^

Kilo vermek için diyetlerin Yorumları: hangi için endişelenmeyin

, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Yorumlar zayıflama diyetleri şimdiye kadar hiç dünya nüfusunun% 100'ünü dönüyorlardı. Hayatında en az bir kez diyete oturmamış bir insan bulmak mümkün değildir. Size diyetler hakkında en popüler yorumları sunacağız. Sağlıklı beslenme hakkında kendiniz için bilgi ayırmak ve tam olarak sizin için doğru olan kilo kaybı için diyet seçmek önemlidir.

trusted-source[1], [2], [3]

Kilo kaybı için diyet değerlendirmeleri

Kilo kaybı için diyetlerin incelemesi kilo verdiğinizde nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlamanıza yardımcı olacaktır. Yani, ilk bakışta, kilo kaybı için diyet hakkında olumlu geribildirim şöyle okur:

Kilo verdim ve kısa sürede!

Nasıl tepki verilir?

Kilo vermenin bir sonucu olarak, kontrol etmeniz gerekir: Beslenme için makul bir yaklaşımdı, sağlığınız kırık olmadı mı, yoksa dehidratasyon, saç dökülmesi ve kırılgan tırnaklar mı? İlk durumda, bir artı işareti koyun. Ve kayıplarla - kilo kaybı için diyetinizin gözden geçirilmesini gerektiren büyük bir eksi.

Ağırlığım azalmadı, fakat kalçalar ve bel hacimde küçülüyor!

Nasıl tepki verilir?

Tebrikler, bitti. Sağlığınız sağlıklı ise, o zaman yağ miktarını azaltmayı başardınız. Ve bu aşırı kilo üzerinde zafer için bir adım!

Kilo kaybı diyetleri hakkında olumsuz geribildirim

Ben hiç kilo vermedim, kilom hala duruyor

Nasıl tepki verilir?

Belki de fazla kilo kaybetmediniz, ama vücudunuzu toksinlerden iyice temizlediniz. Kilo verirseniz, kilo verin ve başarılı olmadınız, diyetin süresini uzatmak veya fiziksel egzersizlerle birleştirmek faydalı olabilir.

Kilo verdim ama büyük bir stres yaşadım

Nasıl tepki verilir?

Kilo vermek aşırı miktarlarla ilişkili olmamalıdır. Kilo kaybı için daha fazla koruyucu diyet seçin ve kendi ruhunuzu daha fazla denemeyin. Diyetisyeninize sorun: belki de hızlı diyetlere oturmamalısınız, ancak daha uzun bir süre seçmelisiniz, ancak daha kararlı bir sonuç elde edersiniz.

Diyetimden sonra, bu ya da bu üründen nefret ediyorum!

Nasıl tepki verilir?

Ne yazık ki, seni tebrik edecek bir şey yok. Nefret ettiğiniz yiyecekleri yemeyin. Sevdiğiniz şeyleri yediğinizde veya nötr olduğunuzu hissettiğinizde kilo vermenin birçok yolu vardır. Bu nedenle, belirli bir ürünün nefretine dair geri bildirimler hiç de iyiliğinizde değildir. Bir diyetisyene danışmalı ve sadece kilo vermek için diyetinizi değiştirmelisiniz .

Zevkle kilo verin ve diyetler hakkında en iyi değerlendirmeleri bırakın !

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.