) oluşur. Ayrıca bol su içmeniz gerekiyor: günde 6-8 bardak. Ve sonra sadece izin verilen ürünlerin kullanımına geçmek ve diyetten nelerin dışlanması gerektiğinden kaçınmak gerekir.

Ne yapabilir ve ne yapamaz?

Peki, Pegano'nun diyetiyle ne yiyebilirsiniz? Sebzeler, yaprak salatalar ve yeşillikler, çeşitli meyveler gibi sınırsız miktarda alkali gıda yiyebilirsiniz. Onları çiğ olarak ya da minimal bir mutfak muamelesinden sonra yemek daha iyidir.

Durum buğdayından az yağlı koyun eti, tavuk (sadece beyaz et) ve hindi, deniz balıkları, mantar, baklagiller, tahıllar (aşırıya kaçmadan), karabuğday ve kahverengi pirinç, ekmek (tam buğday, kepek, mayasız), makarna kullanmasına izin , turunçgiller.

Meyve suları, havuç suyu ve kereviz suyu gibi taze (yani pastörize edilmemiş veya sterilize edilmemiş) içecekleri içebilirsiniz.

Bitkisel yağ (giyinme salataları için) herhangi bir şey olabilir, ama hepsinden önemlisi elbette zeytin. Kuruyemiş, tohum ve bademler haftada iki veya üç kez 50-60 gr.

Süt ürünleri (peynir, peynir, tereyağı, yoğurt, vs.), Yumurta (iki haşlanmış yumurta bir hafta); otsu tahıllar, kafein ile içecekler: Sınırlı kullanım.

Bu arada, FDA tarafından derlenen psöriatik, bir azalmaya katkıda ürünlerin listesi somon, brokoli, havuç, sarımsak, tatlı patates, zerdeçal, hindiba (yapraklar), şalgam ve keten tohumu yağı görünür.

Ve ne Pegano diyeti ile yenen olamaz listesinde, kırmızı et, yan ürünleri, sosis, jambon, soğuk haşlanmış domuz, domuz yağı ve benzeri her türlü diyet içine girdi; yumuşakçalar ve kabuklular; kızarmış ve derin yağda kızartılmış yiyecekler; tam süt; beyaz pirinç; patates, domates (domates suyu ve ketçap dahil), patlıcan, biber (tüm itüzümü sebze bitkileri); beyaz ekmek, bisküvi, kurabiye, kek, kek, vb. Turunçgiller ve çilekler; şeker, şeker, çikolata, tatlım. Ve tabii ki, konserve yiyecek, fast food, kahvaltılık gevrekler (atıştırmalıklar) ve alkollü içecekler.

Sedef ile Pegano diyetinin tarifleri

Psoriasis ile birlikte Pegano diyetinin tüm tarifleri "Dr. John'un Psoriasis Yemek Kitabı Şifa. " İşte bu diyete bağlı hastalar için önerilen basit yemekler için birkaç tarif.

Soğan ve elma çorbası

Orta ısıda kalın bir tabana sahip bir tencerede, bir çorba kaşığı bitkisel yağ ısıtın; ince doğranmış soğan ve küçük bir kök sapı ekleyin ve altın rengi olana kadar kızartın. 1.5 bardak sebze suyu dökün ve kaynatın. Soyulmuş ekleyin ve iki elmalı küçük küpler halinde kesin; ısıyı azaltın ve pişirilene kadar 10-15 dakika pişirin. Pişirmenin sonunda, çorbaya taze (veya kurutulmuş) biberiye ve kekik koyun.

Zencefilli havuç ve kırmızı pancar salatası

Bir orta rende bir ham pancar ve havuç rendeleyin (1: 2 oranında). Karıştırın ve elma suyu, çorba kaşığı zeytinyağı iki çorba kaşığı hazırlanan sebze karışımı dolgu, 1/2 çay kaşığı (tat) taze zencefil ve tuz rendelenmiş.

Pirinç ve brokoli ile tavuk çorbası

Tavuk eti çıkarıldı ve tavuk suyu tekrar kaynar getirildi ve bir tencereye koyun 500 g kaynatın: 100 g (soğuk su ve yıkanmış kahverengi pirinç, doğranmış kereviz (100 g), rendelenmiş havuç (100 g), brokoli önceden ıslatılmış 200 g) ve küçük bir soğan (öğütülmüş).

Isıyı azaltın, tavayı kapatın ve pirinci yumuşaklaşıncaya kadar karıştırın, kısık ateşte pişirin. Doğranmış haşlanmış tavuk ekleyin ve yaklaşık beş dakika pişirin.

Psoriasis ile pegaso diyet haftası için menü

Psoriasis ile Pegano diyetinin haftası için örnek menü (1. - kahvaltı, 2. - öğle yemeği, 3. - öğleden sonra çay, 4. - akşam yemeği) şöyle görünür:

Salı:

  1. Yulaf lapası su, kurutulmuş meyveler, çay.
  2. Sebze çorbası, haşlanmış tavuk.
  3. Taze meyveler.
  4. Sebze salatası ile Fırında Balık.

Perşembe:

  1. Haşlanmış yumurta, yoğurt.
  2. Tavuk suyu, karabuğday lapası, elma suyu.
  3. Taze meyveler.
  4. Sebze güveç, çay.

Perşembe:

  1. Yulaf lapası, reçelli ekmek, kahve.
  2. Çorba, hindi salatası ile biraz, komposto.
  3. Taze meyveler, fındık
  4. Haşlanmış tavuk sebze salatası, komposto.

Salı:

  1. Elmalı süzme peynirli güveç, çay.
  2. Sebze çorbası, makarna ile buhar balık.
  3. Taze meyveler.
  4. Haşlanmış sebze, çay ile tavuk göğsü.

Cuma:

  1. Haşlanmış yumurta, yoğurt, çay.
  2. Sebze çorbası, erişte, meyve suyu ile dana fricassee.
  3. Taze meyveler.
  4. Salata ile balık göğsü.

Cumartesi:

  1. Buğday lapası, peynirli tost, çay.
  2. Çorba, tahıl gevreği, meyve suyu ile balık pirzola.
  3. Taze meyveler, fındık
  4. Haşlanmış tavuk bezelye püresi, komposto.

Pazar:

  1. Meyve, kahve veya çay ile krep.
  2. Lenten borsch, garnitür ile tavuk göğsü, meyve suyu.
  3. Meyve salatası, fındık
  4. Sebze güveç, komposto.

Sedef ile Pegano diyetinin Yorumları

Bu diyetin reçetelerinin yerine getirilmesinin olumlu bir sonuç alınmadığı unutulmamalıdır. Bununla birlikte, psoriasisde Pegano diyetinin gözden geçirilmesi, azim ve sabır gösterebilen hastaların çoğunda, cilt durumunun iyileştiğini göstermektedir. Bazıları bir gerileme geçirdi, diğerleri hemen hemen tüm noktalara sahipti ve deri dökülmeyi bıraktı.

Dedikleri gibi, böyle bir diyete sadık kalmaya çalışırsanız hiçbir şey riske etmezsiniz. Pegaso diyetinin sedef hastalığına yakalanma şansı size yeterince yardımcı olacaktır.

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.