Sosyal hayat

Stresli durumlarla savaşmaya yardımcı olacak yiyecekler

Amerikalı psikoterapistler, popüler bir tıp yayınına, stresle yalnızca ilaç ve psikoterapi yardımıyla değil, aynı zamanda beslenme düzeninizi değiştirerek de mücadele edilebileceğine dair ilginç bilgiler aktardı.

Yayınlanan: 08 August 2013, 09:00

Kahve içenlerin intihar eğilimi gösterme olasılığı daha düşüktür

Büyük Britanya'dan uzmanlar, kahve severler arasında neredeyse hiç depresif ve intihar eğilimi olan insan olmadığını bildirdi. Bazı bilim insanlarına göre, aromatik ve canlandırıcı içeceğin yardımıyla birçok insan telafisi mümkün olmayan eylemlerden kurtarılabilir.

Yayınlanan: 01 August 2013, 09:00

Dolunay, uyku süresi ve kalitesi üzerinde etkili olabilir

İsviçreli uzmanlar sonunda ay döngüsü ile gece uykusunun süresi arasındaki bağlantıyı kanıtlamayı başardı. Uzun bir süre boyunca birçok kişi dolunayda kendini iyi hissetmediğinden ve çok hafif uyuduğundan şikayet ediyordu. Basel Üniversitesi'ndeki bilim insanlarının son araştırması dolunay ile uyku kalitesi arasında gerçekten bir bağlantı olduğunu gösterdi.

Yayınlanan: 31 July 2013, 09:00

Soğuk içme suyu beyin fonksiyonları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir

Su içmenin insan vücudu sağlığı üzerindeki olumlu etkisi uzun zamandır bilinmektedir. Su, vücuttaki ana sıvıdır ve önemini abartmak zordur. Taşıma işlevini sağlayan ve sabit bir sıcaklığı koruyan sudur ve aynı zamanda canlı bir organizmanın hücrelerinde meydana gelen tüm reaksiyonlarda anahtar bir unsurdur.

Yayınlanan: 25 July 2013, 09:00

Cinsel bağımlılık - gerçek mi kurgu mu?

Modern dünyada, giderek daha fazla bağımlılık ortaya çıkıyor. Alkolizm ve uyuşturucu bağımlılığı gibi kötü alışkanlıkların yanı sıra, oniomania (daha çok alışverişkolik olarak bilinir), internet bağımlılığı ve hatta cinsel bağımlılık ortaya çıkıyor.

Yayınlanan: 23 July 2013, 09:00

Şarkı söylemek yoga kadar sağlıklıdır

İnsan solunum yolu hastalıklarını inceleyen İsveçli bilim insanları, bazı şarkı türlerinin insan sağlığına faydalı olabileceğini bildirdi.

Yayınlanan: 17 July 2013, 12:15

Erkekler vejetaryenlikten uzak dursa daha iyi olur

İstatistikler, modern dünyada hayvansal gıdalardan bilinçli olarak vazgeçen çok sayıda insanın olduğunu gösteriyor.

Yayınlanan: 15 July 2013, 15:00

Vitaminler vücut için her zaman iyi değildir

Günümüzde birçok insan yararlı maddelerin doğal kaynakları konusunda emin olmadığından, vücut için gerekli vitamin veya mineralleri belirlemek için giderek daha fazla uzmana yöneliyor. Tablet veya çözünebilir vitamin kompleksleri giderek daha popüler hale geliyor.

Yayınlanan: 11 July 2013, 09:02

Spor takıntısı uyuşturucu bağımlılığına benzer fiziksel bir bağımlılıktır

Modern toplumda, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren her insan mutlaka bir spor salonuna gider. Herkes vücudunu fiziksel olarak geliştirmenin gerekli ve önemli olduğunu bilir. Peki, günlük egzersizlerle kendini tüketen, spor salonunda 5-6 saat geçiren bir insana ne olur?

Yayınlanan: 08 July 2013, 09:00

İntiharı önlemenin tek yolu psikoterapidir

Günümüzde yetişkinler kazalardan veya kasıtlı cinayetlerden çok daha sık intihar nedeniyle ölüyor. Her yıl bir milyondan fazla insan intihar nedeniyle ölüyor.

Yayınlanan: 05 July 2013, 09:00