^

Sağlık

A
A
A

Tenisçinin dirseği (lateral epikondilit)

 
, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Lateral epikondilit (tenisçi dirseği) dış epikondile bağlı ön kolun ekstansör kaslarının tendonlarının distal humerusun inflamasyonu veya mikro-rüptürü sonucu gelişir.

Lateral epikondilitin semptomları, ön koluna uzanan humerusun lateral epikondil bölgesi bölgesinde ağrının varlığıdır.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Dirsek tenisçi nedenleri (lateral epikondilit)

Lateral epikondilit patofizyolojik teorisi önkol kaslarına ait den meydana gelmektedir ve neatleticheskuyu ve profesyonel aktivitesi, önkol yinelenen ve ağır pronasyonunun ve supinasyonunun gerektirir ve aynı zamanda bilek, uzun ve kısa radyal ekstansörünün aşırı yük veya zayıf (veya her ikisi) içerir ulna lateral epikondilidir. Örneğin, dirsek ve bilek bir ters vuruş özellikle ekstansör karpi radiyalis brevis kas nadmyshelkom yanal ve radyal başı üzerinde dönmesi sırasında hasar görebilir ekstansör tendonlar, gergin sırasında. Predispozan faktörler, yetersiz teknik, raket, yanlış boyut raket sapı omuz ve bilek ağır gergin dizeleri zayıf kasları dahil kötü gol kaçırır ağır ıslak topları ve top raket merkezinde değil çarptı.

Üstesinden gelen dirençte, yanal epikondilit en sık elin bükülmesiyle, çeşitli tırmık hareketleriyle ve gövdenin kaldırılmasında, özellikle ellerin pronasyon pozisyonunda olduğu zaman, sırtın kasları üzerinde egzersizleri ile ortaya çıkar. Genellikle yaralanmalar bir aşırı yük bir sonucu olarak ortaya çıkar (çok fazla etkinlik ya da büyük bir tekrar sayısı ile aynı hareketleri yerine) ekstansör ve fleksörlerinin ön kol arasında veya kas dengesi.

Lateral epikondilit belirtileri

İlk olarak, el bileği dirence karşı harekete geçtiğinde (örneğin vidayı el ile vidalamak veya soldaki raketi çarptığında) ekstansör tendonlarda ağrı meydana gelir. Ağrı lateral epikondilden önkolun ortasına gidebilir; zamanla, subperiosteal hemorajiler, kalsifikasyon, lateral epikondil üzerinde bir omurga şeklinde bir omurga ve en önemlisi, tendonların dejenerasyonu meydana gelebilir.

Parmakların ekstansörünün tendonunda ağrı, parmaklar dirence karşı direndiğinde ve dirsek düzleştiğinde, güvenilir bir teşhis işareti olarak hizmet eder. Bir sonraki randevuda aynı ağrı oluşursa tanı doğrulanabilir: Hasta kol üzerinde dirsek eklemi ile düzleştirilmiş bir koltuğa oturur, kollar avuç içi aşağı bakacak şekilde masaya yerleştirilir; Doktor yoğun bir şekilde elini hastanın elinin arka yüzeyine koyar ve hasta bileğini bükmeye çalışır.

Neresi acıyor?

Neleri incelemek gerekiyor?

Nasıl muayene edilir?

Bir tenisçinin dirseğinin tedavisi

Bir tenisçinin dirsek tedavisi iki aşamadan oluşur. İlk olarak tendon çevresindeki ağrılı bölgedeki kortizon enjeksiyonları ile birlikte dinlenme, buz, NSAİİ'ler ve gerdirme kullanın. Ağrı azaldığında, önce fleksör kasların ve önkol ekstansörlerinin direncinde hafif egzersizler yapın, sonra eksantrik ve konsantrik direnç egzersizleri yapın. Uzamış veya delinen el bileği ile ağrıya neden olan aktiviteden kaçınmak gerekir. Tenis oynarken dirsek pedlerinin kullanılması tavsiye edilir. Kanıtlanmış bir teknik ve kullanılan rakor tipi, sonraki yaralanmaların önlenmesine yardımcı olabilir.

Lateral epikondilit cerrahi tedaviye ihtiyaç, cerrahi bir yöntem kullanılabilir yanal epikondiliti tedavi ekstansör tendonlar eklenme sitesi çıkartma izleri veya dejeneratif doku için aşağıdakileri içeren, nadir rastlanılan bir durumdur, ancak.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.