Tüm iLive içeriği tıbbi olarak incelenir veya mümkün olduğu kadar gerçek doğruluğu sağlamak için kontrol edilir.
Sıkı kaynak bulma kurallarımız var ve yalnızca saygın medya sitelerine, akademik araştırma kurumlarına ve mümkün olduğunda tıbbi olarak meslektaş gözden geçirme çalışmalarına bağlanıyoruz. Parantez içindeki sayıların ([1], [2], vb.) Bu çalışmalara tıklanabilir bağlantılar olduğunu unutmayın.
İçeriğimizin herhangi birinin yanlış, güncel değil veya başka türlü sorgulanabilir olduğunu düşünüyorsanız, lütfen onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın.
Sağlık görevlileri kadınların ellerinin neden sürekli donduğunu keşfetti
Son inceleme: 01.07.2025
Birçok kişi, ortam sıcaklığından bağımsız olarak kadınların ellerinin ve ayaklarının genellikle erkeklerinkinden daha soğuk olduğunu fark etmiş olabilir. ABD'li uzmanlar, bu modelin kadın vücudunun fizyolojik özellikleriyle ilgili olduğunu ve çeşitli hastalıklarla ilgisi olmadığını buldular.
Günümüzde birçok kadın vücutlarının bu özelliğinden endişe duyuyor ve doktorlar insanların yardım ve tavsiye için kendilerine başvurduğu çok sayıda vakayı kaydediyor. Çoğu zaman insanlar uzuvlarının ısınamamasının sebebini dolaşım sorunları ve hormonal seviyelerdeki değişiklikler olarak görüyor. Hem birinci hem de ikinci cevap seçeneği gerçeklerden çok uzak değil.
Uzmanlar, "soğuk ellerin" kadın vücudunda meydana gelen doğal bir süreç sonucu oluştuğunu söylüyor. Vazokonstriksiyon, tüm kan damarlarının, özellikle atardamarların lümeninin daralmasıdır. Kan damarlarının normal genişliğiyle, kan vücuda yeterince hızlı bir şekilde dağılır ve bu da vücudun tekdüze sıcaklığını sağlar.
İnsan vücudu, çok soğuk hissedildiğinde, vücudun yüzeyindeki kılcal damarların kapanacağı ve kan akışının önemli iç organlara oldukça keskin bir şekilde yönlendirileceği şekilde tasarlanmıştır: karaciğer, kalp, akciğerler. Kadın vücudu, minimal soğuğa erkek vücudundan çok daha hızlı ve daha keskin tepki verir. Bu fark, kadınların çevredeki değişikliklere, özellikle soğuğa karşı daha hassas olmaları ve ısınmak için çok daha fazla zamana ihtiyaç duymaları gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Eller ve ayaklar genellikle soğuk kalır çünkü kanın bir kısmı vücudun merkezi organlarına hücum eder ve ekstremitelere geri dönmek için zaman bulamaz.
Bir kadın soğukta olduğunda, ekstremitelere akan kan miktarı dakikada yaklaşık 0,025 litredir, insan vücudundaki kan hareketinin maksimum hızı dakikada yaklaşık 2-2,5 litredir. Kadın vücudunun kol ve bacaklarının, diğer hayati organları korumak için bilinçsizce kendilerini ve kan dozlarını "feda ettiği" ortaya çıkıyor. Soğukta kan eksikliği nedeniyle ekstremiteler beyazlaşır, sonra hatta mavimsi bir renk alır, şiddetli donmadan muzdarip olan ilk organlar kollar ve bacaklardır.
Kadın vücudunun özelliklerinden bahsedecek olursak şunları söyleyebiliriz: Vücut ısısı östrojen hormonundan etkilenir. Bu hormon periferik kan dolaşımını düzenler. Kadınların vücut ısısı, vücuttaki östrojen seviyesinin dengesiz olduğu adet döngüsü sırasında sık sık değişme yeteneğine sahiptir.
Yukarıdakilerin, kadınların donma ve soğuk ellere sahip olma olasılığının daha yüksek olmasının yalnızca ana ve en yaygın nedenleri olduğunu belirtmekte fayda var. Doğal nedenlere ek olarak, zayıf kan dolaşımı vejetatif-vasküler distoni ile ilişkilendirilebilir. Periyodik olarak şiddetli baş dönmesi, nedensiz baş ağrıları yaşıyorsanız ve sürekli yorgunsanız, nitelikli bir teşhis için bir doktora danışmanız önerilir.
[ 1 ]