Kalp fonksiyonlarını etkileyen en beklenmedik 12 faktör

Ölümle sonuçlanan en yaygın hastalıklar kardiyovasküler sistem sorunlarıdır. Bu hastalıklara neden olabilecek en yaygın faktörlerin alkol kötüye kullanımı, sigara kullanımı ve fiziksel aktivite eksikliği olduğu düşünülmektedir. Ancak bilim insanları insan sağlığını olumsuz yönde etkileyen ve kalp hastalığının gelişmesine neden olabilecek bir dizi faktör olduğunu iddia etmektedir.

• Yaşadığınız bölge

Gariptir ki, yaşadığınız bölge sağlığınız üzerinde, özellikle de kalbiniz üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Olumsuz bölgelerde yaşayan kişilerin, daha elverişli koşullarda yaşayan kişilere göre kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riski %10 daha yüksektir. Ayrıca, sağlıklı kalp fonksiyonu için önemli bir koşul da komşularınızla olan ilişkinizdir. Onlarla çatışma halindeyseniz veya apartmanlarından gelen gürültüden sürekli olarak rahatsızsanız, bu sağlığınıza katkıda bulunmayacaktır.

• Antibiyotikler

Çoğu antibiyotik kalp üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Buna bir örnek, insan kardiyovasküler sistemine zarar veren bir ilaç olan azitromisindir. Bilim insanları bu etkiyi 2012'ye dayanan çalışmalar sırasında keşfettiler. İlacın kısa süreli kullanımının bile kalbe belirgin zararlar verebileceği ortaya çıktı.

• Kalsiyum takviyeleri

Birçok hasta osteoporozu önlemek ve genel olarak kemik dokusunu güçlendirmek için kalsiyum takviyesi alır, ancak kalp krizi ve felç riskiyle ilişkili hem olumlu hem de olumsuz bir etkisi vardır. Doktorlar hap yutmaktansa diyetinize daha fazla dikkat etmenizi önerir. Ve bu makro besin maddesinin en yüksek içeriği et, balık, yumurta, baklagiller, kuru meyveler, süt ürünleri gibi ürünlerdedir.

• Bulaşıcı hastalıklar

Kalp krizi riskinin en yüksek olduğu dönem, bulaşıcı hastalıklar sırasında yaşlılarda görülür. Tehdit beş kat artar, bu nedenle grip salgınlarının ortasında yaşlılar sağlıklarına dikkat etmelidir.

• Sedef hastalığı

Sedef hastalığının yalnızca bir cilt hastalığı olduğu görüşü vardır. Ancak bu doğru değildir. Cildimizin durumu, iç organlarımızın ve özellikle kalp hastalığının durumunun bir aynasıdır. Doktorlar sedef hastalığını bir dizi rahatsızlıkla ilişkilendirir: serebrovasküler hastalık, iskemi ve periferik arter hastalığı. Bu, kronik inflamasyona yol açabilen ve kalp krizine neden olabilen bağımsız bir risk faktörüdür.

• Aile ilişkilerinde sorunlar

Yanlış anlaşılmalar, sık sık kavgalar ve aile ve arkadaşlarla yaşanan çatışmalar kalp hastalığı geliştirme riskini %34 oranında artırıyor. Uzmanlar bu gibi durumlarda çözüm bulmanızı ve birbirinize karşı şefkatli davranmanızı, duygularınızı incitmeden ve kendinizin ve sevdiklerinizin sağlığını tehlikeye atmadan davranmanızı öneriyor.

• Düşük kolesterol

Yaklaşık yedi bin kişi üzerinde yapılan araştırmalar, düşük LDL kolesterol düzeylerinin doğrudan kalp damar sorunlarının göstergesi olabileceğini ortaya koyuyor.

• Böbrek sorunları

Rotterdam'daki bir klinikte yaşlı hastalar üzerinde yapılan bir çalışma, böbrek sorunlarının, hatta küçük sorunların bile, kalp hastalığı geliştirme riskini artırabileceğini öne sürüyor. Ve kronik böbrek yetmezliği teşhisi konmuş 10.000 erkek üzerinde yapılan bir çalışma, bu tür hastaların artmış risk altında olduğunu buldu.

• Şehirde yaşam

Büyük bir şehirde işe giderken trafik sıkışıklığında veya toplu taşıma araçlarında kalabalık içinde beklemek zorunda kalmak da sağlık açısından iyi olmadığı gibi kalp krizi riskini iki katına çıkarıyor.

• Depresyon

Depresyon, kalp hastalığının gelişimini etkileyen tehlikeli bir faktör olarak kabul edilir. İngiliz uzmanlar araştırma sırasında, duygusal durumlarıyla iyi başa çıkamayan kadınların risk altında olduğunu ve sık depresyonun kalp hastalığı geliştirme riskini iki kat artırdığını buldular.

• Berbat patron

Kalp krizi geçiren kişilerin yaklaşık yarısı, sağlık sorunlarının sebebinin patronları olduğunu, patronlarının uygunsuz davranışları olduğunu söylüyor.

• Diş eti hastalığı

Diş etlerinin iltihaplanması, kalbin çalışmasında bozukluklara neden olabilen daha az tehlikeli bir faktör değildir. Bunun nedeni, kan damarlarında kronik iltihaplanmaya neden olan bakterilerdir.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]