Sedef ile Diyet Pegano

Bildiğiniz gibi, sedef hastalığı tedavi edilemeyen bir otoimmün hastalık olarak sınıflandırılır. Bununla birlikte, semptomlarının tezahürünün yoğunluğunun azaltılmasında - deri üzerinde karakteristik bir döküntü - beslenme, pratiyazisin pratiyazis üzerine kurulu olduğu prensiplere uygun olarak yardımcı olabilir.

[1]

Genel bilgi pegano'nun diyetleri

Neredeyse kırk yıl önce diyet, özünü açıklamak için, kendi geliştirdiği ve başarıyla Amerikan doktor John Pagano (John O. Pagano), kısaca hala kabul edilir hastalığın patogenezinde ilgili görüşlerini yanmalıdır uyguladığı "dermatolojik gizem."

Pegano, "Şifa Psoriasis: Doğal Alternatif" adlı ünlü kitabında, sedef hastalığının vücudun iç toksinlerden kurtulma girişimlerinin sadece dışa dönük bir tezahürü olduğunu ve hastanın durumunun doğal rahatlama şeklini özetlediğini yazdı.

Eğer "içten dışa" dan sedef bakarsak Pagano göre, o zaman hastalık bağırsak, karaciğer ve böbrekler yoluyla zehirli atık ürünlerin atılımı ile baş edemez vücudun koruyucu mekanizması, bir aşırı yükleme sonucunda görülebilir. Dokular ve organlara zararlı maddelerin birikmesi, bağırsak geçirgenliği ve lenf ve kanın içine giren toksinlerin artmasına neden olur. Ve sonra, Pegano'ya göre, cildimiz toksinleri vücuttan uzaklaştırmaya çalışıyor. Yani, bütünlükler bir atılım rezerv sistemi olarak hareket ederler, ama onlar için bu imkansız bir görev olduğundan, sedef hastalığı bir tepki haline gelir.

İç saflaştırma, (bağırsakta dahil), yanı sıra gıda gelen, alkalin ve asit oluşturan gıdaların doğru dengeyi yeniden vücut biriken endojen toksinlerden serbest - hedef diyet Pagano ve sedef hastalığı ile elde edilmesi. Sebzeler ve meyveler (alkalileştirici ürünler), diyetin üçte ikisini ve et ve tahılları (asit üreten ürünler) - üçte bir oranında hesaba katmalıdır.

Diyete başlamak için en iyi yol üç gün süren bir temizlemedir. Bu, elma yiyenlerden (üç gün sadece elma yemeye ihtiyaç duyarsınız - miktar kısıtlaması olmadan) oluşur. Ayrıca bol su içmeniz gerekiyor: günde 6-8 bardak. Ve sonra sadece izin verilen ürünlerin kullanımına geçmek ve diyetten nelerin dışlanması gerektiğinden kaçınmak gerekir.

Ne yapabilir ve ne yapamaz?

Peki, Pegano'nun diyetiyle ne yiyebilirsiniz? Sebzeler, yaprak salatalar ve yeşillikler, çeşitli meyveler gibi sınırsız miktarda alkali gıda yiyebilirsiniz. Onları çiğ olarak ya da minimal bir mutfak muamelesinden sonra yemek daha iyidir.

Durum buğdayından az yağlı koyun eti, tavuk (sadece beyaz et) ve hindi, deniz balıkları, mantar, baklagiller, tahıllar (aşırıya kaçmadan), karabuğday ve kahverengi pirinç, ekmek (tam buğday, kepek, mayasız), makarna kullanmasına izin , turunçgiller.

Meyve suları, havuç suyu ve kereviz suyu gibi taze (yani pastörize edilmemiş veya sterilize edilmemiş) içecekleri içebilirsiniz.

Bitkisel yağ (giyinme salataları için) herhangi bir şey olabilir, ama hepsinden önemlisi elbette zeytin. Kuruyemiş, tohum ve bademler haftada iki veya üç kez 50-60 gr.

Süt ürünleri (peynir, peynir, tereyağı, yoğurt, vs.), Yumurta (iki haşlanmış yumurta bir hafta); otsu tahıllar, kafein ile içecekler: Sınırlı kullanım.

Bu arada, FDA tarafından derlenen psöriatik, bir azalmaya katkıda ürünlerin listesi somon, brokoli, havuç, sarımsak, tatlı patates, zerdeçal, hindiba (yapraklar), şalgam ve keten tohumu yağı görünür.

Ve ne Pegano diyeti ile yenen olamaz listesinde, kırmızı et, yan ürünleri, sosis, jambon, soğuk haşlanmış domuz, domuz yağı ve benzeri her türlü diyet içine girdi; yumuşakçalar ve kabuklular; kızarmış ve derin yağda kızartılmış yiyecekler; tam süt; beyaz pirinç; patates, domates (domates suyu ve ketçap dahil), patlıcan, biber (tüm itüzümü sebze bitkileri); beyaz ekmek, bisküvi, kurabiye, kek, kek, vb. Turunçgiller ve çilekler; şeker, şeker, çikolata, tatlım. Ve tabii ki, konserve yiyecek, fast food, kahvaltılık gevrekler (atıştırmalıklar) ve alkollü içecekler.