Yağlı yiyecekler kısırlık nedeni olabilir

Son zamanlarda medya sağlıklı bir yaşam tarzına ve doğru beslenmeye çok fazla zaman ayırıyor. İnsanları diyetlerine dikkat etmeye ve tüketilen yağlı ve ağır yiyecek miktarını azaltmaya ikna eden çok sayıda TV programı, dergi ve makale var. Kısa bir süre önce bilim insanları yüksek kalorili ve yağlı yiyeceklerin sperm sayısını ve hızını olumsuz etkilediğini ve hatta erkek kısırlığına neden olabileceğini keşfettiler.

Kopenhag Üniversitesi'nde uzmanlar, beslenmenin erkek vücudu üzerindeki etkisine dair bir çalışma yürüttüler. Doktorların şaşkınlığına göre, yağlı yiyecekler sadece kardiyovasküler sistem ve kas-iskelet sistemi üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olmakla kalmıyor, aynı zamanda spermin "kalitesi" üzerinde de doğrudan olumsuz bir etkiye sahip.

20-25 yaş aralığındaki 700 erkeğe üç aylık bir süre boyunca yedikleri yiyecekler soruldu. Genç erkekler daha sonra sperm analizi de dahil olmak üzere çeşitli testlere tabi tutuldu. Danimarkalı doktorlardan oluşan bir ekip test sonuçlarını ayrıntılı olarak inceledi ve yedikleri yiyeceklerle paralellikler kurdu. Sonuçlar açıktı: Yağlı ve yüksek kalorili yiyecekleri aşırı tüketen genç erkeklerin spermi, dengeli beslenenlere göre yüzde 40 daha azdı. Ayrıca, mililitre başına sperm konsantrasyonu da yüzde 35-38 daha azdı.

Vücut yağı ile sperm sayısı arasındaki ilişkinin nedenlerini henüz belirlemek mümkün olmasa da, yaşam tarzı, beslenme ve sperm "kalitesi" arasındaki bağlantı fazlasıyla açıktır. Bu sorun daha dikkatli bir çalışma gerektirir, ancak gelecekte sağlıklı yavrular ve döllenmeyle ilgili sorunların olmaması söz konusu olduğundan, ne yediğinize dikkat etmek zaten önemlidir.

Kalp hastalığı riskini azaltmak, iç organların işleyişindeki bozuklukları önlemek ve gelecekte sağlıklı yavrulara sahip olma şansını artırmak için, sıkı bir düşük kalorili diyete uymak gerekli değildir. Doymuş yağ içeren bu tür ürünlerin tüketimini sınırlamak yeterlidir: her türlü fast food, patates kızartması, endüstriyel mayonez, tereyağı.

Batı Avrupa üniversitelerinden bilim insanları tarafından yürütülen bazı çalışmalar, son 30 yılda erkek popülasyonundaki aktif spermatozoa sayısının neredeyse yarı yarıya azaldığını gösteriyor. Doktorlar, bu tür sonuçların erkek temsilcilerinin diyetlerine daha az dikkat etmeye başlamalarının bir sonucu olduğunu ve bunun hem erken kronik hastalıklara hem de kısırlığa yol açtığını düşünmeye meyilliler.

Yiyeceklerin insan spermi üzerindeki etkisinin keşfedilmesi ilk kez olmuyor: Birkaç yıl önce Brezilyalı bilim insanları, günlük olarak taze sebze, tahıl, bakliyat ve meyve tüketen erkeklerin, et ve basit karbonhidratları tercih eden erkeklere kıyasla daha aktif spermlere sahip olduğunu fark ettiler.

Danimarkalı bilim insanları deneylerini sonlandırmayacak: Bir sonraki adım, yiyecek ile sperm "kalitesi" arasındaki ilişkinin nedenini bulmaya çalışmak olacak.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]