Ruh halinizi nasıl iyileştireceğiniz sorusu her birimizin aklına birden fazla kez gelmiştir. Ruh halinizi iyileştirmenin yollarını, iyi bir duygusal durum için meyveleri, sebzeleri ve içecekleri ve ruh halinizi iyileştirmenin tıbbi yollarını ele alalım.