Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Kanser gelişiminin ana nedeni uygunsuz yaşam tarzıdır
Son inceleme: 01.07.2025
Kanser konusunun endişe verici bir düzenlilikle gündeme geldiği haberleri okurken, başlıktaki soruya cevap vermek istiyor insan: kesinlikle her şey! Aslında neredeyse her şey. Avustralyalı bir kanser araştırmacısı olan Bernard Stewart'ın bizden kaçınmamızı istediği cevap tam olarak budur.
Lancet Oncology dergisinde yayınlanan bir makalede bilim insanı, modern toplumun ev kimyasallarıyla temasın ve "kendi bahçesinden" olmayan yiyeceklerin tüketilmesinin olası (kötü huylu) sonuçlarından o kadar korktuğunu belirtiyor ki artık ağaçlardan ormanı göremiyor. Ve bu, Bay Stewart'ın görüşüne göre, günlük yaşamdaki hayalet kanserojenlerden daha tehlikeli.
Bilim insanına göre, yiyeceklerle birlikte belirli miktarda potansiyel olarak tehlikeli kimyasal tüketmenin veya yanlışlıkla ev kimyasallarıyla çok yakın temasta bulunmanın aslında kanser gelişimini tetiklediğine dair kesinlikle hiçbir kanıt yok. Ancak, kötü huylu tümörlerin ana nedeninin sağlıksız yaşam tarzımız - "kötü" alışkanlıklarımız olduğu kesindir. Kısacası, "sigarayı bırakın! Kayaklarınıza binin...".
Kanseri önlemek mi istiyorsunuz? - Sigarayı bırakın. Alkol alımınızı kesin bir şekilde sınırlayın (mümkünse kendinizi sadece kefirle sınırlayın). Kilo almayı bırakın (kilo vermeye başlayamıyorsanız). Güneşlenmekten kaçının. Bay Stewart, dikkatimizi bu basit önerilerden uzaklaştırıp, zaten kontrol edilemeyen bazı sefil (en azından şimdilik ve gelişmiş ülkelerin tamamında) çevresel faktörlere yöneltmenin tehlikeli olduğunu vurguluyor, çünkü ana risk faktörlerini gözden kaçırıyoruz.
Örneğin, herkes endüstriyel emisyonlardan ve otomobil egzozlarından kaynaklanan hava kirliliğinin çevreyi bozduğunu ve potansiyel olarak kanser vakalarının sayısında artışa yol açabileceğini bilir. Bu doğru, ancak bir metalurji tesisinin yanında yaşamanın kansere yakalanma riski, normal bir sigara içicisininkinden on kat daha düşüktür.
Ve yine de az miktarda kanserojen madde, örneğin yiyeceklerle veya ev kimyasalları kullanırken vücudumuza düzenli olarak girebilse de, bu tür "temasların" gerçekten kansere neden olabileceğine dair bir kanıt yoktur. Bernard Stewart, bilim insanının görüşüne göre, uzun zamandır gıdalardaki her türlü kimyasal ve biyolojik kirleticinin içeriği ve ev kimyasallarının güvenliği için doğru izin verilen standartları belirleyen ve olası sorunları makul bir şekilde öngören düzenleyici devlet hizmetlerinin şanslı yıldızına sıkı sıkıya inanıyor.
Avustralyalı bilim insanı bu nedenle basit bir fikri vurguluyor: Sadece gerçekten kanıtlanmış risk faktörlerini düşünmeli ve onlarla karşılaşmaktan kaçınmalıyız. Dikkatinizi aynı anda her şeye dağıtmayın - zaten kendinizi her şeyden aynı anda koruyamayacaksınız. Ana şeye, kötü alışkanlıklarınıza odaklanın, onlardan kurtulun ve uzun ve mutlu yaşayın!