Sosyal hayat

Ücretsiz olan az sayıdaki spor arasında koşu ve yürüyüş öne çıkıyor. Bu tür antrenmanların artıları ve eksileri uzun zamandır tartışılıyor.

Amerikalı bilim insanları, yiyeceklerin kalori içeriği ile bir yetişkinin günlük aktivitesi arasında bir ilişki keşfettiler. Ne kadar yağlı yiyecekler yersek performansımız o kadar düşük oluyor ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek o kadar zorlaşıyor.

Uzun zamandır, dünyanın dört bir yanındaki beslenme uzmanları en sağlıklı ve en canlandırıcı sabah içeceğini belirlemeye çalışıyor. Bazı bilim insanları kafein içeren sıcak içeceklere, diğerleri fermente süt ürünlerine, diğerleri ise taze meyve veya sebze sularının özel etkisinde ısrar ediyor.

Bazı doktorlar, çeşitli banyo jelleri, sıvı sabunlar ve şampuanlarla günlük banyo veya duş almanın cilde ve insan bağışıklık sistemine zararlı, hatta tehlikeli olabileceğini iddia ediyor.