Gebelikte Karpuz

Sıcak bir yaz gününde sulu, serin karpuz etinin tadı, her insana, özellikle de tüm duyulara ve hislere sınır tanıyan hamile bir kadına çok zevk verebilir. Karpuzun hamilelik sırasında tadı reseptörlerin hoşuna gidecek olan kadife tatlılığı, kolayca susuzluğunu gidererek, vücuda büyük miktarda nem vererek sudan oluşuyor.

Bununla birlikte, genellikle hamile kadınlarda, şekerin zevkinin ve hatta bu meyvenin bal tadından bile gelecekteki bebeğe zarar verip vermeyeceğine dair bir şüphe vardır. Sonuçta, birçok durumda karpuzlar, plasenta yoluyla fetüse iletilebilecek yüksek nitrat ve kimyasal içeriğine göre farklılık gösterir.

Kendinizi korumak için, hamilelik sırasında karpuz yeme arzusu olduğunda, seçimine tüm dikkat ve özenle yaklaşmanız gerekir. Çoğu doymuş nitrat, genellikle erken olgunlaşmanın karpuzları, bu yüzden yaz sonuna kadar beklemek, doğal olarak olgunlaşıncaya kadar beklemek daha iyidir. Belki de, çocuklar olduğu bir ailede kesinlikle gereksiz olacak bir nitrat sayacı almanın anlamını taşır ve bunun yenilenmesi beklenir.

Hamilelik sırasında karpuz mümkün mü?

Anneler olmaya hazırlanan kadınlar çoğu zaman hamilelik sırasında karpuzun mümkün olup olmadığını merak ederler mi? Sağlıklı büyüme ve gelecekteki bebeğin gelişim süreçlerine zarar vermez mi? Bu konuda jinekoloji alanında uzmanlar genellikle taban tabana zıt görüş ve görüşlere bağlı. Bazı karpuzlara göre yararlıdır ve mümkün olduğu kadar büyük miktarlarda yemek tavsiye edilir. Diğerleri, karpuzları hamile bir kadının diyetinden ve emzirmenin tüm döneminden ayırmak için gerekli olan pozisyonu savunmaya eğilimlidir.

Karpuz bileşenlerinin çoğu su oluşturur, bu nedenle vücudun sıvı ihtiyacını karşılayabilirsiniz. Karpuz, karpuzun hamilelikte mümkün olup olmadığına bakılmaksızın birçok olumlu özelliğe sahiptir - bireysel olarak belirlenmesi gereklidir. Özellikle, yüksek şeker içeriği, karpuzları obezite veya diyabet vakalarında istismar edilmemesi gereken yiyecek kategorisine, ayrıca büyük böbrek taşlarının varlığına ve idrar çıkışıyla ilgili problemlere aktarır. Bu tür kontrendikasyonların yokluğunda, hamile bir kadın, herhangi bir kısıtlama olmaksızın, kendisi veya gelecekteki bebeğin sağlığı için olumsuz sonuçlar doğurmaksızın karpuz yiyebilir.

Gebelikte karpuzun yararlı özellikleri

Hamilelik sırasında karpuzun yararlı özellikleri şüphe götürmez. Bu büyük sulu tatlı dut, çok çeşitli eser elementler ve zengin vitamin içeriği içeren bir kaptır.

Hamilelik sırasında A Vitamini önemlidir, çünkü embriyonun hücre farklılaşması ve fetal büyümenin düzenlenmesi süreçlerinde yer alır.

Askorbik asit olarak da bilinen yüksek miktarda C vitamini, vücut üzerinde güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir ve hücreleri, eksik oksijen molekülleri ile serbest radikallerin yok edilmesinden korur.

Karpuzda önemli miktarda bulunan folik asit, özellikle gebelik döneminde kadın için önemli olan metabolik süreçlerin, protein sentezinin ve hematopoietik süreçlerin önemli bir bileşenidir.

Karpuzda, yumurtanın kalitesini geliştirmede bir faktör olan ve aynı zamanda yapışmaların oluşumunda rol oynayan proteinlere karşı koruyucu bir bariyer oluşturan likopen bulunur.

Karpuz, hücre duvarlarının optimal durumunu normalize etmeye ve muhafaza etmeye yardımcı olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca, karpuzun gebelikte yararlı özellikleri, hematopoez ve aneminin önlenmesi için önemli olan çok fazla demir içermesinden kaynaklanmaktadır.