Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Cildinizi nemlendirmek için en iyi 5 doğal çözüm
Son inceleme: 01.07.2025
Spa bakımları iyi bir şeydir, ancak her zaman uygun fiyatlı değildir. Ancak cildinizin nemlendirilmeye ihtiyacı varsa, özellikle de kış mevsiminde ve tatiller yaklaşıyorsa ne yapmalısınız? Bir çıkış yolu var! Ilive size cildinizi evde nasıl nemlendireceğinizi anlatacak. Öncelikle, ev bakımlarının faydaları açıktır, çünkü yalnızca kimyasal bileşenler olmadan doğal ürünler kullanılır ve ikincisi, bundan tasarruf edebilirsiniz.
Ayran
Ayran, ekşi krema veya kremanın ayrılması sırasında oluşan bir yan üründür. Ayran, süt ürünlerinin tüm faydalı özelliklerini korur. Laktik asit içeriği nedeniyle ayran, kirleri mükemmel bir şekilde temizler, ölü hücreleri eksfoliye eder ve cildi tazeler. Bu nedenle ayran, doğal ve etkili, faydalı bir losyon olarak iyidir. Süt banyosu yapmak istiyorsanız, lütfen, sadece cildinize fayda sağlayacaktır. Kleopatra bu prosedürün etkinliğini deneyimledi. Ayrıca ayran, cildi kuruluktan koruyan büyük miktarda lesitin içerir ve kışın bu, birçok kadın için baş ağrısına neden olan çok acil bir sorundur.
Shea yağı
Shea yağı, eski zamanlardan beri nemlendirici olarak kullanılmaktadır. Shea yağı, cildin üst katmanlarında bulunan doğal yağlarla aynı etkiye sahip olan A vitamini açısından zengindir. Vitaminler sadece kuru cildi yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda egzama, dermatit, güneş yanığı ve böcek ısırıklarını gidermek için de kullanılır. Shea yağı ayrıca hücre büyümesini uyaran ve cildi genç tutan yağ asitleri içeren yüksek düzeyde F vitamini içerir. Shea yağı satın alırken raf ömrüne dikkat etmek önemlidir. 18 aydan fazla olmamalıdır. Ürün ne kadar "eski" ise, o kadar az faydalı özelliğe sahiptir.
Zeytinyağı
Zeytinyağı hem içeride hem dışarıda harikalar yaratabilir. Antik Yunanlılar zeytinyağını nemlendirici olarak kullanmış ve içinde banyo yapmışlar. Bu yağ, linoleik asit olarak bilinen bileşikler içerir. Cildi nem kaybından koruyan bir lipit bariyeri oluşturur. Linoleik asit vücut tarafından üretilmez, ancak yiyeceklerden gelir.
Avokado
Avokado yağı yumuşatıcı görevi görür ve cildin en üst tabakasını oluşturan korneosit adı verilen hücre kümeleri arasındaki boşlukları yağlamaya yardımcı olur. Avokado ayrıca nemi koruyarak kırışıklıkları önlemeye yardımcı olan yağlar ve D, A ve E vitaminleri açısından da zengindir. Avokado yağınız yoksa ancak taze avokadonuz varsa, sadece bir tane yapın ve durulamadan önce 15 dakika cildinize uygulayın.
Bal
Bal, birçok faydalı özelliğe sahip doğal bir nemlendiricidir. Su moleküllerini doğrudan havadan cilde çekebilir ve bu da nemin uzun süre korunmasına yardımcı olur. Ayrıca balın iltihap giderici, antiseptik ve antibakteriyel özellikleri vardır.