^

Sağlık

A
A
A

Ayak parmakları ve alt bacaklar

 
, Tıbbi editör
Son inceleme: 23.04.2024
 
Fact-checked
х

Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.

Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.

İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.

Ayak parmaklarının kırıkları çoğu zaman kurbanların özel ilgi göstermez, çünkü bu minyatür kemikler kendilerini iyileştirebilir. Bu tür kırıklardan hemen hemen hiç ağrı yok. Sadece eklemlerin bariz deformasyonundan sonra, insanlar bir travmatoloğa başvurmanın gerekli olduğunu anlarlar, asıl mesele ise çok geç değildir.

Ayak parmaklarının kırıkları. Genel kavramlar

Bacaklardaki ayak parmakları çok kolay kırılır, bir kırıkla, bir kırık için bir tıkırtı karakterini duyabilir ve keskin bir acı hissedebilirsiniz. Kırıktan sonra parmak şişer, acı çekmeden sakin bir şekilde yürüyemezsiniz. Bir ligament hasarı veya tendon durumunda, etkilenen bölgeye bir buz paketi uygulanmalıdır. Böylece, şişkinlik giderilir. O zaman hasta bir parmağa bir bandaj koymanız, bir gün beklemeniz, eklemleri yoğurmanız, hatta ağrının şiddetli olması gerekir.

Parmak falanks kırıkları

Parmak falanks kırığı oldukça basittir. Bu kırık hakkında renk diyor - koyu siyanotik. Kırık bölgesindeki çok sayıda damarın yırtılması nedeniyle, travmanız tam olarak bu renge dönüşmektedir. Bu tür çatlamalarda, hemen ağrı hissedemezsiniz, belki de kırığın kendisini fark etmeyeceksiniz veya ayakkabılarınızı çıkana kadar.

Acı verici duygular, acelesi olan bir yerdeyken kaybolur, yapacak çok şeyin vardır, heyecan verici bir futbol maçı ve maddeleri salgılayan beden - analjezikler, yaralanmanızın gizliliğine katkıda bulunur. Sinir sonları bir yaralanmadan sonra sersemletilir, bir acı sinyali sadece beyninize ulaşamaz. Yaralanmanın doğasını zaman içinde belirlemez ve tedavi edemezseniz, parmak hareketsiz hale gelebilir ve deforme olabilir (kavisli).

Metatarsal kırıkları

Günlük yaşamda, metatarsların kırıkları da vardır, bu da evde bir kırılma olarak tanımlanamaz. Metatarsların kırıklarını tedavi etmek, parmakların falanksının kırılması durumunda olduğu gibi, zor değildir. Ayağınızı yüksek bir pozisyonda tutun ve bandajla sıkı bir bandajla başlayın, bir ya da iki gün önce harekete geçin, egzersiz yapın.

Metatarsal kemikleri en çok yorulma kırıkları ile ilgilidir. Kırık, her zamanki kırılmalarda olduğu gibi değil, kas dokusunun bağlanma yerinde kesin olarak oluşur. Kırık "yorgunluğunuz" olduğunda, ağrı yürürken kötüleşir ve dinlenmeye gittiğinizde - ağrı durur. Mümkün olduğunca dinlenmelisin. Sadece iki hafta sonra, fiziksel egzersizlere başlayın.

Alt bacak yaralanmaları

Düşmeler veya araba kazaları olduğunda, shin yaralanmaları tedavi edilemez olabilir. Kalitatif tedavi, her doktoru garanti edemez, ancak sadece bir uzman ve her durumda değil.

Alt bacağın en yaygın kırıkları

Bilinçsiz insanlar, devasa fiziksel eforun bir sonucu olarak meydana gelen, shin kırılmasına çok fazla önem vermeyebilirler. İlk aşamada kemiklerin yer değiştirmesi söz konusu değildir ve eğer kişi kırıklardan bahsediyorsa, kişi en az acı çeker.

Böyle bir kırıkla birlikte aktif olarak yürümeye, hareket etmeye, evin etrafında çalışmaya ve ağrıyı görmezden gelmeye devam ettiğiniz durumlar vardır. Tibia'nın yorgunluk kırığı halihazırda bilinen belirtilerdir: hareket sırasında artan ağrı ve istirahat halindeki ağrı dürtülerinin kesilmesi.

Yaşlılıkta kırıklar

Yaşlılığın en sinsi kötülüklerinin lideri, osteoporozdur. Osteoporoz, bir kişinin kırılgan kemiklere sahip olduğu, bu tür kemiklerin çok kolay kırıldığı bir hastalıktır. Bir insanın düşmesinden sonra, yaşlılar bir olasılıkla kırılabilir ve genç bir kişiden üç ila dört kat daha fazla büyüyeceklerdir.

Osteoporozun ortaya çıkmasının ilk sebebi, yaşlılıkta ortaya çıkan bozulmuş metabolizmadır. Böyle bir metabolizma sırasında, vücutta kalsiyum alımının büyük bir başarısızlık olasılığı olan bir kişi. Her zamanki metabolizma ile günlük kalsiyum alımı günlük 0,4 gramdır, bu miktar günlük olarak yıkanır.

Vücut, kalsiyum metabolizmasını bağımsız olarak kontrol eder, ancak yaşlılıkta kalsiyumun sindirimi çok zor ve yemeklerin büyük olması gerekir. Kalsiyumun besinleri sayesinde bile emekli olmaları zordur. Her şeyden yola çıkarak, yaşlandıkça, vücudumuzun bir tonda kalması bizim için daha zor, doğa tarafından yapıldığı gayet açıktır.

Metabolik bozuklukların nedenleri

Sadece yaşlılarda vücuttaki metabolizmayı kardinal olarak bozabilir. Metabolik bozuklukların ana geçici engeli 60 yaşındadır. Ancak diğer faktörler, daha erken ihlali etkileyebilir: yetersiz beslenme, erken menopoz, sık ve uzun süreli cortecosteroid kullanımı veya sigara kullanımı. Alkollü içeceklerin sık kullanılmasına rağmen, paratiroid bezlerinin yüksek aktivitesi, aşırı yükler (büyük veya küçük) ile metabolizmanızı bozabilir. Oturma işi onu geliştirmeyecektir.

trusted-source[1], [2], [3], [4]

Kalsiyum metabolizması bozukluklarının nedenleri

Bilim adamlarının araştırmaları göstermiştir ki, bir kalsiyum değişiminin ihlali, D3 vitamininin yetersiz miktarından dolayı olabilir, yani bu vitamin, bir kan plazmasındaki doğru miktarda kalsiyumu düzenler. D3 vitamini, deniz ürünleri, süt ürünleri, et ve güneş ışınları kullanılarak üretilmektedir.

Bu tür gıda maddelerinin kullanılmasına izin vermezseniz, D3 vitamini vücudunuzda yeterli miktarda bulunmayacaktır. Emekli insanlar yavaş metabolik süreçlere sahiptir, bu da vitaminlerin düşük üretiminin sebebidir.

40-50 yaş arası kadınlar, osteoporozun özel bir türü olabilir - menopoz sonrası. Bu yaştaki kadınlarda, "geçiş" olarak da adlandırılır, çünkü yumurtalıkların kötüleşmesi ve eş için önemli olan hormon-östrojen gelişiminin olmaması nedeniyle, tuzlar vücuttan yıkanır ve kemikler kırılgan hale gelir.

trusted-source[5], [6], [7]

Osteoporoz tedavisi

Kürleme osteoporozu her zaman mümkün değildir ve çok uzun bir zaman alır. Size tavsiyede bulunmak için doktorunuza başvurmanızı tavsiye ederiz, böylece size gerekli vitaminleri getirmesi için. Kemiklerin kırılganlığını önlemek için diyetlere tutun ve taze havada yürüyün - osteoporoz. Böbreklerin çalışmalarını rahatsız etmemek için kendi kendine ilaç verme.

Zamanında tedavi edilir

Futbol oynayan genç ve gelecek vaat eden bir futbolcu çok ağır bir şekilde taşındı ve dikkatsizlik ya da kaza sonucu bacağına iki parmak kırıldı. Bu adam sakatlanmasına gereken önemi vermedi ve çoktan hareket edip zor hareket edince doktora gitti. Doktorda bilerek baktı ve her iki parmağını da kırmasını istedi, böylece tekrar büyüyeceklerdi. Doktor futbolcu için üzülüyordu, ancak yardımları zordu çünkü bacağındaki eklemler zaten bozulmuştu. Bir erkeğin hatalarını tekrarlamayın, zamanında tedavi alın ve sağlığınızı ihmal etmeyin.

trusted-source[8], [9], [10]

Yorgunluk kırılması için nasıl tedavi edilir?

Yorgun bir kırılmadan kurtulmak zor değildir: düzenli olarak buz paketleri uygulayın, sıkı bir bandaj uygulayın ve birkaç hafta sonra hareket etmeye başlayın. Şişmeyi rahatlatmak için ayaklarınızı yükseltilmiş bir konumda tutmak için mümkün olduğunca sık denemeniz gerektiğini unutmayın.

Damarları ve sinirleri sıkarken alt bacağın kırılmasına bir kas tümörü eşlik eder. Bu durumda, bir bölünmüş shin sendromu teşhisi konulur. Bu durumda, ciddi bir durum olduğu için, sadece yetkili bir doktora başvurmanız ve tedavi edilmeniz gerekir.

Yaralı bacak bakım, tedavi, sürekli germe, eklemlerin esnekliği üzerinde egzersiz gerektirir. Nitelikli tedaviden sonra tamamen yürüyebileceksiniz. Olguların yüzde ikisinde cerrahi müdahale gerektirir.

Yaşlılıkta kırıkların tedavisinin özellikleri

Kişi ne kadar az yürür, koşar ve genel olarak fiziksel aktiviteye girer, daha sık kemik kırmıştır. Yaşlılar en çok endişe duyuyor.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.