^

Sağlık

Bronşit ile yürüme: yarar veya zarar?

, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Birçok öksürük ve ateş eşlik solunum yolu hastalığı, sıcak bir bardak çay ile sıcak ve rahat bir odada hastalık zamanlarında kendini hapsetmek ve hastalık çekilmeye gelmez kadar bırakmamaya bir bahane olduğuna inanıyoruz. Bu davranış ne kadar doğru, bu makaleyi anlamaya çalışalım. Ve aynı zamanda, bronşit ile yürümek mümkün olup olmadığını tartışmak, çünkü bu patoloji ile öksürük ve sıcaklık her zamanki semptomlardır.

Bronşit ve özellikleri

Bronşit, hem yetişkinleri hem de yeni yürümeye başlayan çocukları eşit derecede etkileyen patolojiler grubunu ifade eder. Onun için cinsiyet ya da ulusal farklılık yoktur. Yani, herhangi birimiz bronşit alabiliriz.

Hastalık, bronşlardaki enflamatuar sürecin gelişmesidir ve bu da hava yolu lümeninde biriken mukus ve balgamın salımına eşlik eder. Bu patolojide öksürük, bedenin fizyolojik olarak koşullandırılmış bir reaksiyonudur ve solunuma müdahale eder. Böylece, hava akımıyla, hava yollarında birikmiş olan mukusu dışarıya, bronşlarda ve akciğerlerde hava sirkülasyonunu kolaylaştırmak için bastırmaya çalışır.

Bronşit ile öksürükle savaşmak, yalnızca vücudun solunum sistemini temizleme konusunda çalışmasına yardımcı olan ekspektoranlarla yapılabilir.

Bronşit akut veya kronik formda ortaya çıkabilir. İlk durumda, hastalık yaklaşık 3 hafta sürer ve yılda birkaç kez relaps olasılığı vardır. İkinci olarak - iyileşme 3 aya kadar ertelenebilir. Bu durumda, hastalığın nüksetmesi daha az sıklıkla olur.

Ayrıca, obstrüktif bronşit denilen solunum sisteminin patolojisinin özel bir şekli vardır . Bu isim, hastalık sırasında, akciğerlerin ventilasyon sürecini önleyen bronş lümeninin daralması nedeniyle balgam yoluyla solunum yollarından boşalan bronşların önemli bir tıkanıklığı nedeniyle alınmıştır. Bu patoloji genellikle, hem akut (çocuklarda daha yaygın) hem de kronik (hastalıklar için yetişkinler için) aşamada yavaş bir seyir ile karakterizedir.

Bronşit nedenleri hem solunum yolu enfeksiyonları hem de doğada bulaşıcı olmayan diğer faktörler olabilir.

Hastalık, özellikle enfeksiyonların kısa sürede yayıldığı anaokulları ve okullarda çocuklar arasında oldukça yaygındır. Ancak yetişkinler ondan bağışık değildir. Hastalığın akut seyrini genellikle şiddetli öksürük ve sıcaklığın artması eşlik eder, bu da insanları uzun süre hastanede kalmaya zorlar. Böyle uzun bir izolasyonun adil bir soruna neden olamayacağı açıktır: bronşit ile yürümek ve tehlikeli komplikasyonları provoke etmeden nasıl yapılabileceğini söylemek mümkün mü?

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Yetişkinlerde bronşit ve temiz havada yürüyüş

Yetişkin çalışan insanlar, hastalık listesinde ve öksürüğe rağmen işe gittiklerinde işe gitmekten hoşlanmazlar. Burada, havadaki rahatlama sadece bir tanesidir, diğerlerinde ise hastalığın komplikasyonlarına neden olur. Yani neden ve yetişkinler genellikle bronşit içinde yürüyebilir mi?

Başlangıç olarak, bronşitin akut evresinin tedavisi ve işyerinde veya organizasyonda işyeri dahil olmak üzere kamusal alanlara ziyaretler, doktora yapan kişinin bu izin belgesini kapatarak bunu yapmasına izin verene kadar, uyumsuzdur.

Açık havada yürürken, her ne olursa olsun, herhangi bir hastalık için yararlı kabul edilir. Yetersiz havalandırma, tozun solunması ve hava yoluyla izole oda enfeksiyonu (hastalığın bulaşıcı etiyolojisi) olan bir odada olmak, erken iyileşmeye katkıda bulunmaz. Ve bronşit ile, aksine, şiddetli öksürük ataklarını provoke edebilir.

Genellikle apartmanlarda da, daha fazla acı veren saldırılara neden olarak, iltihaplı bronşları daha fazla tahriş eden düşük hava nemi gibi bir durum söz konusudur. Ancak odanın içindeki nemlendirilmiş hava bile hastanın durumunu taze serin, orta derecede nemli bir hava olarak tahliye edemez.

Taze hava sadece akciğerlerde aktif kan dolaşımını uyarıcı, bronşlarda toplar daha iyi balgam balgam yardımcı olur, aynı zamanda hızlı bir şekilde hastalıkla başa çıkmak için ve gelecekte tekrarını önlemek için yardımcı bağışıklık sistemini güçlendirir ve böylece olduğunu.

Bir çocuğun bronşit ile yürümesi mümkün mü?

Bu soru, annelerin bakımının normal gelişmeleri için çocukların ne kadar temiz havaya ihtiyaç duyduklarını anlamalarından endişe duymuyor mu? Ancak, sokakta yürümenin önemini anlamak, hasta bir bebeği olan anneye özgü birtakım tedbirleri önlemez. Ancak bronşit ile güçlü bir öksürük ve sıcaklık, çocuklar söz konusu olduğunda, tıpta en ileri kadın bile, herhangi karıştırabilir.

Ve burada, bronşit ile havada yapılan yürüyüşlerin, yetişkinlerden daha az olmayan çocuklar için yararlı olduğunu anlamak gereklidir. Bu durumda sadece büyük veya küçük bir hastanın durumuna, hastalığın evresine, hava koşullarına bağlı olarak dikkatli olmanız gerekir.

Düzenli veya tekrarlayan bronşit hastası çocuklarla yürür sırasında dikkatli olmak, daha kolay ilaçsız balgam kurtulmak için yol akciğerler ve bronşların, temiz havasını uyarıcı, çocuğun durumunda anlamlı bir gelişme elde edebilirsiniz. Ve annelerin istediği şey bu değil, bebeği doktorlarca reçete edilen bazı sentetik ilaçların zararlı etkilerinden korumaya çalışıyor. Bitkisel ilaçların hareketleri, balgam seyreltme, ancak çocuğun organizması tüm güçlerle onlara yardım ederse daha güçlü olacaktır.

Çocuğun çok küçük olması durumunda, temiz havaya çıkılması ancak bölge çocuk doktoru tarafından bir öneri verdiğinde karşılanabilir. 2 yaşın altındaki çocuklarla yürümek ve hatta patolojinin akut aşamasında bile, vücudun bağışıklık sisteminin yetersiz oluşması nedeniyle iyileşme sürecini geciktirebilir. Bu durumda, çocuğun durumunu ve açık havada kalışının güvenliğini değerlendirecek bir uzmana güvenmek daha iyidir.

Bronşitte ne zaman ve nasıl yürüyebilirim?

Temiz havada yürümek, diğer hoş olmayan belirtilerin ortaya çıkmasına neden olmadı ya da zaten var olan bronşit tezahürlerini güçlendirmedi, bazı noktaları göz önünde bulundurmalısınız.

Yani, bir bronşit sokakta yürürken kontrendikasyonlar hizmet edebilir:

  • Semptomlar özellikle belirlendiğinde (akut dönem başlangıcı) hastalığın ilk 2 veya 3 günü
  • Şiddetli halsizlik ve halsizlik,
  • Bir bedenin (37 dereceden ve üstü) yükseltilmiş sıcaklığı, aynı zamanda hastalıkta çeşitli komplikasyonları da kışkırtır.
  • bronşit doğada alerjik ise, sokakta yürürken gelen yaz-sonbahar döneminde alerji atakları neden olabilir aktif çiçekli ağaçlar (Nisan-Mayıs) ve renkler sırasında vermektir.
  • Kötü hava koşulları (çok soğuk hava, öksürüğe neden olur, rüzgarlı veya yağışlı havalar). Yürümek ve nefes alma sürecini karmaşıklaştıran kıvırcık kavak tüylerinin aktif dökülmesi ile istenmemektedir.

Kışın bronşit, sonbahar veya erken ilkbaharda için yürümek mümkün olup olmadığı sorusuna, ilgilenen olanlar için zaman hastalık en rahat bir olası cevabı belirgin etrafında kadarıyla oda sıcaklığının altında hava,: Mümkün ve hatta gereklidir. Bu durumda, tek şart, oda sıcaklığında daha düşük olmayan -10 çökelme olmadan nispeten sakin hava olan bir 10 derece ve bronşit zarar vermemektedirler nemli hava S. Frost olmaması, fakat ters yönde refahını etkileyen bir yüksek olasılık ile temiz hava nefes hasta.

Sonbahar, genel olarak inandığı gibi, yağmurludur ve bu, bu dönemde çocuklarının hastalandığı birçok ebeveynin korkularından kaynaklanmaktadır. Bir çocuğun bronşit ile sonbaharda yürümesi mümkün mü? Soğuk ve nemli havanın solunması bebeğin durumunun kötüleşmesine neden olur mu? Ama ya dışarıdan yağmur yağarsa?

Tüm bu sorular anlaşılabilir, çünkü sonbahar hepimizi aşırı solunum yolu hastalıkları ile korkuttu. Ve hava ıslandığında ortaya çıkan komplikasyonlar basittir.

Yine de, doktorlar sonbahar yürüyüşlerini çocuklar için bile faydalı görüyor. Ancak, bu yetişkinler için geçerlidir. Havadaki nem, balgamın daha kolay boşaltılmasına katkıda bulunur ve hatırladığımız gibi serin hava, akciğerlerde ve bronşlarda kan dolaşımını uyarır, içlerinde biriken mukusun viskozitesini azaltır. Bu tür yürüyüşler yaz mevsiminden daha faydalıdır, çünkü ısı nedeniyle sürekli olarak gölgede olmak, aşırı ısıtmamaya çalışmak, ki bu hipotermiden daha az tehlikeli değildir.

Bu arada, yılın herhangi bir saatinde yürekler acele adım atılmalıdır. Bronşit olan çocuklar için aktif oyunlar, hastalığın akut döneminde kontrendikedir. Ve bu dönemde yetişkinler fiziksel aktivitelere ve spor aktivitelerine dahil olmazlar. Vücuda açık havada rahatlama fırsatı vermek gerekir.

Yağmurlu ve rüzgarlı hava bronşitlerde yürümeye uygun değildir. Bu durumda, havayı boşaltmak ve odadaki havayı sprey tabancasıyla nemlendirmek daha iyidir.

İyi havalarda, özellikle de hastalığın başlangıcında, kısa yürüyüşlerle başlayıp, semptomların azalmasıyla semptomların süresini aşamalı olarak arttırmak için dikkatli olmanız gerekir.

Akut bronşit ile yürümek mümkün mü? İyi rüzgarsız havalarda normal sağlık durumu ve sıcaklığın olmaması mümkündür. Kapalı bir odada 3 hafta boyunca (ve hatta daha fazla) oturmak imkansızdır. Bağışıklık ne olacak? Evet, ve kapalı alan içinde uzun bir süre kaldıktan sonra ruh hali önemli ölçüde azalır ve bununla birlikte iyileşme umudunu kaybeder.

Yürümekten kaçınmak, hastalıkların ilk günlerinde, çoğu durumda kötü sağlık nedeniyle yürümek istemediğinizde.

Obstrüktif bronşit ve havada yürüme olasılığı

Obstrüktif bronşit bronş komplike ekspektorasyon yapısal değişiklikler olduğu belirli oldukça ciddi patoloji bronko-pulmoner sistemdir. Bu durumda, farklı yaşlardaki hastalar gözlenir:

  • hırıltılı eşlik eden, ayrılması zor olan mukus bolluğuyla güçlü bir öksürük,
  • ilk olarak fiziksel eforun bir sonucu olarak ortaya çıkan ve yavaş yavaş daimi bir vaziyette olan bir hastaya dönüşen nefes darlığı,
  • zayıflamış bağışıklığın bir arka planına karşı vücut sıcaklığında (genellikle 37 ve bir buçuk dereceye kadar) hafif bir artış,
  • Zayıflık, yorulmadan yorulma, sabahtan bile hissedilen yorgunluk, hasta yataktan çıkmaya çalışırken.
  • şiddetli hastalıklarda boğulma atakları.

Solunum sisteminin böyle bir durumunun nedenleri, tedavi edici önlemlerin, sigara içiminin, zayıf ekolojinin yokluğunda veya yokluğunda bulaşıcı hastalıklar olabilir. Bu durumda risk faktörleri şunlardır: pulmoner sistemin duyarlılığı artmış ve alerjik reaksiyonlara eğilim, kalıtım.

Hastalıklar, bağışıklığı gençlerden daha zayıf olan çocuklara ve yaşlılara daha yatkındır.

Hastalığın belirtileri ve özellikleri çalışma bize düşündürüyor ve zaten ağır hastalık temiz hava ve kızdırma provoke değilse, obstrüktif bronşit ile yürümek mümkün olup olmadığı?

Doktorlar, normal ve obstrüktif bronşit ile olduğu gibi, yatak istirahati sadece ilk 2-3 gün içinde reçete edilir. Hastanın sıcaklığında yokluğunda zaman içerisinde tüm geri kalanı (terleme ve bu nedenle vücudun soğutma eşliğinde, çok aktivitesi olmayan, tabii ki) taşımak ve taze hava tıbbi bölümünü almak zorundadır. Eğitim ve öğretim kurumlarına katılmak ve hastalığın akut döneminde işe gitmek, çünkü hastanın durumunu kötüleştirebilir veya akut bronşit içinde hava yoluyla damlacıklar yoluyla enfeksiyon yayılmasını teşvik edebilir.

10-15 dakikadan daha iyi yürümeye başlamak için, sürelerini kademeli olarak 1 saate yükseltin. Güzel havalarda, bir buçuk saat daha uzun bir yürüyüşe çıkabilirsin. Yürümenin günde bir ve tercihen günde iki kez yapılması önerilir (yaz aylarında sabah ve akşam güneşi en az aktif olduğunda bunu yapmak daha iyidir).

Suyun üzerinde durun ve hastalık süresi için güneşlenmenin sadece sağlıklı bir organizma için yararlı olan çeşitli sertleştirme prosedürlerinin yanı sıra ertelenmesi gerekir (en azından iyileşme tamamlanana kadar). Bu arada, kendinizi sessiz yürüyüşlere sınırlamak, vücudun oksijenlenmesinden ve doğal doğanın güzel manzaralarının düşünülmesinden canlılık kazanması daha iyidir.

Yürüyüş park alanlarında, yollardan, sanayi tesislerinden ve kamu kurumlarından uzakta en iyisidir. Gerçekten nefes alırsan, havayı temizle ve duman ve toz değil.

Çocukla birlikte yürürken, enfeksiyon bulaşma olasılığı nedeniyle başka çocuklarla iletişim kurmasını önlemek gerekir. Bunu yapmak için, çocukların oynamayı sevdiği oyun alanlarından uzak kalmak daha iyidir. Bu aynı zamanda çocukların aktif oyun oynaması açısından da yararlıdır (çocuklarda çocuk sahibi olmak, koşmaya, zıplamaya, şişmeye karşı koyamazlar) ve bronşitli bebeklere kontrendikedirler.

Bronşit ile yürümenin mümkün olup olmadığı, sıcaklıkta yükselme olmaksızın gerçekleştiği konusunda kesin bir cevap yoktur. Eğer hasta yeterince iyi hissederse, temiz havaya girerse sadece ona faydası olacaktır. Hastanın sağlık durumu çok arzulandığında, ciddi şekilde zayıflamış bağışıklıkla ilişkili bir sıcaklık eksikliği olabilir. Bu durumda, kendinizi daha iyi hissedinceye kadar yürüyüş ertelenmelidir.

Ancak obstrüktif bronşit ile en önemli şey bir doktor randevusunu görmezden gelmek değildir. Sıvılaşma ve bronştan balgam atılımını teşvik eden ilaçlar reçete edilirse, onları açık hava yürüyüşleriyle değiştirmeye değmez. Temiz hava sadece vücudun hastalıkla savaşmasına yardımcı olur, ancak terapötik bir ajan değildir.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.