Sekste sertlikten kurtulmanın 7 yolu
Son inceleme: 19.10.2021
Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Muhtemelen çok az şey, saklanacak hiçbir yer olmadığı ve arkasına saklanacak hiçbir şey olmadığı zaman, bir insanın kıyafet eksikliğinden daha savunmasız kalmasına neden olabilir. Duygusal zafiyet, ilişkilere zarar verebilir ve hatta sevdiklerinizle ayrılmanıza bile yol açabilir. Vücudunun güvensiz ve utangaç olduğu, yatak odasının eşiğinde korku yaratan bir kişi, eşin masum ifadelerinden bile histeriğe düşebilir. Ilive, kendinden şüphe duymanıza, ilişkilerinizi sürdürmenize ve iç sorunlarınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacak 7 ipucu hazırladı.
Çıplak yürümek
En samimi anlarda, çoğu insan sevdiklerine ve duygularına odaklanır. Ama çıplaklıklarını unutamayacakları da var. Bir partner ile rahat hissetmek için, önce kendi içinizde barışı bulmanız gerekir, bu yüzden evde eve gidin. Kendinizi aynada düşünün ve bir kez ve her şey için vücudunuzun kesinlikle simetrik ve orantılı olduğunu anlayın, bu yüzden utanılacak bir şey yok ve seks sırasında yatak odasındaki ışığı söndürme alışkanlığından kurtulmanın vakti geldi.
Vücudunu çalış
Mastürbasyon, kendi hislerinizi ve bedeninizi bilmenin normal bir yoludur. Birçok insan bunu genç yaşlarından yapıyor. Bireysel tatminin yardımıyla, kişi tüm hisleri hissetmek için neyi ve nasıl yapması gerektiğini anlayabilir.
Doktora ziyaret
Eğer cinsel ilişki sırasında ağrı hissederseniz, bir uzmanı ziyaret etmeyi ertelememek daha iyidir, çünkü bu ciddi bir sorunu işaret edebilir. Sizi rahatsız eden şey hakkında doktora danışmaktan çekinmeyin, kesinlikle iyi bir tavsiyede bulunacaktır, çünkü ilk defa benzer problemlerle uğraşmak zorunda kalmıştır.
Ne istersen yap
Eğer cinsel ilişki sırasında konuşmak isterseniz, kendinizi dizginlemek zorunda değilsiniz, ancak partnerinizin vücudunuzla ne yapacağınız hakkında ayrıntılı bilgi vermesini istiyorsanız, ona bunu sorun. Aynı şey cinsel arzularınız için de geçerlidir - onları seslendirmelisiniz, aksi takdirde sertlikten ve güvensizlikten asla kurtulamazsınız.
Uygulama
Eğer hepiniz yatağa gitmediğiniz için utandırıyorsanız, bununla ilgili yanlış bir şey yoktur. Temel şey, zaman ve pratiktir, tıpkı ilk öpücükte olduğu gibi - daha fazla deneyim, daha iyi beceri.
Iletişim
Rahatsız etme alışkanlığını büyütmeyin. Eğer bir şeyin hoşlanmadığını ve rahatsızlığa neden olduğunu söylemezseniz, sadece sorunların ve hoşnutsuzluğun birikir ve sonuçta ilişkiyi yok edeceği gerçeğine yol açacaktır.
[Zevk
Seks - sadece aileye devam etmenin bir yolu değil, aynı zamanda tatmin ve keyif almanın bir yoludur. Eğer samimi ilişki size zevk getirmezse, bunun neden olduğunu anladığınızdan emin olun. Eğer partner, ateşinize yakıt ekleyerek güvensizliklerinizi güçlendirirse, bu gerçekten destekleyip anlayan kişi değil, düşünün, sizin dikkatinize ve zamanınıza değer mi? Ne yazık ki, hayat o kadar uzun değil ve selülit ya da diğer aptalca sözler hakkında şakalar dinlemeye harcamaya değmez.