Marva Ohanyan'a göre terapötik oruç

Marve Vagarshakovna Ohanyan, hayatının 45 yılını tıbba adamış Ermenistanlı bir naturopatik doktordur. Terapötik orucun faydalarına canlı bir tanık olarak adlandırılabilir, çünkü Marve Ohanyan bugün 83 yaşında ve hala neşeli ve canlılıkla dolu.

Pratik bir biyokimyacı olan ve vücudumuzda gerçekleşen tüm biyolojik süreçler hakkında yeterli bilgiye sahip olan Marve Oganyan, Paul Bragg ile aynı sonuca vardı: çiğ gıda vücut için en yararlı olanıdır, ancak sadece diyeti değiştirerek iyi ve hızlı sonuçlar elde etmek, hatta bir hastalığı iyileştirmek zordur. Aksine, termal olarak işlenmiş gıdadan daha sert çiğ gıdaya ani bir geçiş, gastrointestinal sistemin işleyişinde sorunlara neden olabilir.

Çiğ gıda diyetine geçiş, vücudun tamamen temizlenmesiyle başlamalıdır ve oruç tutmak en erişilebilir ve fizyolojik olarak haklı yöntemlerden biridir. Sindirim sistemine dinlenme fırsatı veren ve herhangi bir yiyeceği sindirebilecek kadar iyileşmesini sağlayan oruçtur.

Marve Oganyan, vücudumuzun kötü ekoloji, mantıksız (ve genellikle sadece zararlı) beslenme ve gastrointestinal hastalıklar da dahil olmak üzere çeşitli patolojilerle mücadele etmek için kullandığımız ilaçlar tarafından eşit şekilde zarar gördüğüne inanıyor. Ancak iyileşmek için hastanın sadece içini kirden, yani irin, mukus, toksinler, kum, taş vb. şeklinde cüruftan iyice temizlemesi gerekiyor.

Evet, bu uzun bir süreçtir. Vücudun kirlenmesine bağlı olarak, vücudun hastalıkla savaşabilecek noktaya kadar kendini temizlemesi altı ay veya daha fazla sürebilir. Ancak Marve'ye göre, bu tür tedaviler resmi tıpta kullanılan geleneksel yöntemlerin aksine her zaman olumlu sonuçlar verir. Ayrıca, geçici bir etki değil, uzun ve sağlıklı bir yaşam bekleyebilirsiniz.

Marve Oganyan'ın tezlerinden biri, ölümün bağırsaklardan geldiğidir, çünkü tüm gereksiz şeyler orada birikir ve bunlar daha sonra vücudu zehirler ve çeşitli hastalıklarla etkili bir şekilde savaşmasını engeller. Bağırsaklardan tüm "kirleri" ve zararlı mikroflorayı yıkayarak, yararlı mikrofloranın aktif olarak çoğalması için fırsat veririz. Bunu yapmak için, onu beslemeniz, beslenme sisteminizi, vücuda hayati aktivitesi için gerekli tüm maddeleri verecek ve bağırsakların ve tüm vücudun doğal temizliğini teşvik edecek şekilde ayarlamanız yeterlidir.

Yani, vücudun ve özellikle rektumun tıbbi temizliği, sağlıklı bir yaşama giden ilk adımdır ve oruçla temizlenmeden önce gelir. Tuzlu müshil alarak (150 gr suda çözülmüş 50 gr magnezyum sülfat, magnezya olarak bilinir) vücudun temizlenmesinden bahsediyoruz. Mide sorunları olan hastalar için Marve, tuzlu müshil yerine hint yağı (3 yemek kaşığı yeterlidir) veya senna adı verilen bir bitkinin infüzyonunu öneriyor. Müshil türü ne olursa olsun, hemen bal ve limon suyunun eritildiği az miktarda bitkisel infüzyonla yıkanır. Marve, böyle bir içeceğin gastrointestinal sistemde daha fazla çözünmeyi gerektirmemesi ve sindirim sularının üretimini uyarmaması nedeniyle suyun tamamen makul bir ikamesi olduğunu düşünüyor.

Bitkisel kaynatmayı içtikten sonra, karaciğer bölgenize bir ısıtma yastığı koyarak sağ tarafınıza yatmanız önerilir. En az bir saat yatmanız gerekir (başınız yüksekte olmamalıdır), bal-limon bitkisel içeceğini azar azar içmeye devam etmelisiniz. Saat 21:00'den önce en az 5 bardak içecek içmeniz ve ardından hemen yatağa girmeniz gerekir.

Sabah erken kalkıp saat 7'den önce 2 saatlik bağırsak temizliği yapmak için çok çalışmanız gerekecek, ancak normal lavmanla değil, bir Esmarch kupası ve içinde tuz (1 yemek kaşığı) ve soda (1 çay kaşığı) çözülmüş 2-3 litre ılık suyla. Belirtilen süre içinde 2-3 durulama yapmanız gerekir.

Gelecekte, bu tür bağırsak temizliğinin 1-1,5 hafta boyunca her gün sabah yapılması gerekecektir. Bağırsak temizliğinden sonra, çeşitli tıbbi bitkilerin kullanıldığı bitki çayı dışında hiçbir şey yiyemezsiniz. Marva Oganyan'ın tarifinde 14 isim var: nane, papatya, kekik, at kuyruğu, civanperçemi, adaçayı, defne yaprağı, melisa, muz, menekşe, öksürük otu, knotweed, ayı üzümü, kuşburnu. 3 litre kaynar suya, her bitkiden 1 yemek kaşığı alın ve ılık bir yerde 20 dakika demlenmeye bırakın.

Bir bardak soğuk bitkisel içecek için, 1-2 çay kaşığı bal (doğal, fruktoz ve glikozdan oluşan, sahte şeker içermeyen) ve organik sitrik asit ve vitaminler içeren 2-3 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ekleyebilirsiniz. Limon suyunuz yoksa, bunun yerine meyve suyu (frenk üzümü, kızılcık, kartopu, nar) kullanabilirsiniz. İçecekten günde en az 10 bardak içmeniz gerekir (yaklaşık olarak saatte 1 bardak).

Marva Oganyan'a göre şifalı otlar üzerinde tedavi edici oruç, hastanın durumuna bağlı olarak 7 ila 15 gün arasında gerçekleştirilebilir. Mide bulantısı meydana gelirse, mideyi soda ilavesiyle suyla yıkamanız (1,5-2 litre ılık suya 0,5 çay kaşığı soda alın) ve dilde görünen plağı günlük olarak bir diş fırçasıyla temizlemeniz önerilir.

Burun akıntısı ve balgamlı öksürük görünümü, vücudun kendini aktif olarak temizlediğini gösteren iyi bir semptom olarak kabul edilir. Bu durumda, semptomlar geçene kadar oruç tutmanız gerekir.

Otlar üzerinde 7 günlük terapötik oruçtan sonra, diyetinize taze sıkılmış meyve suları eklemeniz gerekir: meyve, narenciye, sebze, dut. En çok tercih edilenler, zevkinize göre farklı oranlarda karıştırılabilen elma ve herhangi bir sebze suyudur (havuç, pancar, lahana, domates vb.).

Meyve suları ve bitkisel kaynatmalarla yapılan tedavi orucuna 3 haftaya kadar devam edilebilir, günde en az 5 bardak meyve suyu ve aynı sayıda bardak da ballı ve limonlu bitkisel içecek içilebilir.

7 günden fazla oruç tutmak günlük lavmanları iptal etmez, çünkü vücut meyve suyu içildiğinde bile kendini temizlemeye devam eder. Terapötik oruçtan çıkış kademeli olmalıdır. İyileşme döneminin ilk günlerinde sadece iyi ezilmiş taze meyveler, sert lif içermeyen karpuzlar ve mevsim sebzeleri (domates, kavun vb.), bitkisel infüzyon (2-3 bardak), sebze ve meyve suları yiyebilirsiniz. 4 saatlik arayla sabah 11'den akşam 7'ye kadar günde 3 öğün yemek yemeniz önerilir.

5. günden itibaren meyvelerin yanı sıra sebze salataları yemeye başlayabilirsiniz, yavaş yavaş sıcak sebzeler (soğan ve sarımsak), herhangi bir yeşillik (ürünleri rendeleyin) ekleyebilirsiniz. Sadece ekşi meyve ve meyve sularına sos olarak izin verilir.

İyileşme döneminin başlangıcından 10 gün sonra, diyete yavaş yavaş pişmiş sebzeler eklenir, bitkisel yağ ile tatlandırılır. 20-30 gün sonra, salatalara bitkisel yağ (kızartılmamış) eklenir, çiğ yumurta sarısı ile karıştırılır (günde 1 yumurta sarısı).

Orucun bitiminden bu yana 60 gün geçtiğinde, menüye yulaf lapası (süt olmadan pişirilir, ancak sebze veya tereyağı eklenmesine izin verilir), çorbalar ve pancar çorbası ekleyerek rasyonel bir diyete geçme zamanı gelmiştir. Sıvı haşlanmış yemeklere soğan ekleyebilir, tereyağı veya bir kaşık ekşi krema ile tatlandırabilirsiniz, ancak bu, yemek ocaktan alındıktan sonra yapılmalıdır. Maya ekmeğini diyetten çıkarmanız, soda ve bitkisel yağ ile ev yapımı ekmeğe tercih etmeniz önerilir.

Terapötik oruç kursu her 3 ayda bir, sonra yılda bir ve ardından her 2 yılda bir tekrarlanabilir ve tekrarlanmalıdır. Aynı zamanda, Marve Oganyan bu süre zarfında herhangi bir ilaç almaya karşıdır. Vücudunuza gücünü geri kazanma fırsatı vermeniz ve hastalığın kendisini değil, semptomlarını tedavi eden ilaçların gücüne güvenmemeniz gerekir.

Marve Oganyan'a göre, bir kişi ekolojik farkındalık geliştirirse, yani başkalarının yaptığı gibi kötü alışkanlıklara kapılmaz ve sağlıksız beslenmezse, vücudunda radikal bir temizliğe ve çeşitli hastalıkların tedavisine gerek kalmayacak.