Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Emziren annelerin kilo vermesi için diyet
Makalenin tıp uzmanı
Son inceleme: 04.07.2025
Emziren anneler için kilo verme diyeti oldukça zor bir sorundur, çünkü emzirme döneminde bir kadının kendi figürünün zayıflığından daha çok çocuğunun sağlığına ve tam gelişimine dikkat etmesi gerekir. Yine de, birçok emziren annenin bu önemli süreci eski zarif formların restorasyonuyla birleştirme isteği saygı uyandırır ve sorunlu soruya ayrıntılı bir cevap vermeyi hak eder. Kilo verme sorununu çözmek için, fazla kiloların ortaya çıkmasının nedenlerini anlamanız gerekir.