Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
En çok diyet
Makalenin tıp uzmanı
Son inceleme: 23.04.2024
Ne kadar diyet yayınlandı, başım döndü. Sorunlu bir çok insan, neyin başlayacağını, nerede başlayacağını ve hangi diyetin seçileceğini bilmiyor mu? Bu cazip kısıtlama döngüsüne nasıl karar vermeli ve diyete tam olarak "tek" yol seçmeli? Seçimlerden acı çekmeyeceğiz, ama en basitinden, en çok ve yeterli olanı diyelim.