Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Limon ile öksürük tedavisi
Makalenin tıp uzmanı
Son inceleme: 03.07.2025
Öksürüğe karşı ev ilacı olarak limon, esas olarak yüksek oranda askorbik asit (Acidum ascorbinicum) yani antioksidan C vitamini (bu turunçgilin 100 gramında yaklaşık 50 mg bulunur) ve diğer A, B1, B2, B3 vitaminleri içermesi nedeniyle kullanılır. [ 1 ]
C. limon meyvelerindeki makro besin maddelerinin analizi, posa ve kabukta kalsiyum (Ca), magnezyum (Mg), fosfor (P), potasyum (K) ve sodyum (Na) varlığını göstermiştir. [ 2 ]
Endikasyonları
Limon, grip ve akut solunum yolu viral enfeksiyonları, larenjit, farenjit ve tonsillit (anjin) nedeniyle oluşan öksürüğü gidermek ve boğaz ağrısını azaltmak için kullanılabilir. Ayrıca bakteriyel veya viral etiyolojili bronşit nedeniyle oluşan öksürüğün karmaşık tedavisinde de kullanılır.
Limonun C vitamini, iltihaplanma sırasında solunum epitel hücrelerinin oksidatif stresini azaltarak daha güçlü etki gösterebilir, çünkü bu turunçgil meyvesi aynı zamanda askorbik asidin emilimini artıran ve aynı zamanda üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı mücadelede bağışıklık sistemini destekleyen bir flavonoid bileşiği olan P vitamini de içerir.
Limon ağacı meyvelerinin (Citrus limon) biyolojik aktivitesini diğer flavonoidler de belirlemektedir: eriodictyol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, kuersetin, limositrin.
Ancak, limon kabuğu esansiyel yağının polifenolik siklik terpenleri - antiseptik ve anti-inflamatuar özelliklere sahip sitraller (geranial ve neral) ve d-limonen; karven, γ-terpinen, sabinen ve mirsen daha az faydalı olamaz. Ek olarak, başka bir terpen bileşiği - α-pinen - hava yollarını genişletmeye yardımcı olur ve bronkodilatör görevi görür.
Bu nedenle, sadece yukarıda belirtilen terpen bileşiklerini değil, aynı zamanda fenolik (dihidroferulik, propanoik, sinapik asit) ve karboksilik (sitrik, malik, kinik, galakturonik, glutarik, homositrik) asitleri de içeren bir esansiyel yağ, öksürük ilacı olarak düşünülebilir. [ 3 ]
Akciğer tüberkülozu ve pnömoni gibi akut solunum yolu enfeksiyonu olan hastalarda plazma C vitamini konsantrasyonları azalır.
Akut solunum yolu enfeksiyonlarında C vitamini takviyesi, plazma C vitamini düzeylerini normale döndürür ve solunum semptomlarının şiddetini azaltır. [ 4 ]
Bir meta-analiz, günde 200 mg veya daha fazla dozda C vitamini takviyesinin, soğuk algınlığının şiddetini ve süresini azaltmada ve soğuk algınlığı sıklığını azaltmada etkili olduğunu buldu.[ 5 ]
Laboratuvar çalışmalarında C vitamininin, fagositik hücreler, interferon üretimi, viral replikasyon, T-lenfosit olgunlaşması vb. üzerinde etkili olan bir immünomodülatör etkiye sahip olduğu gösterilmiştir [ 6 ], [ 7 ]
Kontrendikasyonlar
Limon, turunçgillere karşı alerji, hiperasidite ve atrofik gastrit, mide ülseri, pankreas iltihabı, ağız mukozası ülserleri ve/veya derin çürük durumlarında kontrendikedir.
Hamilelikte kullanımı ayrıntılı olarak şu yayında anlatılmıştır - Hamilelikte limon
Olası riskler
Limon ve suyu yemek borusu ve midede tahrişe, mide ekşimesine, asit reflüsüne, diş minesinin asit demineralizasyonuna (aşınmasına) neden olabilir.
Fotosensitize edici bileşikler (furanocoumarins bergapten ve oxypeucedanin) içeren limon suyunun uzun süreli kullanımı, cildin ultraviyole ışınlarına karşı hassasiyetinin artmasına neden olur. [ 10 ]