Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Zayıflama diyeti incelemeleri: endişelenmemeniz gerekenler
Makalenin tıp uzmanı
Son inceleme: 04.07.2025
Kilo verme diyetleri hakkındaki yorumlar dünya nüfusunun en azından %100'ünün aklındadır. Hayatında en az bir kez diyet yapmamış birini bulmanız pek olası değildir. Sizi en popüler diyet yorumlarıyla tanıştıracağız. Sağlıklı beslenme hakkında kendiniz için bilgi ayırt etmek ve size uygun kilo verme diyetini seçmek önemlidir.
[