^

Sağlık

A
A
A

Mükemmellik Sendromu

 
, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Okulda fazla çalışmayan çocukların, gerçek hayatta başarılı öğrencilerden daha zekice ve başarılı oldukları görülmüştür. Bu her zaman ve her şeyde başarı arzusunda aynı kötü ve ilk olmak ister misin? Hiçbir şey, bu arzu kabul edilebilir bir çerçeveye sahip olduğu sürece. Eğer bu, kendi içinde bir son haline gelirse, böyle bir kişi toplumun görüşüne bağlıdır ve herhangi bir eleştiriye veya dikkatsizliğe acı çektirir. Bir onur öğrencisi Sendromu, yetişkin bir yaşamda mükemmeliyetçilik olarak adlandırılan bir şeydir - bir kişi kendi sonuçlarının kusurluluğunu kabul edemediğinde ve bunun yüzünden çok acı çekiyorsa.

Nedenler mükemmellik sendromu

Bu patolojinin kökenleri çocukluğa derinden gitmektedir, ancak daha az yaşamını daha fazla etkilemektedir. Ve eğer bir çocuğun bu düzeltmesi nispeten kolay ise, o zaman yaşlı, böyle bir sendromdan kurtulmak o kadar zorlaşır.

Bir onur öğrencisinin patolojik sendromunun yol açabileceği problemler

Bir onur öğrencisi sendromu, özellikle çocuklar için duygusal ve zihinsel yorgunluk için tehlikelidir. Tehlike, çocuğun mağlubiyet çekmeye, zorlukları kabul etmeye ve elbette özgüven eksikliğine isteksizlik geliştirmesidir. Bu, çocuğun kendine ve sağlığına zarar verecek sonuçlara ulaşmasıyla sonuçlanır ve her zaman her zaman kazanmanın imkânsız olduğu için, her zaman depresyona yol açacaktır.

trusted-source[1]

Belirtiler mükemmellik sendromu

Bir çocukta mükemmel bir öğrencinin sendromu, en yüksek olandan farklı olan herhangi bir ize rağmen, çok sert, çok sert olduğu gerçeğinde ortaya çıkar. Yeterince başarılı bir görev, bir trajediye ve daha fazla çalışmaya devam etme isteğinin eksik olmasına neden olur.

Bir onur öğrencisi sendromu olan çocuklar, okuldaki üstünlük uğruna arkadaşlarıyla eğlenceyi ve iletişimi kolayca kurban edebilirler.

Patolojik bir sendrom derece ile bir çocuk için okulda ana motivasyon olarak herhangi bir fiyata en yüksek puanı yanı sıra başkalarının onay ve hayranlık değil bilgi ve başarı vardır, bu bebek diğer insanlara ve kararsız özsaygı görüşlerine bağımlı farklıdır. Övüldüğünde, çok fazla abartılıyor, ama eleştirilmeye değer - hayal kırıklığına uğrar ve hatta rahatsız olabilir. Ayrıca, semptom çocuğun övgü ve diğer çocukların yüksek izleri için kıskançlıktır.

Bir çocuğun anne olan bir çocuk o dengesiz özsaygı problemiyle uğraşmak zorunda onun başarıları için koşulsuz sevilen ve olmadığını göstermiyor, güven duygusu ve öyle gibi benimsenmesini vermediniz. Insanlar onlarla değil çünkü faydaları dost veya eş / baba / arkadaş / çalışanın idealize standardın uygunluk için değil sevdiği ve çoğu zaman bile farkında değilsiniz kendi kişisel haysiyet için anlamak çok zor olsa yetişkin olarak, bu yüzden.

Yetişkinlerde mükemmel bir öğrencinin sendromu genellikle çeşitli özelliklerin bir kompleksinde kendini gösterir:

  • artan sorumluluk duygusu;
  • olası bir başarısızlık için suçlu hissetmek;
  • çevreleyen insanlara abartılı iddialar;
  • öncelikleri belirleyememek, her alanda başarılı olmayı denemek;
  • kaybetme yetersizliği.

Teşhis mükemmellik sendromu

Kendi kendini gerçekleştirme arzusundan, patolojinin ayırıcı tanısı gereklidir. Şu anda, bu sendromun perfektsionizma normal ve anormal tip dereceyle problemi veya birkaç karşılaştırmalı çalışmalar kaplı, ancak hiçbir psikotanısal metodoloji türleri perfektsionizma doğru ayırıcı tanı ana engel ayırt etmek.

Bugüne kadar, yetişkin bir insanda mükemmeliyetçilik türünü belirlemek için (normal ve patolojik) tabi önerilen ifadelere anlaşma veya anlaşmazlık derecesini belirler 45 ve / veya 24 öğe, bir anket sağlar diferansiyel testi mükemmeliyetçilik, kullandı. Bu testi geçmek için, cevaplarda bir arzu ve dürüstlük gerekir. Sonunda, toplar sayılır ve sonuç belirlenir.

trusted-source[2]

Kim iletişim kuracak?

Tedavi mükemmellik sendromu

Tamamen çocuk problemleri olmadığından, genellikle ailesini içerir. Bir kural olarak, başarılarına karşı bu kadar keskin bir tutum, ebeveynlerin çocuğa karşı tutumunun bir tezahürüdür. "Sizleri sadece beklentilerimizi tam olarak karşılıyorsanız ve sizi en iyi şekilde karşılayacağınızı umuyoruz." Böylelikle, ebeveynler, kendi yetersizliklerini telafi etmek için kendi kaderlerini tatmin etmeye çalışırlar. Ebeveyn sevgisini kaybetmekten içgüdüsel olarak çok korkan bir çocuk ve bunu korumak için her türlü çabayı gösterecektir, çünkü değerlendirme çocuğun kendisi için yetişkinlerden daha az önemlidir.

Eğer bir çocuk eve kötü bir değerlendirme getiriyorsa, her şeyden önce, onunla konuşmak, neden daha yüksek puanın ortaya çıkmadığını ve onun hakkındaki duygularını öğrenmek için mantıklıdır. Çocuğun umurunda değil ise, o zaman eğitim yöntemleri hakkında düşünmelidir, çünkü kendisi için kritik değildir. Eğer üzülürse, bununla başa çıkmasına yardım etmeli ve kendine inanmalısın.

Çocuğunuzda ortaya çıkan patolojik mükemmeliyetçiliğin belirtilerini gözlemlerseniz, sevginizi ona daha erişilebilir bir dilde göstermeye çalışın:

  • daha sık sık, ona sebep olmadan sarıl;
  • dikkat edin, hayatında neler olduğuyla ilgilenin;
  • Onu dinle, seninle paylaştığı şeylerin hislerini bul, sana sorarsa tavsiye al;
  • Ona destek sözlerini söyle, onun sonuçlarından çok sizin için daha önemli olduğunu, onun başarısızlıklarının ona karşı tutumunuzu belirlemediğini bilmesine izin verin;
  • Birlikte boş vakit geçirin, onu büyüleyen bir şey yapın;
  • Diğer çocuklarla karşılaştırmayın, ilerlemeyi daha iyi gösterin veya onunla aynı şekilde gerileyin.
  • Sınıflar için çok fazla zaman öderse, kendini şaşkına çevirdiğini, arkadaşlarıyla birlikte yürümesini önerdi.

Bu patolojinin işaretlerini fark etmiş olan yetişkin insanlara, kimi zaman yerleşik alışkanlıkları ve kişisel kalıpları kasten ihlal etmeleri ve başarısızlık korkusundan kurtulmaları tavsiye edilir:

  • Başkalarının zaman zaman hatalarınızı fark etmesine izin verin, siz bir yaşayan kişi olduğunuzu unutmayın ve hatalar yapabilirsiniz;
  • Suçlularınız için suçu koşullara veya başka insanlara kaydırmamaya dikkat edin. Örneğin, işe geç kaldıktan sonra, dürüst ol, eğer evden çıkmış olursanız, o zaman gecikmeniz halinde aracın sürücüsü suçlu değildir;
  • ilginizi çeken kurslar için kayıt olun, ama başarısızlık korkusu nedeniyle gitmeye cesaret edemediniz;
  • hatalarınızı mizahla tedavi etmeye çalışın;
  • Hataların hakkında seninle konuşmak için dürüst bir arkadaşa sor. Onunla talihsiz anları analiz et, onun bakış açısını dinle;
  • kıyafetlerle deney yapın - sadece iş tarzında görünmeye alışkınsanız, bir günlük eski yıpranmış kot pantolon ve buruşuk bir süveter giyin ya da makyaj yapmayın ve şehir etrafında dolaşmayın. Rahat kıyafetler giydiğinizde, bilmediğiniz insanlar üzerinde yarattığınız izlenimi düşünmeden, gevşek günler geçirmenize izin verin.
  • delege işleri, resmi pozisyona izin verir ve bir şeylerde beceriksizseniz yardım veya tavsiye istemekte tereddüt etmeyin;
  • Unutmayın - kesinlikle herkesi memnun etmek imkansız. Kendinizi başarılar için övün, en ufak olanları bile unutun ve kendinize hatalar verin. Her şey tamir edilebilir ve sağlığınız daha önemlidir.

Bu ipuçlarını zorlukla verdiyseniz, en iyi çözüm, iyi ve kanıtlanmış bir uzmandan yardım almanızdır.

Önleme

Sendromu dereceyle başa çıkmanın en iyi yolu - o görünmedi her şeyi yapmak. Eğer bir çocuk, o her şeyden önce, göstermeye başlar görürseniz, ebeveynler çocukla nasıl davrandığını, kendini dinle olmalı ve davranışlarında değişiklik yapmak ve çocuğun eğitimine onların ilişkisi ve böylece çocuğun gelişmekte onur sendromu kurtulmak için yardım onun geleceğini bozmamak için.

Yetişkinlerin mükemmellik için çaba harcamanın önemli ve gerekli olduğunu anlamaları gerekir, ama hayat mükemmel değildir ve her şeyde başarılı olmak imkansızdır, sizin için önemli olan şeylere öncelik vermeniz ve başarıya ulaşmanız gerekir. Hata yapmak, bazen ikinci olmak, üçüncü normaldir. Ve her zaman senden daha iyisini yapabilecek insanlar var.

trusted-source[3]

Tahmin

Normal, kontrollü mükemmeliyet sendromu her şeyde mükemmeliyet için çılgın bir yarışa dönüşmüyor ve manik kendini geliştirme, büyük başarılar elde etmek için güç veriyor - pek çok başarılı kişi mükemmeliyetçilerdi. Ancak, patolojik mükemmeliyetçilik çok acı ve bazı şeylerin en azından onun çaresizlik ve başarısızlık gerçekleşme sağlığı ve depresyona ciddi hasarlar oluşmasına neden çünkü, insan hayatı için yüksek derecede zararlıdır ve olumsuz bir etkisi olmasıyla karakterizedir.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.