Kabızlık hakkında genel bilgiler

Gastrointestinal sistem tarafından gıda işleme

Beslenme, vücudumuzdaki süreçlerin karmaşık bir bileşimidir.

İyi beslenmenin 13 kuralı

Besinlerin size fayda sağlaması, aşırı kiloya ve sağlığa zarar vermemesi için doğru beslenmeniz gerekir.

İyi bir sindirim için yiyecekler nasıl hazırlanır?

Vücudun sindirebilmesi ve sindirebilmesi için yiyecekleri doğru şekilde nasıl pişirmeliyiz?

Bir öğünün ana bileşenleri

Besinlerin temel bileşenleri nelerdir ve sağlığımızı nasıl etkilerler?

İştahı düzenlemenin yolları

İştah, yemek yeme isteği, açlığın doğrudan kalbe (şaka) ve mideye doğru ilerlemesidir.

İştah

İştah, yemek yeme konusunda psikolojik bir arzudur ve genellikle belirli yiyecek ürünleriyle ilgilidir. Hayatımız, ne tür bir açlık yaşadığımıza bağlıdır: iş, kariyer, mide ve bağırsaklardaki normal hisler vb. Bu nedenle, başarılı ve aranan bir kişi olmak isteyen biri için iştah çok önemlidir.

iLive portalı tıbbi öneri, teşhis veya tedavi sağlamaz.
Portalda yayınlanan bilgiler sadece referans içindir ve bir uzmana danışmadan kullanılmamalıdır.
Sitenin kural ve politikaları dikkatlice okuyun. Ayrıca bize ulaşın!

Telif Hakkı © 2011 - 2025 iLive. Tüm hakları Saklıdır.