^

Sağlık

Lumbosakral omurga osteokondrozu ile masaj

, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Masaj teknikleri normal okşayarak, öğütme, yoğurma, titreşim vb. Hareketler lenf akışı ve venöz kan boyunca periferden merkeze doğru yapılır.

Klasik (küratif) masaj

Masaj Desen: lomber sakral alan ve alt göğüs omurga segmentlerinin (S3 S1 L5-L4 paravertebral etki Th 12 inci 11 ). Masaj gluteus kasları, sakrum bölgesi, iliak kemiklerin sırtları bölgesinde gerçekleştirilir.

Ağrılı noktaların masajı. Pelvisin sarsılması.

Hastanın başlangıç pozisyonu karın üzerinde yer alır, minder (pamuk-gazlı bez) karın bölgesinin altına ve ayak bileği ekleminin altına yerleştirilir.

Kas tekniklerinin durumuna bağlı olarak, örneğin kısaltılmış kaslar yumuşak titreşimli hareketleri ve uzanıyor dinlenmek, seçici uygulanır ve burada kaslar zayıflar ve tedavilerde gipotrofichny güçlü ışık maruz kalmaktan masaj neredeyse tüm teknikler bulunmaktadır.

Masaj sırtın tüm kaslarının genel yüzeysel ve derin bir okşayarak başlar.

Yüzey düzlemsel okşayarak, gluteal bölgeden başlayarak spiral ok şeklinde form verilir. Masaj terapistinin ellerinin baskısı giderek artıyor. Alternatif sürtünme (eğik bir doğrultuda yürütmek daha uygundur), elin avuç içi yüzeyi ve her iki elin parmaklarının falanjları ile derin düzlemsel oklar. Masörün elleri sakrumun bulunduğu yere yakın bir yere yerleştirilir ve omurgaya doğru, bir taraftan sağa, diğeri de omurganın soluna doğru yukarı doğru hareket eder. Avuç içi üsleri alt kaburgalara ulaştığında, basınç tamamen zayıflar ve her iki kol da kavisli bir hareketle orijinal başlangıç pozisyonlarına geri döner. İkinci hareket çizgisi, aşağıdan yukarıya doğru ve alt kaburgalar ile iliumun tepesi arasındaki kenarlara, interkostal ve aksiller lenf düğümlerine doğru yanal olarak geçer. Üçüncü inme çizgisi inguinal lenf nodlarına ikincisinin yanlamasına geçer.

Ahşap aynı çizgide ağırlıkları ile okşayarak çapraz yoğurma okşayarak düzlemsel olarak aynı hat üzerinde dört birinin parmak veya her iki elin toz haline getirme sarmal (eğik bir yönde) planya, enine ya da eğri bir yönde düz derin okşayarak gerçekleştirilen derin okşayarak düzlemsel kalça çıkıntısını üzerinde, paravertebral hattı boyunca yarı dairesel, otglazhivanie başparmak yoğurma ve sakroilyak boyunca bulunan bir birleşim; Okşayarak aynı çizgiler boyunca bir başparmak pedi ile spiral benzeri sürtünme; Paravertebral çizgiler boyunca iki başparmak ile alternatif presleme; delmek; okşayarak kucaklamak. Aynı zamanda her iki el masaj terapisti sakrumu ayarlar böylece başparmak belini kuşatan isteyen sanki bir eğik doğrultuda düzenlenmiştir sırtın orta çizgisine ve parmakların kalanı paralel olduğunu. Bu pozisyondan, her iki el aynı anda alttan üste ve biraz yanlamasına hareket eder.

Patting: Düz yüzey okşayarak.

Okşayarak ve sürtünmeye ek olarak yoğurma, patting ve titreşim kullanılır.

Eğriliğin yan tarafındaki uzun sırt kasları, esas olarak öğütme ve okşayarak kitlenir. Öğütme için, elin birinci parmağının tabanındaki yükseklik (ova) baskın olarak kullanılır. Bu kaslar her tarafa masaj yapılmaz, ancak lomber bölgede "zapadeniya" dan önce.

Pelvik kuşağın asimetrisinden dolayı (lomber "zapadeniya" nın yan tarafında yükselmiş), kosta kemerinin iltihabın kanadına yaklaşması gerçekleşir. Bu, lomber bölgenin kaslarının bağlantı noktalarının bir yakınlaşmasını gerektirir. Bu alanda, masaj üst torasik bölgenin masajına benzerdir ve kasları gevşetme görevini sürdürür, iliak kanat ve kosta kemeri arasındaki boşluğu genişletir. Bu genişleme, sözleşmeli lomber kasların gerilmesini destekler.

Masaj yapmak için daha uygundur. Yan yatan (lumbar eğriliğin yan tarafında). Terapist hastanın önünde duruyor. Sol elini göğsün alt kenarına koyar (kasların “aşınması” alanını kavramaksızın); Sağ el, iliumun tepesinde bulunur. Ellerin yaklaşan hareketlerinde, yumuşak dokular gevşemek, doldurmak (parmakları girintiye sokmadan) ve ardından kollarını gererek kasları gererek “Batılılaşma” bölgesine gönderilir. Hareket 6-8 kez tekrarlanır; Masaj terapistlerinin ellerinin ("kilitli") katlanmasından sonra, iliumun tepesini yakalar ve pelvisi aşağı doğru çeker. Aynı zamanda, "batık" kaslar gerilir ve küçük iplikçikler halinde fümige edilir.

Kas yastığının (kas lob) lumbar eğriliğinin yan tarafında varsa, bu önerilir. Karnına yalan söylüyor. Masör, lumbar eğriliğin yanında durmaktadır. Kaslı silindirin gerginliğini azaltmak için ilk önce rahatlatıcı teknikler kullanılır ve daha sonra ezme, yoğurma ve parmak kıstırma teknikleri de tavsiye edilir; Kasları güçlendirmeyi amaçladı.

Masaj, düzeltici bir eylemle sona erer, yani. Ana ve orta falanjların arka yüzeyindeki kas merdanesinin üzerindeki basıncı spinal kolondan yönlendirilir.

Her iki el için de masaj yapılan alanın küçük yüzeyinden dolayı, basıldığında, bir fırçanın diğerine bindirilmesi ve tepeden aşağı doğru kayma ritmik hareketi yapılır, bu da iliumun tepesini bypass eder.

UYARI! "Batırılmış" kaburga ve kasların bulunduğu bölgedeki her türlü masajda, baskıya izin vermemelisiniz.

Karın kaslarının güçlendirilmesine büyük önem verilmektedir. Pelvik kuşağın pozisyonundaki değişime bağlı olarak, abdominal kasların tonusu keskin bir şekilde değişmekte, özellikle de oblik kaslar zayıflamaktadır.

Kasları güçlendirmek için her zamanki masaj yöntemleri (karın kaslarının tarak benzeri sürtünmesi, yoğurma kasları, karın kaslarına dokunma, vb.) Kullanılır.

Alt ekstremite kaslarının masajı

A. Kalça eklem bölgesi masajı. Hastanın başlangıç pozisyonu karın üzerinde yer alır, etkilenen ekstremitenin kasları mümkün olduğunca rahat olmalıdır.

Masaj teknikleri aşağıdaki sırayla gerçekleştirilir:

  • dört parmağın pedlerinin derin dairesel okşayarak;
  • Bir başparmak pedi ile dairesel sürtünme.

Masör parmağı büyük tükürük ile kalçadaki ischiumun serseri arasına yerleştirilir. Asetabuluma mümkün olduğunca yakın nüfuz etmesi önerilir.

B. Masaj uyluk kasları: podyagodichnoy kıvrımları önce yay inme (her iki el birbirine yerleştirilmiş ve orta parmak uçları aynı seviyede ve böylece ayağın üst üçte birlik el seti, sıkıca birbirine parmaklar) gerçekleştirildi; alternatif taşlama (hem uzunlamasına hem enine yönde); yumruklarını sıkmak suretiyle aralıksız okşayarak zarflama (her iki elin elleri ve parmakları bir "kepçe" ile istiflenir ve her iki tarafta da uyluk tutulur). Vuruş, alt siyatik kıvrıma doğru shin üst üçte başlar, sonra alımı inguinal lenf düğümleri doğru (her iki elin onars ile) devam eder; bir veya iki elin dört parmağı ile spiral taşlama; ütü; uzunlamasına kesintisiz yoğurma. Her iki tarafta da uyluk her iki tarafa sarılırken, parmaklar uyluk boyunca işaret edilir. Masörün bir eli diğerinin önünde 5-7 cm kadar bulunur, kaslar kavranır, çekilir ve bir onar ve parmakların geri kalanıyla preslenir; düzlem düz sıralı okşayarak; yarım daire şeklinde yoğurma (dönüşümlü olarak bir diğeri tarafından gerçekleştirilir); aralıklı okşayarak kucaklamak; enine yoğurma; kesintisiz bir okşayarak kucaklamak; sarsıntı ve genel okşayarak.

B. Masaj diz alanı: toplam yay kesintisiz inme (yön - femurun alt üçte ayağın üst üçte); dönüşümlü sürtünme; Patella alt kenarına alttan, daha sonra - - tenar (yönü ile meraklı okşayarak. Popliteal lenf ikinci hareket düğümlerin - başlangıç konumundan yukarı hareket, ancak zaman tenar bunlar popliteal fossa kayma patella, üçüncü dönüş tenar monte edilebilir. Patella inme üst kenarı üzerinde monte edilmiş olan ve bu nedenle de popliteal fossa yönelik bu teknik boşluğun eklem) içerisinde efüzyonların emilmesini hızlandırmak için tavsiye edilir .; bir veya iki elin dört parmağı ile spiral taşlama; kesintisiz bir okşayarak kucaklamak; patellanın kenarı boyunca ve eklem yarıkları boyunca iki başparmak ile ütüleme; aynı hat boyunca ve aynı yönde bir veya iki başparmak ile spiral taşlama; baş parmakların patella çevresinde ve eklem boynunda düzleştirilmesi; patella iki başparmak ile yamalı; patellayı iki başparmak ile yırtmak; patella iki başparmak ile yamalı; patella'nın bir başparmak ile spiral bükülmesi; patella yumuşatma; Genel kucaklayan sürekli okşayarak.

Masaj ağrı noktaları femur kat gluteal içinde, uyluk üst ve orta üçte sınırında ve orta ve femur alt üçte biri arasında: okşayarak ve toz haline getirme dairesel sürekli titreşim parmak delme.

D. Baldır kaslarının masajı

1 Boyun kaslarının sırt masajı . Hastanın başlangıç pozisyonu midesinde yatmaktadır.

Masaj resepsiyonları:

  • her iki el ile yüzey düzlemsel okşayarak (topuktan topuk alt üçte birine doğru);
  • dönüşümlü sürtünme;
  • düzlemsel derin okşayarak;
  • dört parmakla spiral taşlama;
  • Her iki el ile kesintisiz bir okşayarak kucaklamak;
  • uzunlamasına sürekli yoğurma;
  • aralıklı okşayarak kucaklamak;
  • enine yoğurma, sürekli okşayarak kucaklamak;
  • keçe;
  • Ayrı sıralı bir okşayarak kucaklamak;
  • sarsıntı ve genel okşayarak.

Posterior kas grubuna masaj yaparken, gastrokinemius kasının masajına özel dikkat gösterilmeli, dış ve iç karın ayrı ayrı masaj yapılmalıdır.

Dış karın masajı yapıldığında, hareketler Aşil (topuk) tendonundan başlar. Baş parmak peroneal ve gastroknemius kasları arasındaki karık boyunca ve geri kalan - gastrocnemius kasının orta çizgisi boyunca kayar. Iç karın başparmak tibia iç tarafı boyunca olmalıdır masaj, ve el kalan parmak zaman - orta hatta Aşil tendonu iç kenarından, gastroknemıus kasına dış ve iç göbek arasındaki karık takip eder. Parmaklar daha sonra popliteal fossada birleşir. Popliteal fossa, lifinde damarlar, sinir gövdeleri ve lenf düğümleri olduğu için basınca karşı oldukça duyarlıdır, bu nedenle tüm masaj teknikleri dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.

2. Alt bacak kaslarının anterolateral grubunun masajı.

Masaj resepsiyonları:

  • genel olarak, parmakların tabanından uyluğun alt üçte birlik kısmına (her iki el ile gerçekleştirilir) sürekli aralıklı okşayarak;
  • dönüşümlü sürtünme;
  • alt bacak kaslarının anterolateral grubunun el başparmaklarıyla düzeltilmesi;
  • elin başıyla spiral taşlama;
  • başparmaklarınızla ütüleyin;
  • iki el ile yoğurma tweezed;
  • ortak kucaklayan aralıklı okşayarak.

Anterior kas grubunun masajı, dış ayak bileğinden başlar ve uyluğun dış kondiline doğru yukarı doğru devam eder. Fibula kafanın ön kenarına dış ayak bileği ön kenarı - başparmak tibia ön yüzeyine ve tibia iç kenarı boyunca yukarı doğru hareket eder ve diğer burada fırça gövdesi üst kapakları gibi masaj teknikleri, gerçekleştirirken.

Masaj esnasında ayağın dışındaki ve incik fırça kapsar, ama şimdi fibula ön kenarı yanal malleolün ön kenardan yukarıya başparmak slaytlar ve diğer parmaklar fibula ve baldır kas arasındaki sınır çizgisi üzerinde bulunmaktadır.

E. Ayak bileği masajı.

Prosedür ön yüzeyi ile başlar, sonra ayak bileklerinin altından ve arkaya, Aşil tendonu ile kaplı yan yüzeylere geçer. Yuvarlak sürtünme büyük ve geri kalan 4 parmağın pedleri ile yapılır ve bunları eklem yüzeyinde dönüşümlü olarak sabitler. Okşayarak sürtünme aynı anda iki el ile yapılabilir - her biri kendi başına.

Masaj resepsiyonları:

  • pres basmayı kucaklamak, her iki eliyle ayak parmaklarının tabanından shin'in ortasına kadar alternatif taşlama;
  • alttan ayak bileği parmaklarını okşayarak (: başparmak ayak bileği ekleminin arka yüzeyi üzerine monte edilir, ve diğer parmaklar topuk altında ayak çekme eller Masör ve böylece vardır). Başparmak ile spiral benzeri sürtünme (başparmağınız, ekstansör tendonları dikkatlice yayar, ayak bileği kapsülünün ön duvarından eklem boşluğuna derinlemesine nüfuz eder);
  • ortak kucaklayan aralıklı okşayarak.

Büyük bir fiziksel yüke dayanan Aşil (topuk) tendonunun masajına büyük önem verilmektedir. Tendonun güçlendirilmesinin yöntemlerinden biri masajdır. Masaj teknikleri topuk ile başlar, daha sonra tendon ve sonra da baldır kasına geçer.

Prosedür sırasında aşağıdaki sıranın uygulanması tavsiye edilir:

  • bir veya iki eli okşayarak;
  • bir parmak pedi ile spiral benzeri sürtünme (diğer elin başparmağı bir destek olarak işlev görür ve tendonun diğer tarafında bulunur);
  • schiptseobraznoe okşayarak;
  • iki el ile yoğurma tweezed;
  • sıkışmış okşayarak.

E. Ayak masajı.

Ayak masajı yaparken, her parmak ayrı ayrı ve parmak tabanına doğru masaj yapılır. Ayakta, tüm ekstremitede daha iyi kan dolaşımını teşvik eden metatarsal kemikler arasındaki çöküntüler üzerinde en iyi triturasyon yapılır.

Ayak arkası masajı aşağıdaki gibidir:

  • Parmakların tabanından her iki el ile kesintisiz bir okşayarak shin'in ortasına kadar kucaklamak;
  • dönüşümlü sürtünme;
  • Bow baskıcı poglavivanie;
  • dört parmakla spiral taşlama;
  • interosseöz kasların başparmak ile düzgünleştirilmesi;
  • Başparmak ile interosseous kasların spiral benzeri sürtünme;
  • interosseöz kasların başparmak ile düzgünleştirilmesi;
  • presleme;
  • genel okşama.

Parmakları baş parmağıyla veya orta parmağın eklemi ile masaj yapın, parmaklardan topuk ve ayak bileği eklemine doğru, dar bir açıda bükün. Masaj hareketleri, hastanın hafif bir ağrı hissetmesine kadar kuvvetli olmalıdır. Masaj teknikleri şöyledir:

  • başparmak dış ayak bileği ve Aşil tendonu ve sol eli okşayarak ayası arasındaki karık belirtilen şekilde tek elle düzlemsel okşayarak (sağ el terapist dorsumun hastanın sağ ayak alır topuk parmak tabanından üretir;
  • tek elle testere;
  • tarak benzeri okşayarak;
  • tarak benzeri taşlama;
  • interosseöz kasların başparmak ile düzgünleştirilmesi;
  • Başparmak ile interosseous kasların spiral benzeri sürtünme;
  • eklemin interosseöz kasların baş parmakları ile düzleştirilmesi;
  • bir başparmak pedi ile basarak;
  • genel düzlemsel oklar.

Lumbosakral omurga masaj tekniğine metodik talimatlar

  1. masaj esnasında lumbosakral bölge mutlaka sadece dokular masaj alanı ve anatomik ve topografik özelliklerinin ilk durumunun ışığında, bu durumda en uygun olanlar tercih edilmelidir özellikle ilk işlemler sırasında, bütün numaraları kullanamaz.
  2. kas ağrı varlığında, özellikle ilk etapta sacrospinal kaslar masaj edilmeli ve sadece ve stres atmak sonra zaman siyatik sinirin inerve kasların yığınlama için paltspatsii geçiren yanı sıra sinir kendisinde etkilerine ağrıyı azaltmak, lomber omurgada kendi sesini arttırmak.
  3. Akut aşamada etkilenen bacağa masaj yaparken, aşağıdaki teknikler önerilir:
    • okşayarak (yüzey düzlemi ve çevresi);
    • anterior kalça ve shin gruplarının eklem ve kaslarının ovalanması;
    • kasların kolay düşmesi;
    • Titreşimli yüzey okşayarak alt bacak ve uyluk kaslarının sürekli titreşimi.
  4. Subakut aşamasında, etkilenen siyatik sinirin masajı endikedir ve aşağıdaki teknikler kullanılmalıdır:
    • popliteal kavite ortasından sinir boyunca başparmak boyunca palmar yüzeyinin düz derin okşayarak gluteal kat için ischial hillock alt kenarına;
    • her iki başparmak ile sinir boyunca sürtünme, birbiri ardına hareket eden ve karşılıklı ters yönlerde yarım daire biçimlerini tanımlayan;
    • Titreşim - başparmağın ucuyla delinir.
  5. Lumbosakral bölgeye masaj yaparken, omurga ile iliumun tepesi arasındaki açıya özel dikkat gösterilmelidir. Bu sitede, başparmağınız ve sabit titreşim ile yumuşatma, dairesel sürtünme kullanılması tavsiye edilir. Derin yumuşatma, yukarıdan ve dışarıdan daha iyi yapılır.
  6. Popliteal fossada masaj yapıldığında, damar-nöral demeti olduğu için masaj teknikleri dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Özellikle dikkat popliteal fossa masaj dış ve iç kenarları, dikkat edilmelidir burada gastrokinemius kası semimembranosus, semitendinosus, biseps femur kas ve baş ve tendon.

Lumbosakral bölgenin lezyonunda, özel teknik kombinasyonları gerçekleştirilir:

  • vidalama,
  • pelvis sarsıntısı,
  • iliumun tepesinin masajı,
  • cildin sürtünme ile yer değiştirmesi,
  • kalça masajı,
  • iliak bölgesinin masajı,
  • sakrum masajı,
  • merdanenin yuvarlanması,
  • testereler,
  • vardiya
  • gerginlik,
  • interstystootrekovy alımı,
  • alt ekstremite masajı.

Alınıyor. Hastanın başlangıç pozisyonu midesinde yatmaktadır. Masör hastanın solunda durur, sağ eliyle başparmağı solda, omurganın sağında ise sağda bulunur. Masseur fırçasının II-V parmakları, deri dokularının lomber bölgede yer değiştirdiği vidalama ve dairesel hareketler gerçekleştirir. Parmakları proksimal yönde hareket ettirerek, tüm segmental kökler işlenirken, başparmak bir destek görevi görür.

Pelvisin sarsılması. Aynı başlangıç pozisyonunda gerçekleştirilir. Masörün avuç içi, iliak kemiklerin sırtlarında bulunur. Kaburgaların alt kenarı ile iliumun tepesi arasında kısa titreşim hareketleri vardır.

Iliumun tepesinin masajı. Başlangıç pozisyonu aynıdır (belki bir sandalyede oturuyor). Masöz iliyak krestte II-V parmakları vardır ve deriye küçük sürtünmelerle omurgaya doğru sürtünme ve dozlama basıncı uygulayarak dokuları masaj yapar. Bu durumda, omurga ile iliak krest arasındaki köşede bulunan kaslar daha yoğun bir şekilde masaj yapılır.

Cildin sürtünme ile yer değiştirmesi. Başlangıç pozisyonu aynı. Masör lumbosakral bölgede fırçasına sahiptir ve II, III ve IV parmakların uçları (muhtemelen ikinci elin arkasındaki basınç) küçük dairesel hareketler gerçekleştirir. Bu durumda, elin parmakları cilde sıkı bir şekilde oturmalı ve onu hareket ettirmelidir.

Gluteus kas masajı. Başlangıç pozisyonu aynı. Kaslar, ilyak ve iliak kresten sakruma doğru kayma ile sürtünme ile tedavi edilir. Kaslardaki değişiklikleri saptamak için sürtünme küçük, derin heyecan verici daireler tarafından yapılmalıdır. Kaymadan parmaklarınızı kaymadan değiştirerek etkisi yoktur. İttifak sırtının alt kısmındaki gerginlik, sürtünme ile birleştirilmiş düşük basınçlı titreşim tarafından özellikle iyi bir şekilde azaltılmaktadır (J. Cordes ve ark.).

Iliak bölgesinin masajı. Cildin yer değiştirmesi ile sürtünme ve masörün okşayarak alınması, kaudaldan kraniyal bölgelere medyan, kemerli ve lateral sakral sırtlar boyunca ilerler. Masaj iliyak krest ve son lomber vertebra arasında tamamlanmalıdır.

Rulo yuvarlamayı kabul et. Lomber bölgenin sol tarafına masaj yapmak için sağ elin parmağı, arka taraftaki uzun ekstansörün yanındaki kaudal bölgeye yerleştirilmelidir, böylece aralarında keskin bir açı oluşur. Parmak uzun ekstansörün oluğuna sokulur ve kasın kenarına paralel uzanır. Sol elin baş parmağı aynı şekilde soldan başlıyor. Sırtın ekstansörü baş parmakların önünde bir merdane gibi, hafif dönme hareketleri ve dozlama basıncı sayesinde başparmakların ana faaliyeti omurgaya yuvarlanır. Alternatif olarak, fırçanın başparmakları kranial yönde masör tarafından hareket ettirilir.

Resepsiyon gördü. Her iki elin baş parmağı ve işaret parmağı, aralarında bir deri silindiri oluşturacak şekilde omurga üzerine yerleştirilir ve yerleştirilir. İki elin testere dişi karşı hareketleri ile kranyal bölgelere doğru doku masajı yapılır.

Bir vardiya alma. Masör hastanın sağında durur (IP - yalan). Sol elinde ile o iliumun kanat clasping, hastanın pelvis düzeltir ve sağ avuç kranial bölümlere kaudal (cilt her zaman önyargılı olduğu) den omurga doğru helezon hareketini gerçekleştirir. Sol el aynı zamanda zıt yönde hafif bir hareket üretir.

Gerilim girişi. Masör koltuğun baş ucunda sağda duruyor. Sağ elin endeksi ve orta parmakları biraz boşanmış, parmakların uçları kuyruklu yönlere doğru yönlendirilmeli ve lumbar bölgenin alt kısmında yer alan ve spinöz süreçlerin her iki tarafında yer almalıdır. Parmakların altındaki deri kranial yönde yer değiştirir.

UYARI! Alt ekstremitelerin masajı, sırtta ilgili radiküler segmentlerin masajından sonra, esas olarak cildin bir kayması ile taşlama ve titreşim ile küçük dairesel hareketlerle yoğurma şeklinde gerçekleştirilir.

Uyluk bağ dokusu masajı. Hastanın başlangıç pozisyonu sırttadır.

Parmakların vidalanması yöntemi, uylukun geniş fasyasının posterior kenarını distalden proksimal bölgelere doğru çalışır. Bu durumda, elin başparmak alımı için bir destek görevi görür.

Uyluğun adduktor kaslarının masajının, cildin popliteal fossa iç kısmından addüktör kasların kanalının geçişine doğru bir kayması ile derin öğütme ile yapılması önerilir. Prosedürün son kısmı ayar parmak bağlı olarak, vücuda yakın yönde ilerleyen Sartorius kasının iç kenarı boyunca hafif bir titreşim ile küçük dairesel yoğurma hareketinde yapılmalıdır olarak (J.Cordes ve diğ.).

Anterior sulkus kasının masajı. Masörün sağ eli, hastanın sağ ayağını kavrar, soldaki kişi, elin başının, anterior tibial kasın lateral kenarına çapraz olarak yerleştirileceği şekilde, shin üzerine yerleştirilir. Hastanın ayağının dönme hareketleri, kaslar sol başparmak hakkında yoğrulur.

Bağ dokusu masajı

A. Gövdenin lateral yüzeyinin masajı. Deri altı ve fasyal teknikleri kullanarak gövdenin lateral kısımlarının masajı sırasında, vücut üzerindeki etki brakiyal pleksustan geçer:

A) sırtın latissimus kası kenarında fasyal teknikle kısa masaj hareketleri. Masör, iliak krestin üst üçte birlikteki kasların başında parmaklara sahiptir. Gerilim, fasyanın yan kenarına diktir. Masaj hareketlerinin omuz bıçakları veya omuzlarına kadar yapılması önerilir.

B. Göğsün dorsal yüzeyinin masajı:

  • omurgada kısa masaj hareketleri. Masör hastanın arkasındadır ve aynı elin üçüncü parmağıyla çalışır. Masaj, omurga boyunca kranial bölgelere doğru başlayarak, omurganın düzleştirilmesi, kasın medial kenarından kısa hareketlerle gerçekleştirilir;
  • kasın lateral kenarında kısa masaj hareketleri, omuriliği düzleştiriyor. Hastanın başlangıç pozisyonu ve masörün elleri yukarıda tarif edilenle aynıdır. Masaj, omurgada kısa masaj hareketlerinin yanı sıra, deri altı veya fasyal teknik kullanılarak gerçekleştirilir;
  • omurgada ve kasın lateral kenarında masajın omuriliği düzeltmesini sağlar. Masör ellerin parmaklarını omurganın düzleştirilmesiyle kasın yan kenarına koyar. Dokuların yer değiştirmesi ve gerginlik kranial yönde gerçekleştirilir. Gerilim, fırçayı hafifçe döndürerek taşınır.

Hareketle tahriş, kas üzerinde devam eder ve spinöz süreçlerde tekrar biraz kranyal olarak biter. Böylece küçük bir kıvrımlı çizgi görünür;

  • sırt boyunca uzun masaj hareketleri. Masör hastanın arkasında oturur ve bir (aynı isim) el ile çalışır. Uzun masaj hareketleri sırtın latissimus kasının kenarından kasın lateral kenarına, omuriliği düzleştirmeye ve kaburgalar arasında yapılır. Masaj hareketleri sıralı olarak bıçakların alt açısına göre gerçekleştirilir;
  • Paravertebral bölgelerin longitudinal masajı. Masör, ellerin parmaklarını kasın lateral kenarında tutar, omuriliği düzleştirir. Dokular kranial yönde yer değiştirir, gerginlik bıçakların alt açılarına uygulanır.

B. Sacrum ve pelvik masajı:

  1. sakrumun kenarında masaj yapın. Hastanın başlangıç pozisyonu onun tarafında yatıyor. Masör, kemiğin kenarındaki interannual kat yakınındaki zıt el parmaklarına sahiptir, dokular gluteal fasyaya doğru kaydırılır. Gerilim de gerçekleştirilir;
  2. lumbosakral eklemin alttan üst kenarlarına kısa masaj hareketleri. Masaj hareketleri, yukarıda açıklandığı gibi gerçekleştirilir;
  3. Aynı el ile sakrumda kısa masaj hareketleri. Masaj hareketleri interannual kattan başlar ve arka arkaya sakrumun sağ tarafında birbiri ardına gerçekleştirilir, gerginlik kranial yönde gerçekleştirilir. Masaj, doku üzerinde basınç olmaksızın gerçekleştirilir;
  4. iliak kretinin ucundaki kısa masaj hareketleri. Masaj hareketleri lumbosakral eklemin üst kenarında başlar, anterior superior iliak omurgaya veya arka aksiler çizgiye uzanır;
  5. pelvik alanın masajı. Masör eliyle aynı adı taşıyan boyuna hareketlerle gerçekleştirilir. Masaj hareketleri V lomber vertebranın anterior superior iliak omurgaya veya rektus abdominis kasının kenarına kadar olan spinaj sürecine kadar yapılır:
    • El parmakları V lomber vertebranın spinöz sürecine yakın yerleştirilmelidir;
    • Dokular lateral olarak kaydırılması tavsiye edilir;
    • Tüm boyuna hareketler için, masaj teknikleri, sadece doku gerilirken hastanın “kesen” hisleri olduğunda mümkündür.

Dokular aşırı genişlerken, masaj pelvik alan aşağıdaki yöntemle tavsiye edilir:

  • lumbosakral eklemin üst kenarından anterior superior iliak omurgaya veya rektumun projeksiyon kenarına kadar;
  • lumbosakral eklemin üst kenarından V lomber vertebranın spinöz sürecine kadar.

D. Büyük trokanter bölgesinin masajı. Hastanın başlangıç pozisyonu onun tarafında yatıyor.

Masör parmakların arka tarafına trokanterin yaklaşık 10 cm distalinde bulunur. Dokuların yer değiştirmesi, iliak-tibial traktın dorsal kenarına ve dokuların fasya kenarına gerdirilmesiyle gerçekleştirilir. Masaj hareketlerinin trokanterin arkasındaki alanlardan önce yapılması önerilir. Dokulardaki elastikiyeti geliştirirken, uzunlamasına hareketler gerçekleştirilebilir. Deplasman proksimal yönde gerçekleştirilir.

D. Alt ekstremite kaslarının masajı. Hastanın başlangıç pozisyonu sırttadır. Masör tam tersi çalışır:

  • iliak-tibial trakte masajı. Subkutan veya fasyal teknikle yapılan kısa masaj hareketleri, uyluk ortasından, ortadan - distal yönden diz eklemine doğru, proksimal yönde yapılır. Boyuna masajın sadece subkutan teknikler kullanılarak yapılması tavsiye edilir;
  • Sartorius kasının medial kenarı bölgesinde masaj yapın. Masör bir eliyle çalışır. Subkutan veya fasyal tekniği kullanan kısa masaj hareketleri, proksimal ve distal yönlerde kasın ortasından yapılır. Boyuna masaj, endikasyonlara bağlı olarak sadece subkutan teknik kullanımı ile benzer şekilde gerçekleştirilir;
  • soleus kas bölgesinde kısa masaj hareketleri. Masör, gastroknemius kasının başlangıcında aynı isimde orta parmağının ucuna sahiptir. Gerilim distal yönde çekilir. Artan doku gerginliği ile deri altı tekniklerin kullanımı ile masaj hareketlerinin yapılması önerilmektedir;
  • ayak bileğinde kısa masaj hareketleri. Karşı elin masör orta parmağı, ayak bileği çatalının bulunduğu bölgeye yerleştirilir; Zıt el, ayağını orta pozisyonda destekler. Gerilim, ayağın plantar fleksiyonu nedeniyle gerçekleştirilir;
  • topuk bölgesinde kısa masaj hareketleri. Masör parmaklarını topuğun lateral veya medial tarafından alır. Zıt kol, orta plantar fleksiyon pozisyonunda ayağı destekler. Gerilimin kabul edilmesi, ayağın arkaya bükülmesiyle gerçekleştirilir (maruz kalma - arka arkaya iki kısa masaj hareketi);
  • ayak parmaklarının ana eklemlerinin sırt ve plantar kenarlarında kısa masaj hareketleri. Masör parmaklarını parmakların ayak parmaklarının tabanındaki fırçaların üzerine yerleştirir (parmaklar arkada veya plantar fleksiyondadır). Gerilimin kabul edilmesi ayak parmaklarının arka ya da tek bükülmesiyle gerçekleştirilir;
  • ayağın lateral ve medial yüzeyinde kısa masaj hareketleri. Masör, parmaklarını lateral veya medial kenarın tabanlarına yerleştirir. Gerilim taban yönünde uygulanır. Masaj hareketleri topuğun hizasından parmakların hizasına doğru yapılır.

Usul talimatları:

  • Hastalığın akut seyrinde, küçük dozlarda maruziyetin uygulanması önerilir;
  • kas hipertansiyonunda ve yüzeysel hiperaljezide, yoğun olmayan maruz kalma dozları kullanılır;
  • kas hiperaljezi, kas atrofisi ile yoğun dozlarda kullanılması önerilir;
  • Hiper-tahriş edici bölgeler ve maksimum nokta yüzeysel olmayan, kasıtsız olarak masaj yapılmalıdır;
  • basıncın yoğunluğu, yüzeyden dokuların derinliğine kadar artmalı ve tersine, kaudal-lateralden kranial-medial bölgelere doğru azalmalıdır; prosedürden prosedüre aşamalı olarak arttırılması tavsiye edilir;
  • segmental masajın ortalama süresi 20 dakikadır; Akut koşullarda daha az uzun süreli maruz kalma gösterilir.

UYARI! Segmental masaj, tüm refleks belirtileri ortadan kaldırıldığında durdurulmalıdır, çünkü bunun devam etmesi, dokularda yeni rahatsızlıklara neden olabilir.

trusted-source[1], [2], [3]

Akupresür

Lumbosakral bölge ve alt ekstremite masajı çoğunlukla inhibe olduğunda. C: İlk tedavi prosedürü uzak nokta, geniş spektrumlu, özelliği, özellikle analjezik aktivite 2-3 sedatif etkiler önerilen 14 Koe-gu, Cı- 11, üst kol ve bacaklarda E - Qu düzeyi 36 tsu-san-li, VB 34 Jahn Lin-chuan, VB 39 Xuan-zhong, PP 6 San-yin-jiao, PP 7 Yin-lin-Quan - altta. Aşağıda, yerel ve segmental puanlar kitlenir:

  • lumbosakral bölgede - V 2, Wei Shu, V 24 tsi-hi Shu, V 25 da Chan Shu, V 2 gr pan-guan Shu, V 31 _ 34 ba-Liao, V 52 Chih çorba, VC 3 yao-yangguang, VC 4 dk-V 54 zhi-bian, erkekler;
  • alt kolları - V 36 Cheng-Fu, 40, wu-Zhong, V 57 Cheng-şan, V 60 kun-lun V 62 Shen-Ekim, VB 30 Juan TNW VB 34 Jahn-Ling Quan, VB 39 Xuan -chzhun E 36 tsu-san-li, PP 6 san-yin jiao PP 10 Xue-hi II-Lian yin.

Nokta masajı ve diğer tipte refleks terapileri, diğer masaj türleriyle birleştirilmesi önerilir.

Böylece, omurga hastalıkları muzdarip hastaların tedavisinde, masaj iki ana itme vardır:

  • gergin kas gruplarını rahatlatmak için;
  • zayıflamış kasların işlevini uyarmak için.

İlk resepsiyon grubu şunları içerir:

  • poglaživanie,
  • sallayarak,
  • pateni,
  • keçeleşme,
  • akupresürün frenleme yöntemi,
  • refleks eylem yöntemleri.

İkinci resepsiyon grubu şunları içerir:

  • daha derin okşama,
  • rastiranie,
  • effleurage (bir çeşit titreşim) ve diğer refleks eylem yöntemleri.

trusted-source[4]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.