Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Nasıl kilo alınır: sorular ve cevaplar
Makalenin tıp uzmanı
Son inceleme: 04.07.2025
Kulağa biraz paradoksal gelse de, "nasıl kilo alınır?" sorusu bazıları için kilo verme sorusu kadar önemlidir. Aşırı zayıflık, obeziteyle aynı sorundur.
Hepimiz birçok insanın aşırı kiloyla mücadele ettiği gerçeğine alışkınız. Bu arada, bu onlara çok fazla çabaya mal oluyor. Spor salonunda ısrarlı antrenmanlara saatler harcamak, zorlu diyetlere oturmak - ve tüm bunlar sadece en azından birkaç kilo vermek için. Bu tür insanların, kendilerinden farklı olarak, bazılarının sadece kilo almayı hayal ettiğini hayal etmeleri oldukça zordur.
[ 1 ]